Ayurveda

Ayurveda uygulayıcısı nasıl bulunur

NAMA yeterlilik seviyelerinin ne anlama geldiği, ABD’de ayurveda için neden lisans olmadığı ve bunun senin için ne demek olduğu, panchakarmanın neleri içerdiği ve güvenle nasıl seçeceğin.

Bu rehber ABD için yazılmıştır: andığı lisanslar, kurullar ve dizinler Amerikan kurumlarıdır.

Lisans durumu, açıkça

Bunu gömmek yerine en başa koymak istiyorum, çünkü randevu almaya nasıl yaklaşman gerektiğini en çok değiştiren şey bu.

Ayurveda ABD’nin hiçbir eyaletinde lisanslı değildir. Eyalet kurulu yok, iptal edilecek bir lisans yok, yasal bir uygulama alanı yok. ABD’deki bir ayurveda uygulayıcısı hastalık teşhis edemez, hastalık tedavi edemez ve sana bir ilacı bırakmanı söyleyemez. Yasal olarak bir sağlıklı yaşam eğitmeni gibi çalışır.

Bu, geleneğin değil Amerikan düzenlemesinin durumudur. Ayurveda, birkaç bin yıllık kesintisiz klinik uygulaması olan eksiksiz bir tıp sistemidir, Hindistan’da beş buçuk yıllık bir BAMS diploması gerektiren lisanslı bir tıp mesleğidir ve orada yetişenler ciddi klinisyenlerdir. ABD bunun için hiçbir zaman bir lisans çerçevesi oluşturmadı.

Senin için anlamı pratiktir. Ayurveda, özellikle beslenme, günlük düzen, uyku, sindirim ve stres konusunda iyi bir tamamlayıcı olarak işler ve bir insanın kendini nasıl hissettiğini belirleyen şeylerin büyük kısmı bunlardır. Tanının yerini tutmaz. Bir şeyin araştırılması gerekiyorsa bir hekim gerekir ve iyi uygulayıcılar bunu sorulmadan kendileri söyler.

NAMA seviyeleri ve ne anlama geldikleri

National Ayurvedic Medical Association meslek kuruluşudur ve NAMA kaydı ABD’de bir standarda en yakın şeydir. Bir lisans değil bir dernek belgesidir ve birbirinden epey farklı üç seviyesi vardır.

Ayurvedic Health Counselor giriş seviyesidir, yaklaşık 600 saat. Kapsamı beslenme, yaşam tarzı, günlük düzen ve temel bitki önerileridir. Genel sağlıklı yaşam çalışması için uygundur.

Ayurvedic Practitioner yaklaşık 1,500 saattir ve daha derin bir beden yapısı değerlendirmesi, daha geniş bitki çalışması ve daha fazla klinik eğitim ekler.

Ayurvedic Doctor yaklaşık 4,000 saattir ve ABD’deki en ileri seviyedir.

Bunlardan ayrı olarak, bir yıllık klinik staj dahil beş buçuk yıl süren Hint tıp diploması BAMS vardır. BAMS sahibi, ayurvedanın tıp olduğu bir sistemde hekim olarak yetişmiştir. ABD’de yine lisanssız çalışır, çünkü alınacak bir lisans yoktur, ama eğitimin derinliği bambaşka bir düzeydedir.

Bu çerçevelerin hiçbirine girmeyen geleneksel soylarda yetişmiş mükemmel uygulayıcılar da vardır. Yeterlilikler aramayı daraltır, sonuca bağlamaz.

Beden yapısı ve bir görüşmenin nasıl geçtiği

Ayurveda, üç dosha olan vata, pitta ve kapha üzerinden tarif edilen beden yapısından, yani prakriti’den yola çıkar. Beden yapın senin başlangıç noktan sayılır, vikriti ise ona göre şu anki dengesizlik halidir. Öneriler ikisi arasındaki farkı hedefler.

İlk görüşme 60 ila 90 dakika sürer ve ayrıntılıdır. Sindirim, uyku, gün boyu enerji, sıcak ya da soğuk tercihi, iştah, ruh hali ve dışkılama hakkında sorular beklemelisin, bunlarla birlikte nabız değerlendirmesi olan nadi pariksha ve dil, göz, cilt ve tırnakların gözlemi yapılır.

Elinde kalan genellikle bir şişe değildir. Çoğunlukla beden yapına uyan şeylere göre kurulmuş bir beslenme çerçevesi, ne zaman yiyeceğini, uyuyacağını ve hareket edeceğini kapsayan bir günlük düzen, yani dinacharya, bunlara ek bitkisel preparatlar ve çoğu zaman abhyanga gibi bir beden çalışması önerisi olur.

İnsanların küçümsediği kısım günlük düzendir ve en çok faydayı orada gördüm. Düzenli öğün saatleri, gerçek bir uyku aralığı ve kendi sindirimine göre yemek, insanların kendini nasıl hissettiğini çoğu takviyeden daha güvenilir biçimde değiştiren gösterişsiz önerilerdir.

Panchakarma, gerçekçi bakış

Panchakarma yoğun arınma protokolüdür ve pek çok kişinin bir ayurveda uygulayıcısına gitmeyi düşündüğünde hayal ettiği şeydir. Seçerken en çok özen gerektiren kısım da budur.

Doğru yapıldığında, genellikle beş ila yirmi bir gün süren, yatılı ya da her gün katılımlı çok günlük bir programdır, yağlar ve ısıyla hazırlık, ardından belirli arınma işlemleri ve sonra normal beslenmeye dikkatle yönetilen bir geri dönüş içerir. İşlemler basti (ilaçlı lavman), nasya (burun yoluyla uygulama) ve tedavi amaçlı ishal ettirmeyi, bunlarla birlikte bolca yağ masajını içerebilir.

İki dürüst uyarı. Birincisi, tesis ve eğitimli personel gerektirir ve ABD’deki danışmanların çoğunda bunlar yoktur, yani birkaç masaj ve bir diyet sayfasından oluşan bir “panchakarma” bu protokol değildir. İkincisi, fiziksel olarak zorludur. Bazı işlemler gerçekten tıbbi niteliktedir. Hamilelik, ciddi kalp ya da böbrek sorunları, kırılganlık ya da ileri yaş veya kandaki düzeyi sabit kalması gereken ilaçlar kullanmak, önce bir hekimi işin içine katmak için nedenlerdir.

Gerçeğini istiyorsan, hangi işlemlerin dahil olduğunu, kaç gün sürdüğünü, kimin denetlediğini ve önceden hangi tıbbi taramayı yaptıklarını özellikle sor.

Bitki güvenliği, burada gerçekten önemli

Aktif olarak dikkatli olmanı isteyeceğim tek alan bu ve geleneğe yönelik bir eleştiri değil, bir tedarik zinciri sorunudur.

İthal ayurveda ürünlerinde ağır metal kirliliği belgelenmiş ve defalarca doğrulanmış bir sorundur. ABD’deki araştırmalarda test edilen ürünlerin anlamlı bir kısmında kurşun, cıva ve arsenik bulundu (2008 tarihli bir JAMA çalışması, ABD’de ve Hindistan’da üretilen, internetten satın alınan ayurveda ilaçlarının yaklaşık beşte birinde ölçülebilir düzeyler buldu) ve buna hem kazara kirlenme hem de metallerin işlendikten sonra bilerek eklendiği geleneksel bir dal olan rasa shastra preparatları dahildir.

İstisnasız uygulayacağım pratik kurallar. Bir pazar yerindeki ilandan değil, tedarikçisini bilerek seçen bir uygulayıcı üzerinden satın al. Ürünlerin bağımsız bir laboratuvarda ağır metal testinden geçip geçmediğini sor ve sonuçları görmek iste. Doğrudan ithal edilen ya da yurt dışından alınan her şeyde özellikle dikkatli ol. İçinde ne olduğunu ve nedenini tam olarak açıklayabilecek biriyle çalışmıyorsan rasa shastra preparatlarından uzak dur.

Ashwagandha, triphala, brahmi ve benzerleri gibi güvenilir, test edilmiş Batılı tedarikçilerden gelen yaygın tek bitkilerin risk profili farklıdır ve genellikle sorun çıkarmaz. Endişe, kaynağı doğrulanmamış, çok bileşenli ithal karışımlarda yoğunlaşır.

Ne kullandığını söyle. Ashwagandha tiroid ilaçlarını etkiler. Birkaç bitki kan şekerini ve tansiyonu etkiler. İyi bir uygulayıcı önce sorar.

Randevu almadan önce sorman gerekenler

Bir şey ödemeden önce bunları telefonda sor. Birinin sorgulanmaya nasıl tepki verdiği, bilmen gerekenlerin çoğunu söyler.

1. 1Eğitiminiz nedir, NAMA’ya kayıtlı mısınız? Hangi seviyede?
2. 2BAMS ya da ayurvedada başka bir klinik diplomanız var mı?
3. 3Bir şey tıbbi ilgi gerektirirse bir hekimle nasıl birlikte çalışıyorsunuz?
4. 4Bitkileriniz nereden geliyor, bağımsız bir laboratuvarda ağır metal testinden geçiyor mu?
5. 5Bunlardan herhangi biri ilaçlarımla etkileşir mi?
6. 6Panchakarma sunuyorsanız: hangi işlemler, kaç gün, kim denetliyor ve önceden hangi taramayı yapıyorsunuz?
7. 7İlk görüşme ne kadar, kontroller ne kadar?
8. 8Neyi fark etmeliyim ve ne zamana kadar?

Tehlike işaretleri

• !Reçeteli bir ilacı bırakmanı söylüyor ya da bir hastalığı teşhis etmeyi veya tedavi etmeyi teklif ediyor. ABD’de ikisi de yetki alanında değil.
• !Kaynak ya da ağır metal testi konusunda hiçbir cevabı olmadan bitki satıyor.
• !Metal içeriğini açıkça anlatmadan rasa shastra preparatları sunuyor.
• !Tesis, denetim ve tıbbi tarama olmadan panchakarma reklamı yapıyor.
• !Açıkça araştırılması gereken bir şey için doktora gitmekten seni caydırıyor.

Arkasında durduğum ayurveda uygulayıcıları

Başka nerelere bakabilirsin

Listem bilerek kısa ve hiçbir zaman her eyaleti kapsamayacak. Bakmaya değer dizinler bunlar; haritadaki bir ismi karara dönüştüren ise yukarıdaki sorular.

• NAMA

Sık sorulan sorular