Για χρόνια αντιμετώπιζα το σώμα μου σαν εχθρό. Χρόνια νόσος Lyme. Πολλές τραυματικές εγκεφαλικές κακώσεις. Σοβαρό κοινωνικό άγχος. Κάποια στιγμή, πλήρης ανεπάρκεια οργάνων. Κάθε σύμπτωμα έμοιαζε με απόδειξη ότι κάτι μέσα μου ήταν χαλασμένο ανεπανόρθωτα, και κάθε επίσκεψη σε γιατρό το επιβεβαίωνε.
Η αλλαγή που πραγματικά άλλαξε τα πάντα δεν ήταν ένα νέο συμπλήρωμα, ούτε μια νέα δίαιτα, ούτε καν μια νέα διάγνωση. Ήταν μία πρόταση.
Το σώμα σου δεν είναι χαλασμένο. Είναι μπλοκαρισμένο.
Τι σημαίνει στην πράξη μπλοκαρισμένο;
Το μπλοκαρισμένο δεν είναι μεταφορά. Είναι μια ακριβής περιγραφή του τι συμβαίνει σε ενεργειακό, βιοχημικό και συναισθηματικό επίπεδο όταν εγκαθίσταται μια χρόνια ασθένεια.
- Ενεργειακά μπλοκαρισμένο. Το φωτεινό ενεργειακό σώμα κουβαλά βαριά αποτυπώματα, παρεισφρητικές ενέργειες, δεσμούς με ανθρώπους και γεγονότα που δεν σε υπηρετούν πια, και προγονικά μοτίβα που δεν έχουν καθαριστεί. Η ενέργεια σταματά να ρέει. Το φυσικό σώμα ακολουθεί.
- Βιοχημικά μπλοκαρισμένο. Φλεγμονή, μούχλα, υπερανάπτυξη candida, βαρέα μέταλλα, μιτοχονδριακή δυσλειτουργία, προβλήματα μεθυλίωσης. Μονοπάτια που θα έπρεπε να λειτουργούν ομαλά είναι βουλωμένα.
- Συναισθηματικά μπλοκαρισμένο. Το ανεπεξέργαστο πένθος, ο φόβος, ο θυμός και το τραύμα δεν εξαφανίζονται. Ζουν στους ιστούς. Κινούν σιωπηλά τα νήματα μέχρι να ειδωθούν, να βιωθούν και να απελευθερωθούν.
Ένα μπλοκαρισμένο σύστημα μπορεί να ξεμπλοκάρει. Ένα χαλασμένο δεν μπορεί. Η λέξη που χρησιμοποιείς καθορίζει τη στρατηγική που φέρνεις.
Γιατί η ιστορία του «χαλασμένου» κρατά τους ανθρώπους κολλημένους;
Όταν πιστεύεις ότι το σώμα σου είναι χαλασμένο, ψάχνεις μια διόρθωση. Γίνεσαι παθητικός αποδέκτης θεραπείας, ελπίζοντας ότι το επόμενο πρωτόκολλο ή ο επόμενος θεραπευτής θα πετύχει επιτέλους. Δίνεις τη δύναμή σου αλλού.
Όταν πιστεύεις ότι το σώμα σου είναι μπλοκαρισμένο, γίνεσαι ενεργός συμμέτοχος στο ξεμπλοκάρισμά του. Σταματάς να πολεμάς τα συμπτώματα και αρχίζεις να ρωτάς από τι σε προστατεύουν, προς τα πού σε δείχνουν και τι χρειάζεται να κινηθεί.
Πήγαινε πιο βαθιά
Θεμέλια για τη Φώτιση
Η διαδρομή των 13 πυλώνων που έχτισε ο Jess για ένα πλήρες upgrade νου, σώματος και πνεύματος. Εδώ ξεκινά πραγματικά η δουλειά αυτού του άρθρου.
Εξερεύνησε το μάθημα →Αυτό δεν είναι θετική σκέψη. Δεν είναι πνευματική παράκαμψη. Είναι μια ακριβής αλλαγή οπτικής που συμφωνεί με αυτό προς το οποίο συγκλίνουν σιωπηλά εδώ και δεκαετίες η ενεργειακή ιατρική, η λειτουργική ιατρική και η έρευνα για το τραύμα.
Η βιοχημεία ενός μπλοκαρίσματος
Το πιο καθαρό επιστημονικό παράθυρο στο μπλοκάρισμα είναι η φλεγμονή. Μια μεγάλη ανασκόπηση στο Nature Medicine για τη χρόνια φλεγμονή στην αιτιολογία των ασθενειών σε όλη τη διάρκεια της ζωής περιγράφει πώς η επίμονη φλεγμονή χαμηλού βαθμού, που τροφοδοτείται εν μέρει από το χρόνιο στρες, την κακή διατροφή και την αδράνεια, συμβάλλει σε πολλές από τις κύριες αιτίες ασθένειας παγκοσμίως. Αυτή είναι η βιοχημική όψη ενός μπλοκαρισμένου συστήματος: μονοπάτια που θα έπρεπε να καθαρίζουν και να επανέρχονται μένουν αντίθετα κολλημένα στο «αναμμένο».
Τρία σημεία για να αρχίσεις το ξεμπλοκάρισμα σήμερα
Δεν χρειάζεσαι τίποτα που δεν μπορείς να βρεις δωρεάν για να ξεκινήσεις. Ξεκίνα εδώ.
- Αναπνοή. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πάρει μια γεμάτη ανάσα εδώ και χρόνια. Το διάφραγμα είναι κλειδωμένο, τα πλευρά κολλημένα, το νευρικό σύστημα παγιδευμένο στην «πάλη ή φυγή». Πέντε λεπτά αργής ρινικής αναπνοής προς το κάτω μέρος της κοιλιάς, δύο φορές την ημέρα, αρχίζουν να το λύνουν αυτό. Μια μετα-ανάλυση μελετών για τις ασκήσεις αναπνοής βρήκε ότι συνδέονται με λιγότερο στρες, και μια ανασκόπηση για την αργή αναπνοή έδειξε ότι μετακινεί το νευρικό σύστημα προς την ξεκούραση και την επιδιόρθωση. Δωρεάν, άμεσο και εκπληκτικά ισχυρό.
- Κόψιμο των δεσμών. Κάθε σχέση, ειδικά οι δύσκολες, αφήνει ενεργειακούς δεσμούς. Σε στραγγίζουν με τρόπους που δεν μπορείς να μετρήσεις αλλά σίγουρα νιώθεις. Μια απλή πρακτική βασισμένη στην πρόθεση, ιδανικά καθοδηγούμενη, αρχίζει να τους απελευθερώνει.
- Κίνηση που θεραπεύει, όχι που εξαντλεί. Το Qigong, το ήπιο περπάτημα στη φύση και η αργή δουλειά δύναμης κινούν την ενέργεια χωρίς να την αδειάζουν. Η έρευνα για το Qigong και τη διάθεση συνδέει την πρακτική με λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα. Οι περισσότερες σύγχρονες συμβουλές άσκησης είναι το αντίθετο από αυτό που χρειάζεται ένα εξαντλημένο σώμα.
Κι αν τα θεμέλια δεν αρκούν;
Αν κάνεις τη βασική δουλειά και εξακολουθείς να νιώθεις κολλημένος, αυτό συνήθως δείχνει ότι το μπλοκάρισμα βρίσκεται σε πιο βαθύ επίπεδο από όσο μπορούν να φτάσουν η διατροφή, τα συμπληρώματα ή ακόμα και η αναπνοή. Εκεί μπαίνουν η ενεργειακή εργασία, η σαμανική εξαγωγή και η ενεργειακή θεραπεία του φωτεινού σώματος. Ασχολούνται με τα αποτυπώματα και τις παρεισφρητικές ενέργειες που κρατούν τα σωματικά συμπτώματα στη θέση τους.
Τίποτα από αυτά δεν είναι υπόσχεση ίασης, και τίποτα δεν αντικαθιστά την ιατρική σου ομάδα. Είναι ένα διαφορετικό και συμπληρωματικό σύνολο εργαλείων για να επιστρέψει η ροή σε ένα σύστημα που έχει σταματήσει να κινείται.
Δεν είσαι χαλασμένος. Δεν ήσουν ποτέ. Είσαι μπλοκαρισμένος, και τα μπλοκαρίσματα καθαρίζουν.
Το σώμα σου περιμένει να θυμηθείς.
