Neler alıyorsun
KANALLARI AÇ, QI’Yİ HAREKET ETTİR
Sekiz hareket
BİR HAREKET, BİR MERİDYEN
Bu seti farklı kılan şu. Sekiz hareketin her biri belirli bir organa ve onu besleyen meridyene bağlı, yani seti bir kez baştan sona yapmak sahip olduğun her ana kanala qi gönderiyor. İlk altısı on iki organ meridyenini açıyor. Son ikisi hepsini toplayıp bedendeki her yin ve her yang hattını yöneten ana kanallar olan Ren’e ve Du’ya taşıyor.
1. hareket
Akciğer ve kalın bağırsak
Akciğer ve kalın bağırsak kanallarını, metal elementini açıyor. Gelenekte bu, nefesi ve deriyi yöneten çift ve savunma qi’nin ilk katmanını sabitliyor.
2. hareket
Mide ve dalak
Mide ve dalak kanallarını, toprak elementini açıyor: Çin tıbbının qi ve kanının inşa edildiğini söylediği sindirim merkezi.
3. hareket
Kalp ve ince bağırsak
Kalp ve ince bağırsak kanallarını, ateş çiftini açıyor: geleneğin kalbe yerleştirdiği durulmuş ve dengeli zihin olan Shen’in evi.
4. hareket
Mesane ve böbrek
Mesane ve böbrek kanallarını, su elementini açıyor: geleneğin yaşam gücünün ve iradenin kökü dediği derin rezerv.
5. hareket
Perikart ve üçlü ısıtıcı
Perikart ve üçlü ısıtıcı kanallarını açıyor: kalbi koruyan ve sıcaklıkla sıvıları bütün gövde boyunca hareket ettiren ateş bakanları.
6. hareket
Karaciğer ve safra kesesi
Karaciğer ve safra kesesi kanallarını, ağaç elementini açıyor: qi’nin serbestçe akmasını sağlayan ve durakladığında geleneğin gerginlikle ve sıkışmış, öfkeli bir hisle ilişkilendirdiği çift.
7. hareket
Ren, gebelik damarı
Her şeyi ön orta hat boyunca yukarı, bedendeki her yin meridyenini yöneten ana kanal olan Ren’e, gebelik damarına topluyor.
8. hareket
Du, yöneten damar
Arka orta hat boyunca yukarı, her yang meridyeninin üzerindeki ana kanal olan Du’ya, yöneten damara çekiyor, sonra hepsini alt dantiende mühürlüyor.
Sorular
KAYDOLMADAN ÖNCE
Qigong deneyimim olması gerekiyor mu?
Hiç gerekmiyor. Her şey en baştan, yavaşça ve adım adım öğretiliyor, böylece seti tek bir akış olarak yapmayı denemeden önce tamamını öğrenebiliyorsun.
Meridyenleri açmak aslında ne demek?
Çin tıbbında organlar meridyen denen enerji kanallarıyla besleniyor ve sağlık, qi’nin bu kanallardan serbestçe akması demek. Bu set qi’yi sırayla her kanaldan geçiriyor. Geleneksel bir uygulama ve destek olarak sunuluyor, tıbbi bir tedavi olarak değil.
Bu bağışıklık sistemime iyi gelir mi?
Gelenekte Wei Qi, bedenin koruyucu ya da savunma qi’sidir, yüzeyi koruduğu ve oraya ait olmayanı dışarı ittiği söylenen katmandır ve bunun gibi setler onu geliştirmek için çalışılır. Ama sınırlar konusunda dürüst olayım. Bu geleneksel model, mikroskop altında ileri sürdüğüm bir iddia değil ve tıbbi bakımın yerini tutmaz. Sana söyleyebileceğim şey, düzenli çalışan insanların kendilerini daha dayanıklı hissettiklerini söylediği. Tıbbi her konu için iyi bir fonksiyonel tıp doktoruyla konuş.
Uygulama ne kadar sürüyor?
Öğrendikten sonra birkaç dakika. Sekiz hareketi teker teker öğreniyorsun, sonra setin tamamı neredeyse her yerde yapabileceğin kısa bir günlük uygulamaya dönüşüyor.
Bu, kurslarındaki diğer qigongdan nasıl farklı?
Temel 8, Chi Lel soyundan gelen eksiksiz ve temel bir sağlık seti. Daha derin Tao Tan Pai yetiştirmesine doğal geçiş yolu ve herkes için günlük bir uygulama olarak tek başına da ayakta duruyor.
Kaydolduktan sonra erişimi nasıl alıyorum?
Ödemen onaylandığında yayın erişim bilgilerini içeren bir e-posta alacaksın. Kurucu fiyatıyla, kursun gelecekteki tüm güncellemeleri dahil, ömür boyu erişimin devam ediyor.
HER KANALI AÇ. KORUMANI KUR.
$33 kurucu fiyatıyla ömür boyu erişim, gelecekteki tüm güncellemeler dahil. Bir kez öğren, ömür boyu uygula.
Qigong, meridyenler ve Wei Qi geleneksel bir enerji uygulamasının dilidir, burada eğitim ve enerjetik destek olarak sunulmaktadır; tıbbi tavsiye, teşhis, tedavi ya da herhangi bir hastalığı önleme veya iyileştirme iddiası değildir. Tıbbi her konu için iyi bir fonksiyonel tıp doktoruna danış. Yasal uyarının tamamını oku.
Hediye
HENÜZ HAZIR DEĞİL MİSİN? ÜCRETSİZ BAŞLA
Jess’in her gün kullandığı 3 biohacking cihazını ve üç dantien meditasyon kaydını hediye olarak al.