Τι παίρνεις
Οι οκτώ κινήσεις
Αυτό κάνει αυτό το σετ διαφορετικό. Καθεμία από τις οκτώ κινήσεις συνδέεται με ένα συγκεκριμένο όργανο και τον μεσημβρινό που το τροφοδοτεί, οπότε ένα πέρασμα στέλνει qi σε κάθε κύριο κανάλι που έχεις. Οι πρώτες έξι ανοίγουν τους δώδεκα μεσημβρινούς των οργάνων. Οι δύο τελευταίες τα συγκεντρώνουν όλα στο Ren και το Du, τα κύρια κανάλια που κυβερνούν κάθε γραμμή yin και κάθε γραμμή yang στο σώμα.
Πνεύμονας και παχύ έντερο
Ανοίγει τα κανάλια του πνεύμονα και του παχέος εντέρου, το στοιχείο του μετάλλου. Στην παράδοση είναι το ζεύγος που κυβερνά την αναπνοή και το δέρμα, και στηρίζει το πρώτο στρώμα του αμυντικού σου qi.
Στομάχι και σπλήνα
Ανοίγει τα κανάλια του στομαχιού και της σπλήνας, το στοιχείο της γης, το πεπτικό κέντρο όπου, κατά την κινεζική ιατρική, χτίζονται το qi και το αίμα σου.
Καρδιά και λεπτό έντερο
Ανοίγει τα κανάλια της καρδιάς και του λεπτού εντέρου, το ζεύγος της φωτιάς, κατοικία του Shen, του ήρεμου και σταθερού νου που η παράδοση τοποθετεί στην καρδιά.
Ουροδόχος κύστη και νεφρά
Ανοίγει τα κανάλια της ουροδόχου κύστης και των νεφρών, το στοιχείο του νερού, το βαθύ απόθεμα που η παράδοση ονομάζει ρίζα της ζωτικής σου δύναμης και της θέλησής σου.
Περικάρδιο και Τριπλός Θερμαντήρας
Ανοίγει τα κανάλια του περικαρδίου και του Τριπλού Θερμαντήρα, των υπουργών της φωτιάς που προστατεύουν την καρδιά και κινούν τη θερμότητα και τα υγρά σε όλο τον κορμό.
Ήπαρ και χοληδόχος κύστη
Ανοίγει τα κανάλια του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, το στοιχείο του ξύλου, το ζεύγος που κρατά το qi να ρέει ελεύθερα και που, όταν κολλάει, η παράδοση το συνδέει με ένταση και ένα κολλημένο, απογοητευμένο συναίσθημα.
Ren, το Αγγείο της Σύλληψης
Συγκεντρώνει τα πάντα στην μπροστινή μέση γραμμή, στο Ren, το Αγγείο της Σύλληψης, το κύριο κανάλι που κυβερνά κάθε μεσημβρινό yin στο σώμα.
Du, το Κυβερνών Αγγείο
Το ανεβάζει στην πίσω μέση γραμμή, στο Du, το Κυβερνών Αγγείο, το κύριο κανάλι πάνω από κάθε μεσημβρινό yang, και μετά τα σφραγίζει όλα στο κάτω Ντάντιεν.
Τα εργαλεία που συνδυάζει ο Jess με αυτό το μάθημα. Πρόσθεσε ένα ή ολόκληρο το σετ.
Mat
Ένα πολύ χοντρό στρωματάκι TPE 12 mm για το ζέσταμα, τις διατάσεις και τη δουλειά στο πάτωμα. Το TPE είναι μη τοξικό, με πιστοποίηση SGS, χωρίς φθαλικές ενώσεις και άοσμο, οπότε δεν έχει μυρωδιά λάστιχου ή χημικών να αεριστεί. Αρκετά χοντρό για να προστατεύει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις σε σκληρό πάτωμα.
Καθοδηγούμενος ήχος, δώρο
Ηρέμησε και φόρτισε τα τρία ενεργειακά σου κέντρα, το κάτω, το μεσαίο και το πάνω. Το δώρο για τους νέους συνδρομητές, μαζί με τις τρεις συσκευές biohacking στις οποίες ορκίζεται ο Jess. Γράψου στη λίστα και φτάνει στα εισερχόμενά σου.
Γείωση
Το στρωματάκι ύπνου Earthing του Clint Ober, το σύστημα γείωσης που χρησιμοποιεί ο Jess. Συνδέεται στη γείωση της πρίζας ώστε να είσαι συνδεδεμένος με το φορτίο της γης όσο κοιμάσαι, όπως θα ήσουν με γυμνά πόδια στο χώμα.
Pedram Shojai
Ο οδηγός του Δασκάλου Dr. Pedram Shojai για την ταοϊστική πρακτική στη σύγχρονη ζωή, για υγεία, ευτυχία και ζωτικότητα, από έναν από τους δασκάλους του Jess.
Biohacking
Ηλεκτρονικό στυλό βελονίεσης πίεσης με πέντε κεφαλές που στέλνει απαλούς παλμούς κατά μήκος των μεσημβρινών, για ανακούφιση από τον πόνο και ενεργειακή δουλειά στο σπίτι.
Μάθημα σε βίντεο, πρόσβαση εφ’ όρου ζωής
Ανέβασε την ενέργειά σου και κάνε τη να ρέει γρήγορα με απλά εργαλεία Qigong, αναπνοών και ενεργειακής ενεργοποίησης, χωρίς καφεΐνη ή διεγερτικά. Και επίσης τα συμπληρώματα που υποστηρίζουν πραγματικά την ενέργεια και μειώνουν την κούραση. Παρακολούθηση σε κάθε συσκευή, πρόσβαση εφ’ όρου ζωής με όλες τις μελλοντικές ενημερώσεις.
$55
Lu K'uan Yu
Η μετάφραση του Lu K'uan Yu ενός κλασικού ταοϊστικού εγχειριδίου εσωτερικής αλχημείας, οι πρακτικές εξευγενισμού της ουσίας, της ενέργειας και του πνεύματος.
Eric Yudelove
Ο Eric Yudelove συγκρίνει την ταοϊστική εσωτερική αλχημεία με τη δυτική Καμπάλα, τις σεξουαλικές και αλχημικές πρακτικές Ανατολής και Δύσης δίπλα δίπλα.
Deng Ming-Dao
Η ιστορία της εκπαίδευσης ενός νεαρού στις ταοϊστικές τέχνες στην παλιά Κίνα. Ένα παράθυρο στην παράδοση της γενεαλογίας πίσω από τις εσωτερικές πρακτικές.
Ιερά εργαλεία
Ένα σφυρήλατο στο χέρι θιβετιανό μπολ 9 cm από το Νεπάλ με ξύλινο ραβδί και μαξιλαράκι. Χτύπησέ το ή γύρνα το ραβδί γύρω από το χείλος για να βυθιστείς σε διαλογισμό, ηχοθεραπεία και αναπνοές.
Ιερά εργαλεία
Λιβάνι Satya Super Hit και Nag Champa, τρία πακέτα των 15 g με βάση. Το κλασικό άρωμα ναού για καθαρισμό και προετοιμασία ενός χώρου.
Ενυδάτωση
Μείγμα ηλεκτρολυτών χωρίς ζάχαρη με γεύση αλάτι εσπεριδοειδών: νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο και τίποτε άλλο. Ο Jess το παίρνει στις μέρες σκληρής προπόνησης, μετά τη σάουνα και στο πρωτόκολλο candida, όταν πίνεις πολύ περισσότερο νερό.
Κάποιοι σύνδεσμοι εδώ μας αποφέρουν προμήθεια, χωρίς καμία επιπλέον χρέωση για σένα. Ο Jess προτείνει μόνο ό,τι χρησιμοποιεί ο ίδιος στ’ αλήθεια. Γνωστοποίηση.
Ερωτήσεις
Καθόλου. Όλα διδάσκονται από την αρχή, αργά και βήμα προς βήμα, ώστε να μάθεις όλο το σετ πριν δοκιμάσεις ποτέ να το κάνεις ως μία ροή.
Στην κινεζική ιατρική τα όργανά σου τροφοδοτούνται από κανάλια ενέργειας που ονομάζονται μεσημβρινοί, και υγεία είναι το qi να ρέει ελεύθερα μέσα τους. Αυτό το σετ κινεί το qi σε κάθε κανάλι με τη σειρά. Προσφέρεται ως παραδοσιακή πρακτική και υποστήριξη, όχι ως ιατρική θεραπεία.
Στην παράδοση, το Wei Qi είναι το προστατευτικό ή αμυντικό qi του σώματος, το στρώμα που λέγεται ότι φρουρεί την επιφάνεια και διώχνει ό,τι δεν ανήκει, και σετ σαν αυτό εξασκούνται για να το χτίσουν. Θα είμαι όμως ειλικρινής για τα όρια. Αυτό είναι το παραδοσιακό μοντέλο, όχι ένας ισχυρισμός που κάνω κάτω από μικροσκόπιο, και δεν είναι υποκατάστατο της ιατρικής φροντίδας. Αυτό που μπορώ να σου πω είναι ότι όσοι εξασκούνται σταθερά λένε ότι νιώθουν πιο ανθεκτικοί. Μίλα με έναν καλό γιατρό λειτουργικής ιατρικής για οτιδήποτε ιατρικό.
Λίγα λεπτά μόλις τη μάθεις. Μαθαίνεις τις οκτώ κινήσεις μία μία και μετά όλο το σετ γίνεται μια σύντομη καθημερινή πρακτική που μπορείς να κάνεις σχεδόν οπουδήποτε.
Το Τσι Κονγκ Ροής Μεσημβρινών είναι ένα πλήρες βασικό σετ υγείας από την παράδοση Chi Lel. Είναι η φυσική βάση για βαθύτερη καλλιέργεια Qigong, και στέκεται και μόνο του ως καθημερινή πρακτική για τον καθένα.
Μόλις επιβεβαιωθεί η πληρωμή σου, θα λάβεις ένα email με τα στοιχεία πρόσβασης για την προβολή. Κρατάς δια βίου πρόσβαση στην ιδρυτική τιμή, μαζί με όλες τις μελλοντικές ενημερώσεις του μαθήματος.
Δια βίου πρόσβαση στην ιδρυτική τιμή των $33, με όλες τις μελλοντικές ενημερώσεις. Μάθ’ το μία φορά, εξασκήσου για μια ζωή.
Το Qigong, οι μεσημβρινοί και το Wei Qi είναι η γλώσσα μιας παραδοσιακής ενεργειακής πρακτικής, που προσφέρεται εδώ ως εκπαιδευτική και ενεργειακή υποστήριξη, όχι ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή ισχυρισμός ότι προλαμβάνει ή γιατρεύει οποιαδήποτε νόσο. Ρώτα έναν καλό γιατρό λειτουργικής ιατρικής για οτιδήποτε ιατρικό. Διάβασε την πλήρη αποποίηση ευθύνης.
Δωρεάν δώρο
Πάρε τις 3 συσκευές biohacking που χρησιμοποιεί ο Jess κάθε μέρα, μαζί με έναν δωρεάν ηχητικό διαλογισμό των 3 Ντάντιεν.
