Co získáš
OTEVŘI DRÁHY, ROZHÝBEJ ČCHI
Osm pohybů
JEDEN POHYB, JEDEN MERIDIÁN
Tady je, čím se tahle sestava liší. Každý z osmi pohybů je spojený s konkrétním orgánem a meridiánem, který ho živí, takže jeden průchod pošle čchi každou hlavní drahou, kterou máš. Prvních šest otevírá dvanáct orgánových meridiánů. Poslední dva to všechno sesbírají do Ren a Du, hlavních drah, které řídí každou jinovou a každou jangovou linii v těle.
Pohyb 1
Plíce a tlusté střevo
Otevírá dráhy plic a tlustého střeva, prvek kovu. Podle tradice je to dvojice, která vládne dechu a kůži, a ukotvuje první vrstvu tvého obranného čchi.
Pohyb 2
Žaludek a slezina
Otevírá dráhy žaludku a sleziny, prvek země, trávicí centrum, kde se podle čínské medicíny tvoří tvoje čchi i krev.
Pohyb 3
Srdce a tenké střevo
Otevírá dráhy srdce a tenkého střeva, dvojici ohně, domov Shen, usazené a stabilní mysli, kterou tradice umisťuje do srdce.
Pohyb 4
Močový měchýř a ledviny
Otevírá dráhy močového měchýře a ledvin, prvek vody, hlubokou rezervu, kterou tradice nazývá kořenem tvé životní síly a vůle.
Pohyb 5
Osrdečník a trojitý ohřívač
Otevírá dráhy osrdečníku a trojitého ohřívače, ministrů ohně, kteří chrání srdce a rozvádějí teplo a tekutiny celým trupem.
Pohyb 6
Játra a žlučník
Otevírá dráhy jater a žlučníku, prvek dřeva, dvojici, která udržuje čchi ve volném proudu, a když se zastaví, spojuje ji tradice s napětím a pocitem uvíznutí a frustrace.
Pohyb 7
Ren, dráha početí
Sesbírá všechno nahoru po přední středové linii do Ren, dráhy početí, hlavní dráhy, která řídí každý jinový meridián v těle.
Pohyb 8
Du, řídící dráha
Vytáhne to nahoru po zadní středové linii do Du, řídící dráhy, hlavní dráhy nad každým jangovým meridiánem, a pak to všechno zapečetí v dolním dantienu.
Otázky
NEŽ SE ZAPÍŠEŠ
Potřebuju nějaké zkušenosti s Qigongem?
Vůbec žádné. Všechno se učí od začátku, pomalu a krok za krokem, takže se celou sestavu naučíš dřív, než ji vůbec zkusíš zacvičit jako jeden plynulý celek.
Co otevírání meridiánů vlastně znamená?
V čínské medicíně tvoje orgány živí energetické dráhy zvané meridiány a zdraví je volně proudící čchi. Tahle sestava posílá čchi postupně každou drahou. Nabízí se jako tradiční praxe a podpora, ne jako lékařská léčba.
Pomůže to mé imunitě?
Podle tradice je Wei Qi ochranné neboli obranné čchi těla, vrstva, která prý hlídá povrch a vytlačuje, co sem nepatří, a sestavy jako tahle se cvičí, aby ho budovaly. Budu ale poctivý, co se čeho týče. To je tradiční model, ne tvrzení, které dělám pod mikroskopem, a není to náhrada lékařské péče. Můžu ti říct, že lidé, kteří cvičí pravidelně, říkají, že se cítí odolnější. S čímkoli zdravotním se obrať na dobrého lékaře funkční medicíny.
Jak dlouho praxe trvá?
Pár minut, jakmile ji umíš. Osm pohybů se naučíš jeden po druhém a pak se z celé sestavy stane krátká denní praxe, kterou zvládneš skoro kdekoli.
Jak se to liší od ostatního Qigongu ve tvých kurzech?
Základní osmička je ucelená základní zdravotní sestava z linie Chi Lel. Je přirozeným nástupem do hlubší kultivace Tao Tan Pai a sama o sobě obstojí jako denní praxe pro kohokoli.
Jak získám přístup po zápisu?
Jakmile se potvrdí tvoje platba, přijde ti e-mail s údaji ke streamování. Doživotní přístup za zakládající cenu si ponecháš včetně všech budoucích aktualizací kurzu.
OTEVŘI KAŽDOU DRÁHU. VYBUDUJ SVOU STRÁŽ.
Doživotní přístup za zakládající cenu $33, všechny budoucí aktualizace v ceně. Nauč se jednou, praktikuj celý život.
Qigong, meridiány a Wei Qi jsou jazykem tradiční energetické praxe, nabízené zde jako vzdělávací a energetická podpora, ne jako lékařská rada, diagnóza, léčba ani tvrzení, že předchází jakékoli nemoci nebo ji léčí. S čímkoli zdravotním se poraď s dobrým lékařem funkční medicíny. Přečti si úplné prohlášení o vyloučení odpovědnosti.
Dárek zdarma
JEŠTĚ NE? ZAČNI ZDARMA
Získej 3 biohackingová zařízení, která Jess používá každý den, a k tomu zdarma audio meditaci 3 Dantienů.