Аюрведа

Як знайти фахівця аюрведи

Що означають рівні NAMA, чому в США немає ліцензії на аюрведу і що це означає для тебе, що передбачає панчакарма і як обрати безпечно.

Цей посібник написано для Сполучених Штатів: ліцензії, ради та каталоги, які він згадує, американські.

Ситуація з ліцензією, сказано прямо

Хочу почати з цього, а не ховати, бо саме це найбільше змінює те, як тобі слід підходити до запису.

Аюрведа не ліцензована в жодному штаті США. Немає ради штату, немає ліцензії, яку можна відкликати, і немає законної сфери практики. Фахівець аюрведи в США не може ставити діагноз, не може лікувати хвороби і не може сказати тобі припинити прийом ліків. Юридично він працює як просвітник у сфері добробуту.

Це говорить про американське регулювання, а не про традицію. Аюрведа це повна медична система з кількома тисячами років безперервної клінічної практики, в Індії це ліцензована медична професія, що вимагає диплома BAMS тривалістю п’ять з половиною років, і ті, хто там навчається, серйозні клініцисти. Сполучені Штати просто ніколи не створили для неї ліцензійної рамки.

Для тебе це має практичне значення. Аюрведа добре працює як доповнення, особливо щодо харчування, розпорядку, сну, травлення і стресу, а це значна частина того, що насправді визначає самопочуття людини. Вона не замінює діагнозу. Якщо щось треба дослідити, потрібен лікар, і добрі фахівці кажуть це самі, без запитань.

Рівні NAMA і що вони означають

National Ayurvedic Medical Association це професійна організація, а реєстрація в NAMA найближча до стандарту в США. Це підтвердження від асоціації, а не ліцензія, і в ньому три рівні, які дуже різняться.

Ayurvedic Health Counselor це початковий рівень, приблизно 600 годин. Сфера охоплює харчування, спосіб життя, розпорядок дня і базові поради щодо трав. Добре для загальної роботи з добробутом.

Ayurvedic Practitioner це приблизно 1,500 годин, і він додає глибшу оцінку конституції, ширшу роботу з травами і більше клінічної підготовки.

Ayurvedic Doctor це приблизно 4,000 годин і найвищий рівень у США.

Окремо існує BAMS, індійський медичний диплом, п’ять з половиною років разом із клінічною практикою. Той, хто має BAMS, навчався як лікар у системі, де аюрведа це медицина. У США він однаково практикує без ліцензії, бо її немає, але глибина освіти зовсім іншого рівня.

Є також чудові фахівці, які навчалися в традиційних лініях поза всіма цими рамками. Кваліфікації звужують пошук, але не вирішують його.

Конституція і як проходить консультація

Аюрведа виходить із конституції, пракріті, яку описують через три доші: вата, пітта і капха. Твоя конституція вважається твоєю відправною точкою, а вікріті це теперішній стан дисбалансу відносно неї. Рекомендації спрямовані на різницю між ними.

Перша консультація триває від 60 до 90 хвилин і докладна. Чекай запитань про травлення, сон, енергію протягом дня, чи тобі більше до вподоби тепло чи холод, апетит, настрій і випорожнення, разом із наді парікшею, оцінкою пульсу, і оглядом язика, очей, шкіри та нігтів.

Те, з чим ти йдеш, зазвичай не пляшечка. Зазвичай це рамка харчування, побудована на тому, що пасує твоїй конституції, розпорядок дня, або діначар’я, що визначає, коли ти їси, спиш і рухаєшся, плюс трав’яні препарати, і часто рекомендація щодо роботи з тілом, наприклад абх’янга.

Розпорядок це частина, яку люди недооцінюють, і саме там я бачив найбільше користі. Регулярний час їжі, справжнє вікно для сну і харчування відповідно до власного травлення це непоказні поради, які надійніше змінюють самопочуття людей, ніж більшість добавок.

Панчакарма, реалістично

Панчакарма це інтенсивний протокол очищення, і саме її уявляють багато людей, коли думають про візит до фахівця аюрведи. Це також частина, що потребує найбільшої обережності при виборі.

Правильно проведена, це багатоденна програма з проживанням або щоденним відвідуванням, зазвичай від п’яти до двадцяти одного дня, з підготовкою оліями і теплом, потім конкретними процедурами очищення, а потім ретельно керованим поверненням до звичайної їжі. Процедури можуть включати басті (лікувальну клізму), нас’ю (введення через ніс) і терапевтичне проносне очищення, а також дуже багато масажу з олією.

Два чесні застереження. По-перше, вона потребує приміщень і навченого персоналу, а більшість консультантів у США їх не має, тож «панчакарма» з кількох масажів і аркуша з дієтою не є протоколом. По-друге, вона фізично важка. Деякі процедури мають справді медичний характер. Вагітність, серйозні проблеми із серцем чи нирками, слабкість або похилий вік, а також ліки, що потребують стабільного рівня в крові, це причини спершу залучити лікаря.

Якщо хочеш справжню, запитай конкретно, які процедури входять, скільки днів, хто наглядає і яке медичне обстеження роблять заздалегідь.

Безпека трав, що тут справді важить

Це єдина сфера, де я просив би тебе бути активно обережним, і це проблема ланцюжка постачання, а не критика традиції.

Забруднення важкими металами в імпортованих аюрведичних продуктах це задокументована і неодноразово підтверджена проблема. Свинець, ртуть і миш’як знаходили в значній частині продуктів, перевірених в американських дослідженнях (дослідження JAMA 2008 року виявило вимірні рівні приблизно в кожному п’ятому аюрведичному препараті, купленому через інтернет, виготовленому і в США, і в Індії), і це стосується як випадкового забруднення, так і препаратів раса шастри, традиційної гілки, де метали додають навмисно після обробки.

Практичні правила, яких я дотримувався б без винятку. Купуй через фахівця, який свідомо обирає постачальників, а не з оголошення на маркетплейсі. Запитай, чи продукти перевірені на важкі метали незалежною лабораторією, і попроси показати результати. Будь особливо обережним із усім, що імпортують напряму або купують за кордоном. Уникай препаратів раса шастри, якщо тільки не працюєш із кимось, хто може точно пояснити, що в них і навіщо.

Звичайні окремі трави від надійних, перевірених західних постачальників, як-от ашваганда, тріфала, брамі й подібні, мають інший профіль ризику і загалом нормальні. Занепокоєння зосереджене на імпортованих багатокомпонентних сумішах неперевіреного походження.

Кажи, що приймаєш. Ашваганда впливає на ліки для щитоподібної залози. Кілька трав впливають на цукор у крові й артеріальний тиск. Добрий фахівець спершу питає.

Про що запитати перед записом

Запитай це телефоном, перш ніж за щось платити. Те, як людина реагує на запитання, скаже тобі майже все, що потрібно знати.

1. 1Яка ваша освіта і чи зареєстровані ви в NAMA? На якому рівні?
2. 2Чи маєте ви BAMS або інший клінічний диплом з аюрведи?
3. 3Як ви співпрацюєте з лікарем, якщо щось потребує медичної уваги?
4. 4Звідки ваші трави і чи перевірені вони на важкі метали незалежною лабораторією?
5. 5Чи взаємодіє якась із них із моїми ліками?
6. 6Якщо ви пропонуєте панчакарму: які процедури, скільки днів, хто наглядає і яке обстеження ви робите заздалегідь?
7. 7Скільки коштує перша консультація і скільки наступні?
8. 8Що я маю помітити і до якого часу?

Тривожні сигнали

• !Каже тобі припинити приймати виписані ліки або пропонує поставити діагноз чи лікувати хворобу. Ні те, ні те в США не належить до його сфери.
• !Продає трави без жодної відповіді про походження чи перевірку на важкі метали.
• !Пропонує препарати раса шастри без чіткого пояснення вмісту металів.
• !Рекламує панчакарму без приміщень, без нагляду і без медичного обстеження.
• !Відраджує тебе йти до лікаря з тим, що явно треба дослідити.

Фахівці аюрведи, за яких я ручаюся

Де ще шукати

Мій список навмисно короткий і ніколи не охопить усі штати. Ось каталоги, у яких варто шукати, а запитання вище перетворюють ім’я на мапі на рішення.

• NAMA

Поширені запитання