Hvad du får
De otte bevægelser
Her er det, der gør denne serie anderledes. Hver af de otte bevægelser hører sammen med et bestemt organ og den meridian, der nærer det, så én runde sender qi ned gennem hver stor kanal, du har. De seks første åbner de tolv organmeridianer. De to sidste samler det hele op i Ren og Du, hovedkanalerne, der styrer hver yin- og hver yanglinje i kroppen.
Lunge og tyktarm
Åbner lunge- og tyktarmskanalerne, metalelementet. I traditionen er det parret, der styrer åndedrættet og huden, og det forankrer det første lag af din forsvarende qi.
Mavesæk og milt
Åbner mavesæks- og miltkanalerne, jordelementet, fordøjelsens centrum, hvor kinesisk medicin siger, at din qi og dit blod bygges.
Hjerte og tyndtarm
Åbner hjerte- og tyndtarmskanalerne, ildparret, hjemsted for Shen, det samlede og stabile sind, som traditionen placerer i hjertet.
Urinblære og nyre
Åbner urinblære- og nyrekanalerne, vandelementet, den dybe reserve, som traditionen kalder roden til din livskraft og din vilje.
Hjertesæk og den tredobbelte varmer
Åbner hjertesæks- og trevarmerkanalerne, ildens ministre, der beskytter hjertet og fører varme og væsker gennem hele kroppen.
Lever og galdeblære
Åbner lever- og galdeblærekanalerne, træelementet, parret der holder qi i frit flow, og som traditionen, når det går i stå, forbinder med spænding og en fastlåst, frustreret følelse.
Ren, konceptionskarret
Samler det hele opad langs kroppens forside ind i Ren, konceptionskarret, hovedkanalen der styrer hver yinmeridian i kroppen.
Du, styrekarret
Trækker det op langs rygsøjlens midterlinje ind i Du, styrekarret, hovedkanalen over hver yangmeridian, og forsegler derefter det hele i den nedre dantian.
De værktøjer Jess bruger sammen med dette kursus. Tilføj ét, eller hele sættet.
Måtte
En ekstra tyk TPE-måtte på 12 mm til opvarmning, udstrækning og gulvarbejde. TPE er giftfrit, SGS-certificeret, fri for ftalater og lugtfrit, så der er ingen gummi- eller kemikalielugt at lufte ud. Tyk nok til at dæmpe ryg og led mod et hårdt gulv.
Guidet Lyd, Gave
Jord og lad dine tre energicentre op, det nedre, det midterste og det øvre. Gaven til nye abonnenter, sammen med de tre biohacking-dimser, Jess sværger til. Tilmeld dig listen, så lander den i din indbakke.
Jording
Clint Obers Earthing-sovemåtte, den jording, Jess bruger. Den sættes i stikkontaktens jordben, så du er forbundet med jordens ladning, mens du sover, på samme måde som bare fødder mod jorden ville være.
Pedram Shojai
Mester Dr. Pedram Shojais guide til taoistisk praksis i det moderne liv, for sundhed, lykke og vitalitet, fra en af Jess' lærere.
Biohacking
En elektronisk akupressurpen med fem hoveder, der sender blide impulser langs meridianerne, til smertelindring og energiarbejde derhjemme.
Videokursus, Livstidsadgang
Løft din energi og få den til at flyde hurtigt med enkel qigong, åndedrætsarbejde og redskaber, der aktiverer energien, uden koffein eller stimulanser. Plus de kosttilskud, der reelt støtter energien og mindsker træthed. Stream på enhver enhed, livstidsadgang med alle fremtidige opdateringer.
$55
Lu K'uan Yu
Lu K'uan Yus oversættelse af en klassisk taoistisk håndbog i indre alkymi, øvelserne i at forfine essens, energi og ånd.
Eric Yudelove
Eric Yudelove sammenligner den taoistiske indre alkymi med den vestlige kabbala, de seksuelle og alkymistiske praksisser fra øst og vest side om side.
Deng Ming-Dao
Historien om en ung mands skoling i de taoistiske kunster i det gamle Kina. Et vindue ind i slægtslinjen bag de indre praksisser.
Hellige redskaber
En hånd hamret tibetansk syngeskål på 9 cm fra Nepal med trækølle og pude. Slå an på den, eller før køllen rundt langs kanten for at synke ind i meditation, lydarbejde og åndedrætsarbejde.
Hellige redskaber
Satya Super Hit og Nag Champa røgelse, tre pakker á 15 g med holder. Den klassiske tempelduft til at rense og stemme et rum.
Væskebalance
Sukkerfri elektrolytblanding i citrussalt: natrium, kalium og magnesium og intet andet. Jess tager den på hårde træningsdage, efter saunaen og under candidaprotokollen, når du drikker langt mere vand.
Nogle links her giver os en provision, uden ekstra omkostning for dig. Jess viser kun det, han selv bruger. Information.
Spørgsmål
Overhovedet ikke. Alt undervises fra bunden, langsomt og trin for trin, så du kan hele serien, før du nogensinde prøver at køre den som ét flow.
I kinesisk medicin næres dine organer af energikanaler kaldet meridianer, og sundhed er qi, der strømmer frit gennem dem. Denne serie fører qi ned gennem hver kanal i tur og orden. Den tilbydes som traditionel praksis og støtte, ikke som medicinsk behandling.
I traditionen er Wei Qi kroppens beskyttende eller forsvarende qi, det lag, der siges at vogte overfladen og skubbe det ud, der ikke hører hjemme, og serier som denne øves for at bygge den. Jeg vil være ærlig om grænserne. Det er den traditionelle model, ikke en påstand, jeg fremsætter under mikroskop, og den erstatter ikke medicinsk behandling. Det, jeg kan fortælle, er, at de, der øver regelmæssigt, siger, at de føler sig mere modstandsdygtige. Tal med en god funktionel læge om alt medicinsk.
Få minutter, når du først kan den. Du lærer de otte bevægelser én ad gangen, og derefter bliver hele serien en kort daglig praksis, som du kan lave næsten hvor som helst.
Meridianflow Qigong er en komplet grundlæggende sundhedsserie fra Chi Lel-linjen. Den er et naturligt fundament for dybere qigongdyrkning, og den står på egne ben som daglig praksis for hvem som helst.
Når din betaling er bekræftet, får du en mail med dine streamingoplysninger. Du beholder livslang adgang til stifterprisen, inklusive alle fremtidige opdateringer af kurset.
Livslang adgang til stifterprisen $33, alle fremtidige opdateringer inkluderet. Lær den én gang, øv hele livet.
Qigong, meridianerne og Wei Qi er sproget i en traditionel energetisk praksis, som her tilbydes som pædagogisk og energetisk støtte, ikke som medicinsk rådgivning, diagnose, behandling eller en påstand om at forebygge eller helbrede nogen sygdom. Tjek med en god funktionel læge ved alt medicinsk. Læs hele ansvarsfraskrivelsen.
Gave
Få de 3 biohackinggadgets, Jess bruger hver dag, plus en meditationslyd om de tre dantian, som gave.
