Lo Que Recibes
MUEVE EL RÍO, SIÉNTETE MÁS LIGERO
Dentro Del Curso
ENTIÉNDELO, LUEGO HAZLO A DIARIO
Cómo y Por Qué Funciona
La enseñanza corta. Tienes un segundo río que no tiene bomba y que solo se mueve cuando tú lo mueves, sus vasos van justo debajo de la piel, y drena hacia arriba, hacia la clavícula. Una vez que lo ves, los movimientos suaves cobran sentido.
El Flujo Guiado
Sigue a Jess, de arriba hacia abajo, tan suave como acariciar a un gato y siempre hacia los drenajes. Cuello, clavícula, hombros, axilas, vientre, ingle, detrás de las rodillas, y el timo para cerrar. Unos minutos, de principio a fin.
El Flujo Diario Sin Voz
Todo el flujo otra vez, sin narración y con rótulos simples en pantalla, para cuando ya te lo sepas. La versión que pones cada mañana o en la ducha.
Preguntas
ANTES DE INSCRIBIRTE
¿Qué es el drenaje linfático, en palabras simples?
Tu linfa es un segundo sistema de líquido que lleva los desechos y el líquido de más lejos de tus células y hacia arriba, hasta la clavícula, donde se vacía de vuelta en la sangre. A diferencia de la sangre, no tiene bomba, así que movimientos suaves en la dirección correcta ayudan a que avance. Esto es una práctica y un apoyo, no un tratamiento médico.
¿Por qué el toque es tan ligero?
Los vasos linfáticos están justo debajo de la piel, así que un toque suave los alcanza y una presión fuerte y profunda los aplasta. En el trabajo linfático, más presión no es más drenaje. Lo suave es justamente el punto.
¿Es seguro para mí?
Para la mayoría de las personas un automasaje suave es de muy bajo riesgo. Pero esto no es atención médica. Si tienes hinchazón que no se va, sobre todo en un brazo o una pierna, o te han quitado ganglios linfáticos, eso puede ser una condición llamada linfedema que le corresponde a un buen médico de medicina funcional o a un terapeuta certificado en linfedema. Consulta con alguno de ellos si algo no está claro.
¿Con qué frecuencia debo hacerlo?
Es lo bastante suave para hacerlo a diario. Muchas personas lo hacen en la mañana o en la ducha, o cada vez que se sienten hinchadas, pesadas o están peleando contra algo. Unos minutos son suficientes.
¿Cómo obtengo acceso después de inscribirme?
Una vez confirmado tu pago recibirás un correo con los detalles de acceso para verlo en streaming. Conservas el acceso de por vida a la tarifa fundadora, incluidas todas las actualizaciones futuras.
TU RÍO TE ESTÁ ESPERANDO.
Acceso de por vida a la tarifa fundadora de $22, con todas las actualizaciones futuras incluidas. Apréndelo una vez, úsalo de por vida.
Práctica educativa y de autocuidado ofrecida como apoyo suave para la circulación y el flujo linfático, no como consejo médico, diagnóstico, tratamiento ni cura. La hinchazón persistente o de un solo lado le corresponde a un buen médico de medicina funcional o a un terapeuta certificado en linfedema. Lee el aviso legal completo.
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