Entrenado bajo Dr. Alberto Villoldo y en un linaje taoísta tradicional de Qigong
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PreventaLa Evolución de la AnsiedadCalma un sistema nervioso ansioso con herramientas energéticas y respaldadas por la ciencia para el alivio natural de la ansiedad. Respiración de Qigong, sanación energética y regulación del sistema nervioso. Acceso de por vida.
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La Evolución de la FuerzaAprende a levantar de la forma correcta, y luego deja que la app haga los cálculos. Jess enseña los cinco grandes levantamientos con barra, además de fondos y dominadas con peso, señal por señal, para que desarrolles fuerza con una técnica segura para la columna y las articulaciones. Se combina con el plan progresivo de 8 semanas de la app Anti-Candida Kitchen: el peso parte de tu propio máximo y sube en cada sesión, así el cambio constante de carga y movimiento mantiene a tu cuerpo adaptándose y nunca te estancas. Acceso de por vida.
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Qigong del Flujo MeridianoUna serie de ocho movimientos de Qigong que abre los doce meridianos de los órganos y pone tu qi en movimiento por todo el cuerpo. Cada movimiento trabaja un sistema de órganos distinto, y los dos últimos recogen todo en el Ren y el Du, los canales maestros. Del linaje Chi Lel, y una base natural para un cultivo más profundo del Qigong. Acceso de por vida.
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El Flujo LinfáticoUn automasaje de drenaje linfático breve y suave que puedes hacerte en unos minutos al día. Tu linfa saca los desechos y la inflamación y mueve las células inmunitarias que te mantienen bien, y no tiene bomba, así que nada la mueve más que tú. Jess te muestra el cómo y el porqué, y luego te guía por la secuencia completa para que la sigas. Acceso de por vida.
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Elige el que se parezca a lo tuyo. Cada página recorre las causas raíz probables, los marcadores que vale la pena medir y lo que de verdad ayuda, con los estudios detrás.
Sobre Jess LeFevre, CHPC
Coach Certificado de Potencial Humano, Chamán Energético y Maestro de Qigong entrenado en un linaje taoísta tradicional de Qigong. Más de 20 años de investigación en bienestar funcional. Un cuarto de millón de dólares invertidos en biohacking personal. Una obsesión: resolver las condiciones crónicas que la medicina convencional abandona.
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Empieza por tu Intestino
El revestimiento de tu intestino es una barrera de una sola célula de grosor que decide qué entra a tu torrente sanguíneo. Cuando se vuelve demasiado permeable, algunas partículas pueden colarse y provocar ese tipo de inflamación sistémica que suele relacionarse con fatiga, niebla mental, brotes en la piel, dolor articular, ansiedad, ánimo bajo y depresión. Tu intestino y tu cerebro están conectados y hablando todo el tiempo, y por eso tanto de lo que se siente como un problema de la cabeza empieza mucho más abajo. La mayoría de la gente no tiene idea de que está pasando, y hacer pruebas es la única forma de saber qué está haciendo realmente tu intestino.
Paneles caseros de intestino, microbioma y sensibilidad alimentaria, con una revisión educativa opcional de resultados. Es una variable que vale la pena revisar, no un reemplazo del cuidado de un buen doctor de medicina funcional ni de un profesional de salud mental con licencia. Solo Estados Unidos.
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