Ájurvéda

Jak najít odborníka na ájurvédu

Co znamenají úrovně NAMA, proč v USA neexistuje licence na ájurvédu a co to pro tebe znamená, co obnáší pančakarma a jak bezpečně vybrat.

Tento průvodce je psaný pro Spojené státy: licence, rady a adresáře, které zmiňuje, jsou americké.

Situace s licencí, řečeno přímo

Chci začít tímhle, místo abych to schovával, protože právě to nejvíc mění, jak bys měl k objednání přistupovat.

Ájurvéda není licencovaná v žádném americkém státě. Neexistuje státní komora, licence, kterou by šlo odebrat, ani zákonný rozsah praxe. Odborník na ájurvédu v USA nesmí diagnostikovat nemoci, nesmí je léčit a nesmí ti říct, abys vysadil lék. Právně působí jako edukátor v oblasti životního stylu.

To vypovídá o americké regulaci, ne o tradici. Ájurvéda je úplný lékařský systém s několika tisíci let nepřetržité klinické praxe, v Indii je to licencované lékařské povolání vyžadující pět a půl roku dlouhé studium BAMS a lidé, kteří tam vystudují, jsou seriózní klinici. Spojené státy pro ni prostě nikdy nevytvořily licenční rámec.

Pro tebe to má praktický význam. Ájurvéda funguje dobře jako doplněk, zejména ve stravě, denním režimu, spánku, trávení a stresu, a to je velká část toho, co skutečně určuje, jak se člověk cítí. Nenahrazuje diagnózu. Pokud je potřeba něco vyšetřit, je potřeba lékař, a dobří odborníci to sami řeknou, aniž by se museli ptát.

Úrovně NAMA a co znamenají

National Ayurvedic Medical Association je profesní organizace a registrace u NAMA je to nejbližší standardu, co v USA existuje. Je to osvědčení spolku, ne licence, a má tři úrovně, které se výrazně liší.

Ayurvedic Health Counselor je vstupní úroveň, zhruba 600 hodin. Rozsah pokrývá stravu, životní styl, denní režim a základní rady k bylinám. Vhodná pro obecnou práci na zdraví.

Ayurvedic Practitioner je zhruba 1,500 hodin a přidává hlubší posouzení konstituce, širší práci s bylinami a víc klinického vzdělání.

Ayurvedic Doctor je zhruba 4,000 hodin a nejvyšší úroveň v USA.

Zvlášť existuje BAMS, indický lékařský titul, pět a půl roku včetně klinické praxe. Kdo má BAMS, vystudoval jako lékař v systému, kde je ájurvéda medicínou. V USA přesto praktikuje bez licence, protože žádná neexistuje, ale hloubka vzdělání je úplně jiná.

Existují i skvělí odborníci vyškolení v tradičních liniích mimo všechny tyto rámce. Kvalifikace zúží hledání, ale nerozhodnou ho.

Konstituce a jak probíhá konzultace

Ájurvéda vychází z konstituce, prakriti, popsané pomocí tří dóš: váta, pitta a kapha. Tvoje konstituce se bere jako výchozí bod a vikriti je současný stav nerovnováhy vůči ní. Doporučení míří na rozdíl mezi nimi.

První konzultace trvá 60 až 90 minut a je podrobná. Počítej s otázkami na trávení, spánek, energii během dne, jestli ti víc vyhovuje teplo nebo chlad, chuť k jídlu, náladu a vyprazdňování, spolu s nádí parikšou, tedy posouzením pulzu, a pozorováním jazyka, očí, kůže a nehtů.

Neodcházíš obvykle s lahvičkou. Obvykle je to rámec stravování podle toho, co sedí tvé konstituci, denní režim, neboli dinačarja, který určuje, kdy jíš, spíš a hýbeš se, k tomu bylinné přípravky a často doporučení práce s tělem, například abhjanga.

Denní režim je část, kterou lidé podceňují, a právě tam jsem viděl největší přínos. Pravidelné časy jídla, skutečné okno pro spánek a jídlo podle vlastního trávení jsou nenápadné rady, které spolehlivěji mění, jak se lidé cítí, než většina doplňků.

Pančakarma, a realisticky

Pančakarma je intenzivní očistný postup a právě ji si mnoho lidí představí, když myslí na návštěvu odborníka na ájurvédu. Je to také část, která při výběru vyžaduje největší péči.

Správně provedená je to vícedenní program s pobytem nebo denní docházkou, obvykle pět až dvacet jedna dní, s přípravou pomocí olejů a tepla, pak konkrétními očistnými procedurami a pak pečlivě vedeným návratem k běžnému jídlu. Procedury můžou zahrnovat basti (léčivé klystýry), nasju (aplikaci nosem) a terapeutické projímání, spolu s velkým množstvím olejových masáží.

Dvě upřímná upozornění. Zaprvé vyžaduje zázemí a vyškolený personál, a to většina konzultantů v USA nemá, takže „pančakarma“ složená z několika masáží a listu s jídelníčkem není ten postup. Zadruhé je fyzicky náročná. Některé procedury mají skutečně lékařský charakter. Těhotenství, vážné potíže se srdcem nebo ledvinami, křehkost nebo vysoký věk nebo léky, které potřebují stabilní hladinu v krvi, jsou důvody nejdřív zapojit lékaře.

Pokud chceš tu pravou, zeptej se konkrétně, jaké procedury zahrnuje, kolik dní trvá, kdo na ni dohlíží a jaké lékařské vyšetření dělají předem.

Bezpečnost bylin, na které tu opravdu záleží

To je jediná oblast, kde bych tě prosil o aktivní opatrnost, a jde o problém dodavatelského řetězce, ne o kritiku tradice.

Kontaminace těžkými kovy v dovážených ájurvédských přípravcích je doložený a opakovaně potvrzený problém. Olovo, rtuť a arzen se našly ve významné části přípravků testovaných v amerických studiích (studie v JAMA z roku 2008 zjistila měřitelné množství zhruba v každém pátém ájurvédském přípravku koupeném přes internet, vyrobeném v USA i v Indii) a týká se to jak náhodné kontaminace, tak přípravků rasa šástra, tradiční větve, ve které se kovy po zpracování přidávají záměrně.

Praktická pravidla, která bych dodržoval bez výjimky. Kupuj přes odborníka, který dodavatele vybírá uvážlivě, ne z inzerátu na tržišti. Zeptej se, jestli jsou přípravky testované na těžké kovy nezávislou laboratoří, a chtěj vidět výsledky. Buď zvlášť opatrný u všeho, co se dováží přímo nebo kupuje v zahraničí. Vyhni se přípravkům rasa šástra, pokud nespolupracuješ s někým, kdo ti umí přesně vysvětlit, co v nich je a proč.

Běžné jednotlivé byliny od spolehlivých, testovaných západních dodavatelů, jako ašvaganda, triphala, bráhmí a podobně, mají jiný rizikový profil a jsou obvykle v pořádku. Obavy se soustředí na dovážené vícesložkové směsi neověřeného původu.

Řekni, co bereš. Ašvaganda ovlivňuje léky na štítnou žlázu. Několik bylin ovlivňuje krevní cukr a krevní tlak. Dobrý odborník se zeptá nejdřív.

Na co se zeptat před rezervací

Zeptej se na tohle po telefonu, než za cokoli zaplatíš. To, jak někdo reaguje na otázky, ti řekne skoro všechno, co potřebuješ vědět.

1. 1Jaké máte vzdělání a jste registrovaný u NAMA? Na jaké úrovni?
2. 2Máte BAMS nebo jiný klinický titul v ájurvédě?
3. 3Jak spolupracujete s lékařem, když něco vyžaduje lékařskou péči?
4. 4Odkud pocházejí vaše byliny a jsou testované na těžké kovy nezávislou laboratoří?
5. 5Ovlivňuje se některá z nich s mými léky?
6. 6Pokud nabízíte pančakarmu: jaké procedury, kolik dní, kdo dohlíží a jaké vyšetření děláte předem?
7. 7Kolik stojí první konzultace a kolik další návštěvy?
8. 8Co bych měl poznat a do kdy?

Varovné signály

• !Řekne ti, abys vysadil předepsaný lék, nebo nabízí diagnostiku či léčbu nemoci. Ani jedno v USA nespadá do jeho rozsahu.
• !Prodává byliny bez jakékoli odpovědi na původ nebo testy na těžké kovy.
• !Nabízí přípravky rasa šástra bez jasného vysvětlení obsahu kovů.
• !Propaguje pančakarmu bez zázemí, bez dohledu a bez lékařského vyšetření.
• !Odrazuje tě od návštěvy lékaře kvůli něčemu, co je zjevně potřeba vyšetřit.

Odborníci na ájurvédu, za kterými si stojím

Kde dál hledat

Můj seznam je záměrně krátký a nikdy nepokryje všechny státy. Tohle jsou adresáře, ve kterých se vyplatí hledat, a teprve otázky výše udělají ze jména na mapě rozhodnutí.

• NAMA

Časté otázky