受け取れるもの
川を動かして、 軽くなる
コースの中身
理解してから、 毎日つづける
仕組みと、なぜ効くのか
短い講義です。あなたにはポンプを持たないもうひとつの川があり、自分で動かしたときだけ動きます。その管は皮膚のすぐ下を通っていて、鎖骨に向かって流れ込みます。それが見えると、やさしい手の動きの意味がわかります。
ガイド付きの流れ
Jess と一緒に、上から下へ。猫をなでるくらいやわらかく、つねに流れ込む先に向かって。首、鎖骨、肩、脇の下、お腹、そけい部、ひざの裏、そして最後は胸腺で締めます。始めから終わりまで数分です。
音声なしの毎日の流れ
覚えたあとのための、話し声のない、画面に簡単な表示だけが出る同じ流れ。毎朝、あるいはシャワーの中で再生する版です。
ご質問
お申し込みの 前に
リンパドレナージュとは、簡単に言うと何ですか。
リンパは、老廃物と余分な水分を細胞から運び去り、鎖骨に向かって上へ送って、そこで血液に戻すもうひとつの体液の系統です。血液と違ってポンプがないので、正しい方向へのやさしい手の動きが、その巡りを助けます。これは実践であり支えであって、医療の処置ではありません。
なぜ触れ方がこんなに軽いのですか。
リンパ管は皮膚のすぐ下にあるので、やわらかく触れればそこに届きますが、強く深く押すと逆に管をつぶしてしまいます。リンパの働きかけでは、圧が強いほどよく流れるわけではありません。やさしさこそが要点です。
私にとって安全ですか。
ほとんどの方にとって、やさしいセルフマッサージのリスクはとても低いものです。ただしこれは医療のケアではありません。とくに片方の腕や脚に長く続くむくみがある場合や、リンパ節を取り除いたことがある場合は、リンパ浮腫と呼ばれる状態の可能性があり、それは腕のよい機能性医学の医師や、認定を受けたリンパ浮腫のセラピストが診るべきものです。少しでも不確かなことがあれば、そうした専門家にご相談ください。
どれくらいの頻度で行えばよいですか。
毎日でも大丈夫なほどやさしいものです。多くの方が朝やシャワーの中で行っていますし、むくみや重さを感じたとき、体調を崩しかけているときにも使えます。数分で十分です。
申し込んだあと、どうやって視聴できますか。
お支払いが確認できしだい、視聴のご案内をメールでお送りします。今後の更新もすべて含めて、創設価格のまま永続的にご利用いただけます。
あなたの川があなたを待っています。
$22 の創設価格で永続アクセス、今後の更新もすべて含みます。一度覚えれば、生涯使えます。
血の巡りとリンパの流れをやさしく支えるものとして提供する、教育とセルフケアの実践であり、医学的な助言、診断、治療、完治をうたうものではありません。長く続くむくみや片側だけのむくみは、腕のよい機能性医学の医師か、認定を受けたリンパ浮腫のセラピストが診るべきものです。免責事項の全文を読む。
プレゼント
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