PRÁTICAS DIGITAIS.
AS FERRAMENTAS QUE JESS USA.

O início completo para candida: o app Anti-Candida Kitchen, o Candida-Friendly Desserts Pack, os exames de referência da Rodada 1 que Jess faz primeiro para que toda mudança depois seja medida e não chutada, e 2 créditos do analisador de registros com IA. O app de cozinha e as sobremesas são pagos aqui; cada exame vai para o seu carrinho e é concluído pelo cadastro rápido dele na página de exames.

Tudo o que dá para comprar no app Anti-Candida Kitchen, junto e com economia: o desbloqueio do app de cozinha mais todos os pacotes de receitas (Desserts, Holiday & Seasonal, Batch Cook & Meal Prep, Soups & Broths, Phase 3 Reintroduction, 15 Minute Meals, Ferments & Probiotic Foods e Kid Friendly), o conjunto de cardio Basic Eight Qigong, e o Full Lymphatic Drainage Flow, mais 2 créditos do analisador de registros com IA para testar a IA de biohacking com os seus dados. A cozinha inteira, cada receita e o movimento, em um só desbloqueio.

Todos os cursos da Upgrade You em uma compra só, 10% de desconto: Proteção Espiritual, A Evolução da Ansiedade, A Evolução da Força e A Evolução da Energia. Assista em qualquer dispositivo com acesso vitalício e todas as atualizações futuras. Novos cursos entram no pacote conforme são lançados.

A rotina exata que Jess seguiu para limpar o próprio complexo vermelho. Gengivas que sangram são um sinal sério que você não deveria ignorar: um tecido gengival inflamado e rompido pode deixar comida e bactérias vazarem direto para a sua corrente sanguínea e causar estrago no resto do seu corpo. Uma rotina completa para o microbioma bucal: dois probióticos orais (ProBiora e Hyperbiotics BLIS K12) mais as pastilhas Humarian Smile Guard, uma escova de dentes sônica, creme dental e enxaguante SuperMouth de nano-hidroxiapatita, o enxaguante suave Lumineux de uso diário, um enxaguante de zinco Oxyfresh para derrubar uma infecção ativa do complexo vermelho, fio dental DrTung's, um irrigador oral e um limpador de língua, mais o exame Oral Microbiome Profile para você ver quais bactérias periodontais realmente carrega, antes e depois. A ordem importa: use o enxaguante de zinco só enquanto estiver limpando uma infecção ativa, depois aposente ele e passe para os enxaguantes suaves e os probióticos para repovoar. Reconstrua o microbioma bucal em vez de arrasar com ele. Os itens de cuidado vão para o seu carrinho na Amazon, e o exame é concluído pelo cadastro rápido dele na página de exames.

Tudo para fazer leite de amêndoas fresco em casa: amêndoas cruas, um Blendtec de alta potência, um saco reutilizável para leite vegetal, garrafas de vidro para guardar, e leite de coco em pó orgânico para bater junto e deixar o leite mais rico e cremoso, monk fruit ou stevia para adoçar, mais o app Anti-Candida Kitchen com as receitas que usam ele. Demolhe, bata, coe, engarrafe. O equipamento vai para o seu carrinho na Amazon; o app de cozinha é pago aqui.

Abra e encha o coração: Swanson Hawthorn Berries, os livros Living in the Heart, Emotion Code e The Multi-Orgasmic Man, o Apollo Neuro nos modos de calma e de coração, o NeuroVizr para guiar jornadas de luz e som que abrem o coração, e o curso Spiritual Protection. Ferramentas para suavizar o peito, liberar o que o coração guarda, e manter você aterrado enquanto faz isso. Os livros e dispositivos vão para o seu carrinho nas lojas deles; o curso é pago aqui.

Acalme a mente e o corpo por todos os ângulos: o curso A Evolução da Ansiedade para o trabalho com o sistema nervoso e o energético, o Apollo Neuro e o Resona Vibe para sinalizar segurança ao seu sistema nervoso, o VaguVibe sintonizado no nervo vago para levar você ao parassimpático, a faixa Muse e o NeuroVizr para treinar a calma com feedback de EEG e com luz e som, mais ZenBiome COPE (um psicobiótico do eixo intestino-cérebro), rhodiola para a resiliência ao estresse, o elixir de reishi da Four Sigmatic para o estresse e o sono, óleo de lavanda para relaxar antes de dormir, e incenso Satya calmante para preparar o espaço, mais o Full Lymphatic Drainage Flow para tirar a energia estagnada do corpo. O curso e o flow são pagos aqui; os dispositivos e suplementos vão para as lojas deles, onde o código UPGRADEYOU vale para os dispositivos.

Comece por aqui para dormir melhor, só os poucos que fazem diferença: magnesium L-threonate para acalmar o sistema nervoso, óculos que bloqueiam a luz azul para a noite, uma máscara de dormir contornada para escuridão total, lâmpadas vermelhas de dormir para manter as suas luminárias fora do espectro azul, e óleo de lavanda para desacelerar. Baratos, simples, de alto impacto. Adiciona o conjunto ao seu carrinho para a Amazon.