App-medlemskab
Hele appen, måned for måned
Alle funktioner i Anti-Candida Kitchen-appen, så længe medlemskabet løber: Candida Protocol fase for fase, hele opskriftsbiblioteket, spisekammer- og indkøbslister, hver tracker, plus fem AI-analyser om måneden. Opsig, når du vil; det, du har logget, bliver på din konto.
Vil du hellere eje den? Engangsoplåsningen koster $59, din for livet, uden analyserne.
Lås op for livetMedlemskabet virker i Anti-Candida Kitchen-appen og på denne side med samme konto. Indgår i All Access.
Se den i praksis
Et kig ind i appen
Bygget til The Candida Protocol
Et værktøj, der virker, ikke en sundhedsæstetik
De fleste candidaressourcer giver dig en liste over mad, du skal undgå, og overlader resten til dig. Anti-Candida Kitchen-appen gør det modsatte. Hver opskrift er bygget op om rammen for candidaeliminering: nul raffineret sukker, ingen gluten, ingen stivelse, der fodrer gær, svampedræbende urter og probiotikarige råvarer.
Under opskrifterne er den et måleinstrument. Hvad du spiser, hvad du tager, hvordan du sov, hvad dine labsvar siger, og hvordan du faktisk har det, lander i ét og samme grundlag i stedet for i fem apps, der ikke kan se hinanden, så hver ændring du laver bliver målt i stedet for gættet. Det er støtte og værktøjer, aldrig en helbredelse eller en garanti. Målet er enkelt: at gøre det så nemt og så lækkert at spise rent gennem hver fase, at du holder ud længe nok til at mærke forskellen.
Alt ét sted
Hvad der er indeni
Over 150 smarte funktioner i en app, der virker offline. Her er højdepunkterne.
Opskrifter mærket efter fase
Hver opskrift er mærket efter candidafase, så du altid ved, hvad der er trygt at spise lige nu. Nul raffineret sukker, ingen gluten, ingen stivelse, der fodrer gær.
Spisekammertracker og match
Hold styr på al den mad, du har derhjemme, i køleskabet og i spisekammeret, så du altid ved, hvad du har, og hvad du stadig mangler. Derefter matcher appen det med de opskrifter, du kan lave i aften. Mindre spild, færre ture, lettere dage.
Smart indkøbsliste
Byg en indkøbsliste ud fra enhver opskrift med ét tryk. Skalér antallet af portioner op eller ned, så justeres mængderne for dig.
Kosttilskudstracker
Log dine svampedræbende midler, probiotika og bindere med funktionelle forvalg: hvornår hvert enkelt tages, almindelige doser, med mad eller på tom mave, plus cyklustimere til og fra for de svampedræbende midler, der skal roteres. Smarte påmindelser, som at holde afstand mellem probiotika og svampedræbende midler, er indbygget.
Sporing af symptomer, blodsukker og søvn
Log symptomer, humør, die-off-reaktioner, blodsukker og søvn over tid, og læs dem som ét billede i stedet for fem separate. Ugers data er det, der gør en anelse til et mønster. Dine logs bliver på din enhed, private fra starten.
Træningsprogram
Et styrkeprogram på 8 uger med indbyggede timere, kondition og stræk, plus guidet qigongkondition. Bevægelse, der støtter restitutionen, ikke kun kosten.
Guidede meditationer
Åndedrætsarbejde og meditationer, der sænker det kortisol, som fodrer candida, og holder dit nervesystem ude af kamp eller flugt.
168 labmarkører og AI-analysen
Følg 168 labmarkører i 18 paneler, fra skjoldbruskkirtel og hormoner til jern, omegaforhold, avancerede karmarkører og mundens mikrobiom. 131 af dem har et optimalt interval ved siden af det almindelige, for inden for reference og der, hvor du vil ligge, er forskellige tal. Tag et foto af et labsvar, så importeres det af sig selv. Kør derefter hele grundlaget gennem AI-analysen: i modsætning til en almindelig chatbot læser den dine data i stedet for befolkningens gennemsnit og fremhæver de et eller to forsøg, der sandsynligvis gør størst forskel som det næste.
Opskriftsbibliotek for flere kostformer
Ud over candida: opskrifter til keto, palæo og middelhavskost vokser med dig, så appen bliver ved med at gøre nytte længe efter, at et opblus har lagt sig.
Måltidsplanlægger og dagbog
Planlæg din uge, sæt timere på trinene, mens du laver mad, og før dagbog over dine fremskridt, mens energien og klarheden kommer tilbage.
Smart ugeplanlægger
Planlæg hele ugen efter tid på døgnet, alle daglige aktiviteter, måltider, træningspas og kosttilskud, med påmindelser og dit træningsprogram automatisk lagt ind i kalenderen.
Manifestationstavler
Byg flere navngivne visionstavler med fotos og ordene for det, du kalder ind, og markér hver enkelt, når den kommer. Kør derefter Mind Programming: din tavle blinker i fuld skærm og accelererer op til tres billeder i sekundet, hurtigere end det tænkende sind kan følge med, så det, du kalder ind, skyller ind over dig, som om det allerede er virkeligt. Det blinker hurtigt, så spring det over, hvis du har epilepsi eller er følsom over for blinkende lys. Appen advarer dig før hver session, og ét tryk stopper det.
Mantraer med din egen stemme
Optag et mantra med din egen stemme, og loop det i fem minutter, et antal du selv vælger, eller en hel mala på 108 gentagelser, eller lad det tone dig ned i søvn. Optagelserne bliver på din enhed, med en valgfri krypteret sikkerhedskopi af dine tre seneste.
Synkroniciteter og drømmedagbog
Log tilbagevendende tal, tegn og drømme, hver stemplet med den månefase, de kom under, og se dine tilbagevendende tegn blive et levende stjernebillede på din egen nattehimmel.
Egne trackere og timere
Byg egne daglige tællere til hvad som helst, og kør dagtællere som dage uden sukker eller dage på et kosttilskud, hvor hvert tryk tidsstemples ind i dine logs.
Tracker for genintroduceret mad
Genintroducér fødevarer én ad gangen, og log hvordan du reagerer, så du lærer dine reelle triggere at kende i stedet for at gætte.
Virker offline
Installér den én gang, så virker hele appen uden forbindelse. Dine opskrifter og det, du indtaster, er altid ét tryk væk.
Hele listen
Hver funktion, opregnet
Intet fyld. Her er alt, hvad appen faktisk gør i dag.
Mad og opskrifter
- Anticandidaopskrifter mærket efter fase
- Opskrifter til candida, keto, palæo og middelhavskost
- Søgning i hele appen
- Yndlingsopskrifter
- Smarte opskriftsfiltre
- Filter for 25 g protein og mere
- Makroer pr. portion på hver opskrift
- Anslåede fibre pr. portion
- Bedømmelser og anbefalinger af opskrifter
- Spisekammermatch (hvad kan jeg lave?)
- Smart generator af indkøbslister
- Kopiér din indkøbsliste
- Måltidsplanlægger for ugen
- Portioner pr. måltid og proteinmultiplikator
- Automatisk udfyldning af ugen
- Logning af spiste måltider
- Direkte links til at købe råvarerne
- Redigerbare mængder på ingredienserne
- Omregner for cups, ounce og metrisk
- Sæt flueben ved hvert trin, mens du laver mad
- Flere madlavningstimere i gang på samme tid
- Beregner for erstatning af ingredienser
- Stregkodelæser til emballeret mad
- Aflæs næringsdeklarationen med foto
- Det, du scanner, holdes op mod din fase
- Rester i køleskabet med bedst før
- Påmindelser om at tage sig af resterne
- Egne linjer på indkøbslisten
- Det, du har købt, flyttes til spisekammeret
- Skjul det afkrydsede eller det, du allerede har
- Udskriv en enkelt opskrift
- Udskriv hele kogebogen
- Del en opskrift
- Guide til køkkenredskaber og rengøring
- Links til at handle mad på nettet
Sporing
- Kosttilskudstracker efter tid på døgnet
- Lager af tabletter og dage tilbage
- Cykling af kosttilskud (dage til og fra)
- Påmindelser om kosttilskud
- Kosttilskudsbutik i appen, og bestil det hele
- Tracker for symptomer og dagligt tjek-ind
- Tracker for die-off-reaktioner ved candida
- Humørtracker
- Blodsukkertracker
- Tracker for vægt og BMI
- Trendgrafer for vægt og BMI
- Personlig vandtracker
- Måltracker med stimer
- Byg dine egne trackere
- Dagtællere
- Egen to do-liste
- Log for genintroduceret mad
- Allergitracker med timere for gentest
- Tracker for KBMO's panel for tarmbarrieren
- Fuld tracker for blodprøver med referenceintervaller
- Fuld tracker for prøvesvar med referenceværdier
- Fordøjelsestracker efter Bristolskalaen
- Søvnlog og søvnrutine
- Reaktionens styrke, fra mild til IgE
- Indsæt et prøvesvar, og udfyld undgå-listen
- Fastetimer og historik over faserne
- Mærker for det, du har klaret
- Stimekort på I dag
- Trendkort over 14 dage
- Kort over, hvad ugen viste
- Udskriv alle dine logs
- Kort for dagens mindste indsats
Smart ernæring
- Personligt proteingulv (niveaubaseret på vaner)
- Sikkerhedsflag for protein med hensyn til nyrerne
- Dagligt fibergulv
- Tracker for plantevariation (30 om ugen)
- Mønstercoach for protein til morgenmad
- Indsigter uge mod forrige uge
- Trendgraf for makroer over 14 dage
- Dagens makroer samlet på I dag
- Optimale intervaller fra funktionel medicin
- Advarsel ved øvre grænse for næringsstoffer
- Advarsel om ingredienser ud fra din fase
- Påmindelse om aftenen, hvis proteinet mangler
Sind, krop og ånd
- Sundhedsdagbog
- Drømmedagbog med månefaser
- Dagbog for synkroniciteter og stjernehimmel
- Kosmisk tegning (numerologi og stjernetegn)
- Mantraafspiller med mala på 108
- Log over fremskridt
- Taknemmelighedslog
- Log for refleksion og tilgivelse
- Visionstavler til manifestation
- Visualisering med Mind Programming
- Natlæser (PDF, EPUB med mere)
- Timere for candidafaserne
- Dagsplanlægger efter tid på døgnet
- Styrkeprogram på 8 uger
- Konditionsprogram
- Rutiner for stræk og mobilitet
- HIIT- og balancepas
- Daglig bevægelse på minimumsniveau
- Guidet træningstimer med stemme
- Night Reader (PDF, EPUB med mere)
- Læsning uden blåt lys om aftenen
- Virkelighedstjek til klare drømme
- Morgenpåmindelse om at skrive drømmen ned
- Påmindelser om at gire ned og gå i seng
- Fastetimere
- Dagsplanlægger efter tid på døgnet
- Styrkeprogram på 8 uger
- Konditionsprogram
- Stræk og mobilitet
- HIIT- og balancepas
- Qigongbevægelser i serie
- Dagens mindste bevægelse
- Guidet træningstimer med stemme
- Passet live på låseskærmen
- Løftehistorik og dine maksvægte
- Guidede meditationer
- Åndedrætsarbejde og et mål for stressen
AI og labsvar
- AI-analyse af mønstre i daglige logs
- AI-import af labsvar (foto eller PDF)
- Direkte links til at bestille labtests
- 168 prøveværdier i 18 paneler
- Panel og kort over mundens mikrobiom
- Indlæste prøvesvar udfylder din undgå-liste
- Stressvurdering med næste skridt
- Kort med prøveværdier at holde øje med
- Stemmestyring på dit eget sprog
- Sig vand, søvn og kosttilskud
- Styr træningstimeren med stemmen
- Stemmesøgning med svaret læst højt
- Siri-genvej til hver kommando
Selve appen
- Delbare kort over dine stimer
- Krypteret synkronisering i skyen
- Fuld PWA, der virker offline
- Smarte påmindelser og notifikationer
- Sikkerhedskopiering, import og eksport med ét tryk
- Udskriv din egen sundhedsbog
- Feed med alle logs
- Tilpasselig startvisning for dagen
- Fire temaer, inklusive natterødt
- Øjebliksbilleder af ugeskemaet
- Widgets på hjemmeskærm og låseskærm
- Widgets fører dig direkte ind på siden
- Flyt og fold kortene på I dag sammen
- Kort, der dukker op efter tid på døgnet
- Vælg selv, hvad der ligger i nederste række
- Hopnavigation på hver lang side
- Nattema, der slår sig selv til før sengetid
- Fortsæt, hvor du slap
- 17 kategorier af notifikationer
- Aftennotifikation om at udfylde det, der mangler
- Videokurser med dine fremskridt gemt
- Vidensbibliotek om candida
- Ressourcer, udstyr og rabatkoder
- 14 sprog med automatisk genkendelse
- Hent dine data til en ny enhed
- Slet kontoen og det synkroniserede
Begynd i dag
Din for livet
Hele Kitchen-pakken låser alt op, som appen sælger, i ét køb: oplåsningen af appen med dens guidede meditationer og opskrifts-PDF'er, alle opskriftspakker, Basic Eight-sættet i qigong og Full Lymphatic Drainage Flow. Én gang, med adgang for livet.
Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Anti-Candida Kitchen-appen?
Det er en komplet sundhedsapp bygget på en tilgang til candidaeliminering, og meget mere. Du får sukkerfri og glutenfri opskrifter mærket efter candidafase, et spisekammermatch og en indkøbsliste, sporing af symptomer, kosttilskud, blodsukker og søvn, et træningsprogram, guidede meditationer, logning af labsvar med en AI-analyse, en måltidsplanlægger og en daglig dagbog, alt samlet ét sted, der virker offline.
Er dette en helbredelse af candida?
Nej. Anti-Candida Kitchen-appen er et sæt værktøjer og opskrifter, der hjælper dig med at holde fast og holde orden. Det er støtte, ikke behandling, diagnose eller helbredelse. Candidaovervækst viser sig forskelligt hos forskellige mennesker, så søg en god funktionel læge ved medicinske spørgsmål.
Hvad koster den?
Pakken The Candida Protocol indeholder hele oplåsningen af appen plus guidede meditationer og opskrifts-PDF'er til én pris, et engangskøb med adgang for livet. Se butikken for aktuel pris.
Hvilke enheder virker den på?
Den virker på iPhone, iPad, Android og alle moderne browsere. Installér den på hjemmeskærmen, så virker den offline som en almindelig app, med dine data gemt privat på din enhed.
Er mine sundhedsdata private?
Dine opskrifter, kosttilskudslogs, symptomnoter og labsvar gemmes på din egen enhed, ikke på en server, med en valgfri krypteret sikkerhedskopi, som du selv styrer. Intet analyseres, før du sætter kryds i feltet for samtykke, og når du kører AI-analysen, fjernes dit navn, din e-mailadresse og din adresse, før noget sendes, så modellen læser dine mønstre uden nogensinde at få din identitet. Du kan når som helst eksportere en fuld sikkerhedskopi, og den er din at beholde.
Er den kun til candida?
Candida er fundamentet, men appen er en komplet sundhedsplatform. Opskriftsbiblioteket dækker også keto, palæo og middelhavskost, og sporingen, træningen, meditationerne, de 168 labmarkører og AI-analysen bliver ved med at gøre nytte længe efter, at et opblus har lagt sig. Det grundlag, du bygger, er selve pointen, og det bliver mere brugbart, jo længere du beholder det.
Hent gaven
Skriv dig på listen
Få listen med 3 biohackingværktøjer og meditationslydfilen om de tre dantian, plus første besked, når nye opskrifter og funktioner lander.
Begynd med tarmen
DIN TARMVÆG KAN LÆKKE
Tarmvæggen er en barriere, der er én celle tyk, og som afgør, hvad der slippes ind i blodet. Bliver den for gennemtrængelig, kan partikler smutte igennem og drive den slags inflammation i hele kroppen, som ofte hænger sammen med træthed, hjernetåge, hudproblemer, ledsmerter, angst, nedtrykthed og depression. Tarmen og hjernen er forbundet og taler sammen hele tiden, og derfor begynder så meget af det, der føles som et problem i hovedet, et godt stykke længere nede. De fleste aner ikke, at det foregår, og at teste er den eneste måde at vide, hvad tarmen faktisk gør.
Hjemmetests for tarm, mikrobiom og fødevareintolerance, med en valgfri pædagogisk gennemgang af svarene. Det er en faktor, der er værd at tjekke, ikke en erstatning for hjælp fra en god funktionel læge eller en autoriseret psykolog. Kun i USA.
Udforsk hjemmetests