Co získáš
Osm pohybů
Tady je, čím se tahle sestava liší. Každý z osmi pohybů je spojený s konkrétním orgánem a meridiánem, který ho živí, takže jeden průchod pošle čchi každou hlavní drahou, kterou máš. Prvních šest otevírá dvanáct orgánových meridiánů. Poslední dva to všechno sesbírají do Ren a Du, hlavních drah, které řídí každou jinovou a každou jangovou linii v těle.
Plíce a tlusté střevo
Otevírá dráhy plic a tlustého střeva, prvek kovu. Podle tradice je to dvojice, která vládne dechu a kůži, a ukotvuje první vrstvu tvého obranného čchi.
Žaludek a slezina
Otevírá dráhy žaludku a sleziny, prvek země, trávicí centrum, kde se podle čínské medicíny tvoří tvoje čchi i krev.
Srdce a tenké střevo
Otevírá dráhy srdce a tenkého střeva, dvojici ohně, domov Shen, usazené a stabilní mysli, kterou tradice umisťuje do srdce.
Močový měchýř a ledviny
Otevírá dráhy močového měchýře a ledvin, prvek vody, hlubokou rezervu, kterou tradice nazývá kořenem tvé životní síly a vůle.
Osrdečník a trojitý ohřívač
Otevírá dráhy osrdečníku a trojitého ohřívače, ministrů ohně, kteří chrání srdce a rozvádějí teplo a tekutiny celým trupem.
Játra a žlučník
Otevírá dráhy jater a žlučníku, prvek dřeva, dvojici, která udržuje čchi ve volném proudu, a když se zastaví, spojuje ji tradice s napětím a pocitem uvíznutí a frustrace.
Ren, dráha početí
Sesbírá všechno nahoru po přední středové linii do Ren, dráhy početí, hlavní dráhy, která řídí každý jinový meridián v těle.
Du, řídící dráha
Vytáhne to nahoru po zadní středové linii do Du, řídící dráhy, hlavní dráhy nad každým jangovým meridiánem, a pak to všechno zapečetí v dolním dantienu.
Pomůcky, které Jess k tomuto kurzu doporučuje. Přidejte jednu, nebo celou sadu.
Mat
Extra silná podložka z TPE o tloušťce 12 mm na rozcvičku, protahování a cvičení na zemi. TPE je netoxické, s certifikací SGS, bez ftalátů a bez zápachu, takže nemusíš vyvětrávat pach gumy ani chemie. Dost silná, aby na tvrdé podlaze tlumila páteř i klouby.
Řízená nahrávka, dárek zdarma
Zklidni a nabij svá tři energetická centra, dolní, střední a horní. Dárek zdarma pro nové odběratele, spolu se třemi biohackingovými zařízeními, na která Jess nedá dopustit. Přihlas se k odběru a přistane ti ve schránce.
Uzemnění
Podložka na spaní Earthing od Clinta Obera, uzemnění, které Jess používá. Zapojí se do zemnicího kontaktu zásuvky, takže jsi během spánku spojený s nábojem země, jako bys stál bosý na hlíně.
Pedram Shojai
Průvodce Mistra Dr. Pedrama Shojaie taoistickou praxí v moderním životě, pro zdraví, štěstí a vitalitu, od jednoho z Jessových učitelů.
Biohacking
Elektronické akupresurní pero s pěti nástavci, které vysílá jemné pulzy podél meridiánů, pro úlevu od bolesti a práci s energií doma.
Videokurz, doživotní přístup
Zvedni si energii a rychle ji rozproudi jednoduchými nástroji čchi-kungu, dechových cvičení a aktivace energie, bez kofeinu a stimulantů. Plus doplňky, které energii skutečně podporují a snižují únavu. Sleduj na jakémkoli zařízení, doživotní přístup se všemi budoucími aktualizacemi.
$55
Lu K'uan Yu
Překlad klasické taoistické příručky vnitřní alchymie od Lu K'uan Yu, praxe zjemňování esence, energie a ducha.
Eric Yudelove
Eric Yudelove srovnává taoistickou vnitřní alchymii se západní kabalou, sexuální a alchymistické praktiky Východu a Západu vedle sebe.
Deng Ming-Dao
Příběh výcviku mladého muže v taoistických uměních ve staré Číně. Okno do tradice linie za vnitřními praxemi.
Posvátné nástroje
Ručně tepaná tibetská zpívající mísa z Nepálu o průměru 9 cm s dřevěnou paličkou a polštářkem. Uhoď do ní nebo veď paličku kolem okraje a ponoř se do meditace, zvukového léčení a dechových cvičení.
Posvátné nástroje
Vonné tyčinky Satya Super Hit a Nag Champa, tři balení po 15 g se stojánkem. Klasická chrámová vůně k vyčištění a naladění prostoru.
Hydratace
Bezcukerná směs elektrolytů s příchutí citrusové soli: sodík, draslík a hořčík a nic dalšího. Jess po ní sahá ve dny tvrdého tréninku, po sauně a během protokolu proti kandidě, kdy piješ mnohem víc vody.
Některé odkazy tady nám přinášejí provizi, a tebe to nestojí nic navíc. Jess uvádí jen to, co skutečně používá. Upozornění.
Otázky
Vůbec žádné. Všechno se učí od začátku, pomalu a krok za krokem, takže se celou sestavu naučíš dřív, než ji vůbec zkusíš zacvičit jako jeden plynulý celek.
V čínské medicíně tvoje orgány živí energetické dráhy zvané meridiány a zdraví je volně proudící čchi. Tahle sestava posílá čchi postupně každou drahou. Nabízí se jako tradiční praxe a podpora, ne jako lékařská léčba.
Podle tradice je Wei Qi ochranné neboli obranné čchi těla, vrstva, která prý hlídá povrch a vytlačuje, co sem nepatří, a sestavy jako tahle se cvičí, aby ho budovaly. Budu ale poctivý, co se čeho týče. To je tradiční model, ne tvrzení, které dělám pod mikroskopem, a není to náhrada lékařské péče. Můžu ti říct, že lidé, kteří cvičí pravidelně, říkají, že se cítí odolnější. S čímkoli zdravotním se obrať na dobrého lékaře funkční medicíny.
Pár minut, jakmile ji umíš. Osm pohybů se naučíš jeden po druhém a pak se z celé sestavy stane krátká denní praxe, kterou zvládneš skoro kdekoli.
Čchi-kung meridiánového toku je ucelená základní zdravotní sestava z linie Chi Lel. Je přirozeným základem pro hlubší kultivaci Qigongu a sama o sobě obstojí jako denní praxe pro kohokoli.
Jakmile se potvrdí tvoje platba, přijde ti e-mail s údaji ke streamování. Doživotní přístup za zakládající cenu si ponecháš včetně všech budoucích aktualizací kurzu.
Doživotní přístup za zakládající cenu $33, všechny budoucí aktualizace v ceně. Nauč se jednou, praktikuj celý život.
Qigong, meridiány a Wei Qi jsou jazykem tradiční energetické praxe, nabízené zde jako vzdělávací a energetická podpora, ne jako lékařská rada, diagnóza, léčba ani tvrzení, že předchází jakékoli nemoci nebo ji léčí. S čímkoli zdravotním se poraď s dobrým lékařem funkční medicíny. Přečti si úplné prohlášení o vyloučení odpovědnosti.
Dárek zdarma
Získej 3 biohackingová zařízení, která Jess používá každý den, a k tomu zdarma audio meditaci 3 Dantienů.
