Ayurveda

Cum găsești un practician ayurvedic

Ce înseamnă nivelurile de calificare NAMA, de ce nu există licență pentru ayurveda în SUA și ce înseamnă asta pentru tine, ce presupune panchakarma și cum alegi în siguranță.

Acest ghid este scris pentru Statele Unite: licențele, consiliile și directoarele pe care le menționează sunt americane.

Situația licenței, spusă direct

Vreau să încep cu asta în loc s-o ascund, pentru că e lucrul care schimbă cel mai mult felul în care ar trebui să abordezi programarea.

Ayurveda nu are licență în niciun stat american. Nu există un consiliu de stat, nicio licență care să poată fi retrasă și nicio arie legală de practică. Un practician ayurvedic din SUA nu poate pune diagnostice, nu poate trata boli și nu-ți poate spune să oprești un medicament. Legal, lucrează ca educator pentru starea de bine.

Asta spune ceva despre reglementarea americană, nu despre tradiție. Ayurveda e un sistem medical complet, cu câteva mii de ani de practică clinică neîntreruptă, în India e o profesie medicală autorizată care cere o diplomă BAMS de cinci ani și jumătate, iar cei formați acolo sunt clinicieni serioși. Statele Unite pur și simplu n-au creat niciodată un cadru de licențiere pentru ea.

Pentru tine, asta are un sens practic. Ayurveda funcționează bine ca complement, mai ales pentru alimentație, rutină, somn, digestie și stres, adică o mare parte din ce decide de fapt cum se simte un om. Nu înlocuiește diagnosticul. Dacă ceva trebuie investigat, e nevoie de un medic, iar practicienii buni spun asta singuri, fără să fie întrebați.

Nivelurile NAMA și ce înseamnă

National Ayurvedic Medical Association e organismul profesional, iar înregistrarea la NAMA e cel mai apropiat lucru de un standard din SUA. E o calificare de asociație, nu o licență, și are trei niveluri care diferă mult.

Ayurvedic Health Counselor e nivelul de intrare, aproximativ 600 de ore. Aria acoperă alimentația, stilul de viață, rutina zilnică și sfaturi de bază despre plante. Bun pentru munca generală pe starea de bine.

Ayurvedic Practitioner înseamnă aproximativ 1,500 de ore și adaugă o evaluare mai profundă a constituției, lucru mai amplu cu plantele și mai multă pregătire clinică.

Ayurvedic Doctor înseamnă aproximativ 4,000 de ore și e cel mai avansat nivel din SUA.

Separat există BAMS, diploma medicală indiană, cinci ani și jumătate cu un stagiu clinic. Cine are BAMS s-a format ca medic într-un sistem în care ayurveda e medicină. În SUA tot practică fără licență, pentru că nu există niciuna, dar profunzimea pregătirii e de alt ordin.

Există și practicieni excelenți formați în linii tradiționale din afara tuturor acestor cadre. Calificările îngustează căutarea, nu o rezolvă.

Constituția și cum arată o consultație

Ayurveda pornește de la constituție, prakriti, descrisă prin cele trei doshe: vata, pitta și kapha. Constituția ta e considerată punctul tău de plecare, iar vikriti e starea actuală de dezechilibru față de ea. Recomandările vizează distanța dintre cele două.

O primă consultație durează între 60 și 90 de minute și e detaliată. Așteaptă-te la întrebări despre digestie, somn, energie pe parcursul zilei, preferința pentru cald sau rece, apetit, dispoziție și eliminare, alături de nadi pariksha, evaluarea pulsului, și observarea limbii, a ochilor, a pielii și a unghiilor.

Cu ce pleci de obicei nu e o sticluță. De regulă e un cadru alimentar construit pe ce se potrivește constituției tale, o rutină zilnică, sau dinacharya, care spune când mănânci, dormi și te miști, plus preparate din plante și adesea o recomandare de terapie corporală, de exemplu abhyanga.

Rutina e partea pe care oamenii o subestimează și acolo am văzut cel mai mult beneficiu. Mese la ore constante, o fereastră reală de somn și mâncatul în acord cu propria digestie sunt sfaturi fără strălucire care schimbă mai sigur felul în care se simt oamenii decât majoritatea suplimentelor.

Panchakarma, cu realism

Panchakarma e protocolul intensiv de curățare și e ceea ce își imaginează mulți când se gândesc să meargă la un practician ayurvedic. E și partea care cere cea mai mare grijă la alegere.

Făcută corect, e un program de mai multe zile, cu cazare sau cu prezență zilnică, de obicei între cinci și douăzeci și una de zile, cu pregătire prin uleiuri și căldură, apoi proceduri de curățare anume și apoi o revenire atent condusă la alimentația obișnuită. Procedurile pot include basti (clismă medicinală), nasya (administrare pe nas) și purgație terapeutică, alături de foarte mult masaj cu ulei.

Două avertismente sincere. În primul rând, cere spații și personal pregătit, iar majoritatea consultanților din SUA nu le au, așa că o „panchakarma” făcută din câteva masaje și o foaie de dietă nu e protocolul. În al doilea rând, e solicitantă fizic. Unele proceduri au un caracter cu adevărat medical. Sarcina, probleme importante de inimă sau de rinichi, fragilitatea sau vârsta înaintată ori medicamentele care cer un nivel stabil în sânge sunt motive să implici mai întâi un medic.

Dacă vrei varianta adevărată, întreabă concret ce proceduri include, câte zile, cine supraveghează și ce evaluare medicală fac dinainte.

Siguranța plantelor, care aici contează cu adevărat

E singura zonă în care ți-aș cere să fii activ precaut și e o problemă a lanțului de aprovizionare, nu o critică a tradiției.

Contaminarea cu metale grele a produselor ayurvedice importate e o problemă documentată și confirmată în repetate rânduri. Plumbul, mercurul și arsenul au fost găsite într-o parte semnificativă a produselor testate în studii americane (un studiu JAMA din 2008 a găsit niveluri detectabile la aproximativ unul din cinci remedii ayurvedice cumpărate online, produse atât în SUA, cât și în India), iar asta include atât contaminarea accidentală, cât și preparatele rasa shastra, o ramură tradițională în care metalele sunt adăugate intenționat după prelucrare.

Reguli practice pe care le-aș aplica fără excepție. Cumpără prin un practician care își alege atent furnizorii, nu de pe un anunț dintr-un marketplace. Întreabă dacă produsele sunt testate pentru metale grele de un laborator independent și cere să vezi rezultatele. Fii foarte atent cu orice e importat direct sau cumpărat din străinătate. Evită preparatele rasa shastra dacă nu lucrezi cu cineva care îți poate explica exact ce conțin și de ce.

Plantele simple obișnuite de la furnizori occidentali de încredere, testați, precum ashwagandha, triphala, brahmi și altele asemenea, au alt profil de risc și sunt în general în regulă. Îngrijorarea se concentrează pe formulele importate cu multe ingrediente și de proveniență neverificată.

Spune ce iei. Ashwagandha influențează medicația pentru tiroidă. Mai multe plante influențează glicemia și tensiunea arterială. Un practician bun întreabă mai întâi.

Ce să întrebi înainte de programare

Pune aceste întrebări la telefon înainte să plătești ceva. Felul în care cineva reacționează când e întrebat îți spune aproape tot ce trebuie să știi.

1. 1Ce pregătire aveți și sunteți înregistrat la NAMA? La ce nivel?
2. 2Aveți o diplomă BAMS sau o altă diplomă clinică în ayurveda?
3. 3Cum lucrați alături de un medic dacă ceva are nevoie de atenție medicală?
4. 4De unde vin plantele dumneavoastră și sunt testate pentru metale grele de un laborator independent?
5. 5Interacționează vreuna cu medicamentele mele?
6. 6Dacă oferiți panchakarma: ce proceduri, câte zile, cine supraveghează și ce evaluare faceți înainte?
7. 7Cât costă prima consultație și cât costă controalele?
8. 8Ce ar trebui să observ și până când?

Semnale de alarmă

• !Îți spune să oprești un medicament prescris sau se oferă să diagnosticheze ori să trateze o boală. Niciuna dintre ele nu intră în aria lui în SUA.
• !Vinde plante fără niciun răspuns despre proveniență sau testele pentru metale grele.
• !Oferă preparate rasa shastra fără o explicație clară a conținutului de metale.
• !Face reclamă la panchakarma fără spații, fără supraveghere și fără evaluare medicală.
• !Te descurajează să mergi la medic pentru ceva ce clar trebuie investigat.

Practicieni ayurvedici pentru care garantez

Unde să mai cauți

Lista mea e scurtă intenționat și nu va acoperi niciodată toate statele. Acestea sunt directoarele în care merită să cauți, iar întrebările de mai sus sunt cele care transformă un nume de pe hartă într-o decizie.

• NAMA

Întrebări frecvente