Μαρτυρίες

Η συνεργασία με τον Jess ήταν από τα καλύτερα πράγματα που έχω κάνει ποτέ. Με βοήθησε να κάνω βελτιώσεις στην προσωπική μου ζωή και στην κοινωνική μου ζωή. Οι ασκήσεις άμεσης παρουσίας που κάναμε μαζί με βοήθησαν να φέρω ενσυνειδητότητα στον τρόπο που τρώω και σε ό,τι κάνω. Ξέρω ότι έγινα καλύτερη μαμά, καλύτερη σύζυγος και καλύτερος άνθρωπος για τον εαυτό μου στην καθημερινότητά μου χάρη στη δουλειά μου με τον Jess. Αν ψάχνεις κάποιον που θα σε βοηθήσει πραγματικά να βελτιωθείς σε όλους τους τομείς της ζωής σου, ή ακόμη κι αν πρόκειται μόνο για τη διατροφή, προτείνω ανεπιφύλακτα τον Jess ως Bulletproof Coach.

Γεια, με λένε Remy, και είμαι φοιτήτρια νοσηλευτικής εξειδίκευσης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Σαν Φρανσίσκο. Σπουδάζω πρωτοβάθμια φροντίδα και ιατρική της εργασίας, και ανυπομονώ να πάρω το πτυχίο μου αυτόν τον Ιούνιο. Ακολουθώ τις μεθόδους Bulletproof εδώ και περίπου τέσσερα χρόνια, και σκοπεύω να τις εντάξω στην πρακτική μου στην πρωτοβάθμια φροντίδα. Αναζήτησα coaching υγείας με τη μέθοδο Bulletproof με τον Jess το περασμένο φθινόπωρο για να με βοηθήσει πραγματικά να εντάξω τις τεχνικές Bulletproof στη ζωή μου. Ήταν πολύ βοηθητικό να έχω κάποιον με τον οποίο να θέτω στόχους και από τον οποίο να παίρνω εξαιρετικές πηγές, και να μάθω πραγματικά πώς να εντάσσω όλες τις διάφορες πτυχές της εκπαίδευσης Bulletproof που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να χτίσουμε έναν πραγματικά υγιεινό τρόπο ζωής, να περάσουμε πολύ αγχωτικά, απαιτητικά ακαδημαϊκά προγράμματα, και να γίνουμε οι καλύτεροι πολίτες του κόσμου που μπορούμε. Δεν μπορώ να πω αρκετά καλά λόγια για τις τεχνικές Bulletproof, και πιστεύω ότι αν μόλις ξεκινάς αυτό το ταξίδι, ένας coach είναι σχεδόν απαραίτητος για να σε βοηθήσει να βρεις τον δρόμο σου μέσα στον τεράστιο όγκο πληροφοριών, αλλά και να θέσεις τους στόχους σου, και απλώς να ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, πώς να παρακολουθείς την πρόοδό σου και πώς να συνεχίσεις. Γι’ αυτούς τους λόγους, η συνεργασία με τον Jess ήταν ανεκτίμητη, και θα την πρότεινα σε οποιονδήποτε, και σκοπεύω να την προτείνω στους ασθενείς μου καθώς εντάσσω αυτή τη δουλειά στη δική μου πρακτική. Σας ευχαριστώ πολύ.

Ήθελα απλώς να δώσω μια σύντομη μαρτυρία για έναν πολύ, πολύ σημαντικό άνθρωπο στη ζωή μου, τον Bulletproof Coach μου, τον Jess. Είχα την τύχη να γνωρίσω τον Jess πριν από λίγο λιγότερο από έναν χρόνο. Ήμασταν μαζί σε ένα συνέδριο στο Λος Άντζελες. Ήταν πολύ συναρπαστικό. Και όλη η ιδέα του Bulletproof είναι πολύ δυναμική. Οπότε όταν έμαθα ότι ήταν Bulletproof Coach, η χρονική στιγμή δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερη. Βρισκόμουν σε ένα σημείο της ζωής μου όπου περνούσα από ένα πολύ μεγάλο κομμάτι και μια πολύ μεγάλη περίοδο της ζωής μου στο επόμενο στάδιο, στην επόμενη φάση της ζωής μου. Αλλά ειλικρινά, ένιωθα κολλημένη. Και χρειαζόμουν μια πραγματικά δυναμική φιλοσοφία αλλά και έναν καλό, ικανό coach για να με καθοδηγήσει, ώστε να περάσω αυτή τη μετάβαση της ζωής μου με καλή καθοδήγηση και σε σταθερό έδαφος, και οπωσδήποτε με μεγάλο σκοπό και διαύγεια. Και αυτός ήταν ο Jess. Αρχίσαμε να δουλεύουμε μαζί, όπως είπα, και μπόρεσε να μου δώσει τις συμβουλές, τα εργαλεία και τις στρατηγικές, συνεδρία με τη συνεδρία, καθώς δουλεύαμε μαζί πάνω σε ό,τι προέκυπτε εκείνη την εβδομάδα. Είχε δομή, είχε πολύ καλή δομή στα θέματα και στους τομείς, ώστε να συνεχίζουμε να εξελισσόμαστε και να προχωράμε στο πρόγραμμα. Αλλά ταυτόχρονα, μέσα σε καθένα από αυτά, είναι εξαιρετικός ακροατής. Έτσι, με όλες τις λεπτομέρειες και όλα τα ζητήματα που προέκυπταν, μπορούσε, μέσα σε αυτή τη δομή, να με βοηθήσει να αποφασίσω και να διακρίνω και να δω πραγματικά καθαρά τι συνέβαινε, ώστε να προχωρήσω, και να αποφασίσω με μεγάλο σκοπό και διαύγεια τι έπρεπε να κάνω μετά. Δεν ακολουθούσε κάποια συνταγή, αλλά ταυτόχρονα ήταν πολύ δυναμικό και δομημένο, όπως είπα. Έχει αυτή τη μοναδική ικανότητα ως προσωπικότητα να είναι πολύ ήρεμος, πολύ υπομονετικός, πολύ συγκεντρωμένος. Και ως ικανός ακροατής, μπορεί να πιάσει τα βαθύτερα ζητήματα για τα οποία ίσως έχεις κολλήσει από την αρχή και να σε βοηθήσει να προχωρήσεις. Με βοήθησε τεράστια. Έχω πλέον περάσει στην επόμενη φάση της ζωής μου, και κάνω, προσωπικά, επαγγελματικά, πνευματικά, σωματικά, όσα ονειρευόμουν και για τα οποία τώρα έχω χρόνο στη ζωή μου. Σ’ ευχαριστώ λοιπόν, Jess. Όποιος έχει την τύχη να μπορεί να δουλέψει μαζί του και να περάσει ένα πρόγραμμα coaching μαζί του, θα βρει μεγάλη αξία στον τρόπο που θα εξελιχθεί η ζωή του μέσα από αυτή τη διαδικασία. Καλή επιτυχία λοιπόν. Jess, είσαι υπέροχος. Γι’ αυτό γεννήθηκες, για να υπηρετείς τους άλλους. Είσαι τόσο καλός σε αυτό, και εύχομαι κι άλλοι να έχουν την ευλογία να δουλέψουν μαζί σου όπως εγώ.

Γεια, είμαι η Dana, και αυτή η κριτική είναι για τον Coach Jess LeFevre. Όταν πήγα για πρώτη φορά στον Jess, είχα στην πραγματικότητα πολλά πράγματα που ήθελα να τακτοποιήσω. Δεν ήξερα από πού να ξεκινήσω, και ο Jess με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι είμαι ικανή. Στην ουσία με βοήθησε να φτάσω στη δική μου συνειδητοποίηση. Δεν μου έβαλε τίποτα στο μυαλό. Δεν με έσπρωξε προς κάτι που δεν ήθελα να κάνω. Με έκανε να συνειδητοποιήσω τη δική μου σωτηρία, ότι είμαι απόλυτα ικανή να βγάλω τον εαυτό μου από ένα τέλμα. Όταν πρωτοξεκίνησα, ήμουν σε μια φρικτή σχέση και δεν ήξερα γιατί τραβούσα τον ίδιο τύπο αντρών. Έτσι, δουλεύοντας με τον εαυτό μου και συνειδητοποιώντας ότι το πρόβλημα δεν βρισκόταν μόνο σε παλιά τραύματα, αλλά το πρόβλημα βρισκόταν και σε μένα, και ότι μπορούσα να το αλλάξω. Αυτό ήταν λοιπόν ένα από τα πράγματα που δουλέψαμε. Επίσης δούλευα σε ένα φρικτό περιβάλλον εργασίας. Ήταν πολύ τοξικό, εξαιρετικά αρνητικό. Ο προϊστάμενός μου ήταν, κατά κάποιον τρόπο, πολύ ανάρμοστος. Έλεγε πράγματα, κι εγώ είχα την ιδέα ότι απλώς έτσι ήταν τα πράγματα. Και μιλώντας με τον Jess, εξηγώντας τι συνέβαινε, και με εκείνον να με ρωτάει πώς ένιωθα πραγματικά γι’ αυτό, για να βγάλω τα αληθινά μου συναισθήματα, πώς ένιωθα πραγματικά, πραγματικά, πραγματικά για την κατάστασή μου, για ό,τι συνέβαινε στη ζωή μου, με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι δεν ήταν ένα θετικό μέρος για μένα, και ότι επηρέαζε και άλλα εγχειρήματα στη ζωή μου. Επηρέαζε κι άλλα πράγματα. Από τότε λοιπόν, από τις συνεδρίες με τον Jess, έχω βρει στην πραγματικότητα νέα δουλειά. Είναι πολύ πιο θετική. Τη λατρεύω. Ναι, ναι, ναι, ναι, ναι. Σίγουρα μια εντελώς διαφορετική ατμόσφαιρα. Ειλικρινά, δεν μπορώ να τον ευχαριστήσω αρκετά. Και βγήκα επίσης από εκείνη την αρνητική σχέση. Ήταν δύσκολο, θα έλεγα, αλλά μόλις έκανα το πρώτο βήμα, και με τον Jess να με βοηθά να συνειδητοποιήσω ότι μπορούσα να κάνω αυτά τα βήματα, κατάφερα να απελευθερωθώ, και είμαι ένας πολύ, πολύ πιο ευτυχισμένος άνθρωπος, και είμαι ευγνώμων, και ο Jess είναι ειλικρινά ένας καταπληκτικός coach, και του εύχομαι τα καλύτερα. Ευχαριστώ!