O Que Você Recebe
MOVA O RIO, SINTA-SE MAIS LEVE
Dentro Do Curso
ENTENDA, DEPOIS FAÇA TODO DIA
Como e Por Que Funciona
O ensinamento curto. Você tem um segundo rio sem bomba que só se move quando você o move, seus vasos passam logo abaixo da pele, e ele drena para cima, em direção à clavícula. Depois que você enxerga isso, os movimentos suaves fazem sentido.
O Fluxo Guiado
Acompanhe Jess, de cima para baixo, tão leve quanto acariciar um gato e sempre em direção aos pontos de drenagem. Pescoço, clavícula, ombros, axilas, barriga, virilha, atrás dos joelhos, e o timo para fechar. Poucos minutos, do início ao fim.
O Fluxo Diário Sem Narração
O fluxo inteiro de novo, sem fala e com legendas simples na tela, para quando você já souber. A versão que você coloca toda manhã ou no banho.
Perguntas
ANTES DE SE INSCREVER
O que é drenagem linfática, de forma simples?
Sua linfa é um segundo sistema de líquido que leva os resíduos e o líquido em excesso para longe das suas células e para cima, até a clavícula, onde ele volta para o sangue. Diferente do sangue, ela não tem bomba, então movimentos suaves na direção certa ajudam a fazê-la avançar. Isto é uma prática e um apoio, não um tratamento médico.
Por que o toque é tão leve?
Os vasos linfáticos ficam logo abaixo da pele, então um toque suave alcança eles e uma pressão forte e profunda os achata. No trabalho linfático, mais pressão não é mais drenagem. O suave é justamente o ponto.
Isto é seguro para mim?
Para a maioria das pessoas, uma automassagem suave é de risco muito baixo. Mas isto não é atendimento médico. Se você tem um inchaço que não passa, principalmente em um braço ou uma perna, ou já removeu linfonodos, isso pode ser uma condição chamada linfedema, que é assunto para um bom médico de medicina funcional ou um terapeuta certificado em linfedema. Consulte um deles se algo não estiver claro.
Com que frequência devo fazer?
É suave o bastante para o uso diário. Muitas pessoas fazem de manhã ou no banho, ou sempre que se sentem inchadas, pesadas ou estão combatendo alguma coisa. Poucos minutos já bastam.
Como recebo o acesso depois de me inscrever?
Assim que seu pagamento for confirmado, você recebe um e-mail com os detalhes de acesso para assistir. Você mantém o acesso vitalício na preço de fundador, incluindo todas as atualizações futuras.
SEU RIO ESTÁ ESPERANDO POR VOCÊ.
Acesso vitalício na preço de fundador de $22, com todas as atualizações futuras incluídas. Aprenda uma vez, use pela vida toda.
Prática educativa e de autocuidado oferecida como apoio suave para a circulação e o fluxo linfático, não como conselho médico, diagnóstico, tratamento ou cura. Inchaço persistente ou de um lado só é assunto para um bom médico de medicina funcional ou um terapeuta certificado em linfedema. Leia o aviso legal completo.
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