Les 8 Basiques

Aucune. Tout est enseigné depuis le début, lentement et pas à pas, pour que vous puissiez apprendre la série entière avant même d'essayer de l'enchaîner d'un seul flux.

En médecine chinoise, vos organes sont nourris par des canaux d'énergie appelés méridiens, et la santé, c'est le qi qui circule librement à travers eux. Cette série fait circuler le qi dans chaque canal, l'un après l'autre. Elle est proposée comme pratique traditionnelle et comme soutien, non comme un traitement médical.

Dans la tradition, le Wei Qi est le qi protecteur ou défensif du corps, la couche dont on dit qu'elle garde la surface et repousse ce qui n'a rien à y faire, et des séries comme celle-ci se pratiquent pour le bâtir. Je vais être honnête sur les limites, cela dit. C'est le modèle traditionnel, pas une affirmation que je fais au microscope, et cela ne remplace pas les soins médicaux. Ce que je peux vous dire, c'est que les personnes qui pratiquent avec constance disent se sentir plus résistantes. Parlez à un bon médecin de médecine fonctionnelle pour tout ce qui est médical.

Quelques minutes une fois que vous la connaissez. Vous apprenez les huit mouvements un à un, puis la série entière devient une courte pratique quotidienne que vous pouvez faire presque partout.

Les 8 Basiques sont une série de santé complète et fondamentale issue de la lignée Chi Lel. C'est l'entrée naturelle vers la culture plus profonde du Tao Tan Pai, et elle tient toute seule comme pratique quotidienne pour n'importe qui.

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