Recherche zu deinem Gesundheitsbild

JEDE STUDIE ZU DEINER ERKRANKUNG, GELESEN UND EINGEORDNET

Du hast schon Nächte auf PubMed verbracht. Vierzig offene Tabs, die Hälfte hinter einer Bezahlschranke, und keine Möglichkeit zu erkennen, was davon etwas bedeutet. Das ist dieselbe Suche, für dich erledigt und richtig gemacht.

Bericht anfordern

Die schwere Lektüre, für dich erledigt.

17 JAHRE

dauert es im Schnitt, bis veröffentlichte Forschung in deiner Sprechstunde ankommt.

Nicht weil deine Ärztin oder dein Arzt nachlässig wäre. Sondern weil das Gelernte längst gesichert war, als es in den Lehrplan kam, und eine volle Praxis keine Stunden lässt, um das Neueste zu einer einzelnen Erkrankung zu lesen. Dein Report schließt diese Lücke, mit jeder Quelle zum Nachprüfen.

Morris, Wooding und Grant, Journal of the Royal Society of Medicine, 2011

Warum es das gibt

DIE ANTWORT IST VERÖFFENTLICHT. SIE IST NUR UNLESBAR.

Wenn du etwas Seltenes hast, hat dein Arzt es vielleicht noch nie gesehen. Es wartet keine saubere Übersichtsseite auf dich. Was es stattdessen gibt: vierzig Arbeiten verstreut über zwanzig Jahre, in Zeitschriften, die außerhalb des Fachs niemand liest, dazu eine Studie in Japan, die nie Ergebnisse veröffentlicht hat, dazu ein Preprint, das niemand geprüft hat.

Also suchst du selbst. Und die Suchmaschine liefert dir das lauteste Ergebnis, nicht das solideste. Eine Pressemitteilung schlägt einen Nullbefund. Eine Mausstudie liest sich wie ein Durchbruch. Eine Studie mit neun Menschen und eine mit neuntausend sehen auf dem Bildschirm exakt gleich aus.

Und jetzt das, was deine Aufmerksamkeit verdient. Jede dieser Arbeiten sagt selbst, wie sie gebaut ist, wie viele Menschen dabei waren und in welche Richtung das Ergebnis ging. Das reicht, um sie ehrlich einzuordnen. Fast niemand tut es, weil es langsam ist, und weil die Reihenfolge, die einer Zeitschrift Geld bringt, nicht die Reihenfolge ist, die dir hilft.

So läuft es

WAS WIRKLICH PASSIERT

01
Du nennst die Erkrankung
In deinen eigenen Worten. Eine Diagnose, ein Verdacht, oder Beschwerden, die noch niemand benannt hat. Dazu, was du beantwortet haben willst.
02
Acht Datenbanken werden durchsucht
PubMed, Europe PMC, ClinicalTrials.gov, OpenAlex, medRxiv, DOAJ und mehr, samt Preprints und registrierten Studien, die nie Ergebnisse gemeldet haben.
03
Jede Arbeit wird eingeordnet
Nach Studiendesign, Teilnehmerzahl, Spezies und der Richtung, die die Autoren selbst angegeben haben. Nie nach dem Namen der Zeitschrift, nie danach, wie überzeugt die Zusammenfassung klingt.
04
Du bekommst etwas Brauchbares
Was gefunden wurde, wie weit man darauf bauen kann, was niemand untersucht hat, und einen Link zum vollständigen Nachlesen. Als privater Link und als PDF.

Die Einordnung

WORAUF SIE SCHAUT, UND WORAUF SIE SICH WEIGERT ZU SCHAUEN

Was zählt

  • Das Studiendesign, denn was ein Design zeigen kann, ist keine Ansichtssache.
  • Wie viele Menschen, denn neun und neuntausend sind nicht dasselbe.
  • Ob es überhaupt Menschen waren, oder Mäuse, oder Zellen in einer Schale.
  • In welche Richtung die Autoren selbst es beschrieben haben, auch wenn sie sagten, nichts habe gewirkt.
  • Wer es bezahlt hat.
  • Ob es jemand wiederholt hat, denn eine erste Behauptung und eine bestätigte sind zwei verschiedene Dinge.

Was nicht zählt

  • Der Name der Zeitschrift. Der Impact-Faktor beschreibt, wie sich Zitationen in dieser Zeitschrift verteilen, nicht deine Studie.
  • Wie renommiert die Autoren sind oder an welcher Universität sie sitzen.
  • Wie begeistert die Pressemitteilung war.
  • Ob der Befund zum aktuellen Konsens passt. Eine gut gebaute Studie, die widerspricht, bekommt genau dieselbe Wertung und wird hervorgehoben statt begraben.

Was du bekommst

DREI WEGE, DAS ZU TUN

Gesundheitsbild-Bericht

$97

einmalig, innerhalb eines Tages da

  • Acht Datenbanken zu deiner Erkrankung durchsucht
  • Jede Arbeit danach eingeordnet, wie sie gebaut ist
  • Sortiert von der stärksten Evidenz bis zu frühen Arbeiten
  • Was noch niemand untersucht hat, klar benannt
  • Jede Aussage trägt eine echte Quelle, die du öffnen kannst
  • Ein privater Link, dazu ein PDF zum Ausdrucken oder Weitergeben

Gesundheitsbild-Recherche im Detail

$297

einmalig, von Hand geprüft, etwa eine Woche

Alles aus dem Bericht, und dazu

  • Jess liest jede Quelle selbst
  • Arbeiten, die passend aussehen und es nicht sind, fliegen raus
  • Funktioneller Kontext zu den Ursachen, den Zusammenfassungen nie mitliefern
  • Studien, die auf dich nicht zutreffen, werden von Hand aussortiert, mit Jess' Anmerkungen zum Rest
  • Eine kurze aufgezeichnete Erklärung, was die Evidenz wirklich sagt

Weil er jede einzeln liest, gehen nur wenige pro Monat raus.

Gesundheitsbild-Beobachtung

$29/mo

pro Monat, jederzeit kündbar

  • Wir durchsuchen dieselben acht Datenbanken jede Woche weiter
  • Du hörst von uns nur, wenn wirklich etwas Neues erscheint
  • Jede Arbeit wird weiterhin danach eingeordnet, wie sie gebaut ist
  • Zu jeder eine Zusammenfassung in einfachen Worten
  • Eine stille Woche heißt, es wurde nichts Neues veröffentlicht, und das sagen wir dir

Kein Newsletter. Wenn nichts Neues erschienen ist, bekommst du nichts, denn das ist die ehrliche Antwort.

Bericht anfordern

Echtes Beispiel

WIE DAS AUF DER SEITE AUSSIEHT

Das stammt aus einer echten Suche zum hypermobilen Ehlers-Danlos-Syndrom. 562 Arbeiten gesichtet, 272 behalten. Nichts davon ist von Hand geschrieben: jede Zeile wird aus den Arbeiten selbst zusammengesetzt.

Ein Befund, so wie er erscheint
Ein Online-Pilates-Programm für Menschen mit Hypermobilität: eine pragmatische klinische Studie
Die Autoren berichten keinen Effekt. Eine kontrollierte Studie ohne Randomisierung, mit 420 Menschen. Das zeigt ein Muster, keine Ursache.
Journal of multidisciplinary healthcare, 2026. PMID 41737369
Eine Lücke, so wie sie erscheint
Nur 12 von 232 Studien an Menschen haben tatsächlich eine Maßnahme geprüft. Die Literatur hier ist vor allem beschreibend: sie dokumentiert die Erkrankung weit besser, als sie prüft, was dagegen hilft.
Eine Frage für deinen Arzt, so wie sie erscheint
Eine Studie von 2026 mit 420 Menschen zu einem Online-Pilates-Programm fand keinen Effekt. Wenn ich das ohnehin schon mache, lohnt es sich trotzdem weiterzumachen?

Genau darum geht es. Du gehst mit einer konkreten Frage und der Arbeit dahinter in einen Termin von fünfzehn Minuten, statt bei null anzufangen.

Fertige Evidenzberichte

Fragen, die oft genug gestellt werden, dass die Recherche bereits erledigt ist. Jeder Bericht liest sich wie ein beauftragter, mit echten Quellen und den negativen Studien mittendrin.

ApoB versus LDL-Cholesterin

Neun Diskordanzstudien von neun, und die Gruppe, die am ehesten von der falschen Zahl beruhigt wird.

Ashwagandha und Stress

Zweiundzwanzig Studien, ein echtes Signal, und Effektstärken groß genug für einen zweiten Blick auf die Methodik.

Berberin und Metformin

Zwei Substanzen, die auf denselben Schalter wirken, und eine davon verändert, wie du Medikamente verarbeitest.

Eisbad und Muskelaufbau

Hervorragend für die Regeneration, und es gibt eine bestimmte Situation, in der genau das das Problem ist.

Eisen und Müdigkeit ohne Anämie

Der Abstand zwischen einem leeren Speicher und einem niedrigen Blutbild, und die Studien, die genau dort nachgesehen haben.

Homocystein und Herzkrankheit

Ein Lehrbuchfall einer starken Assoziation, die es nicht überlebte, geprüft zu werden.

Intervallfasten und Gewicht

Neunundneunzig randomisierte Studien, und ein Ergebnis, das interessanter ist als beide Lager.

Krafttraining und Altern

Die Massnahme mit der stärksten Evidenz auf dieser ganzen Seite, und sie ist kein Nahrungsergänzungsmittel.

Kreatin und Kognition

Ein Nahrungsergänzungsmittel, das Menschen für Muskeln kaufen, mit einer Metaanalyse hinter dem, was es mit dem Gedächtnis macht.

Nüchterninsulin und Früherkennung

Der Marker, der sich Jahre vor der Glukose bewegt, und der Grund, warum ihn kein Standardprofil bestimmt.

Probiotika und Reizdarm

Vierzig Studien, ein echter Symptomeffekt, und ein statistisches Verfahren, das sagt: die Frage ist nicht entschieden.

Sauna und Herz-Kreislauf-Gesundheit

Eine finnische Kohorte über zwanzig Jahre, eine saubere Dosis-Wirkungs-Beziehung, und eine Sache, die Beobachtungsdaten nicht leisten können.

Selen und Hashimoto

Fünfunddreissig randomisierte Studien, ein vorregistriertes Protokoll, und einer der besseren Befunde zu Nahrungsergänzung überhaupt.

Vitamin D und die Leitlinienänderung 2024

Der Schwellenwert, den alle zitieren, wurde von der Fachgesellschaft zurückgezogen, die ihn aufgestellt hat, und fast niemand hat es bemerkt.

Wo meine Sicherheit endet

WAS DAS NICHT IST

Ich bin kein Arzt, und das hier ist keine medizinische Beratung, keine Diagnose und kein Behandlungsplan. Ein Recherche-Bericht sagt dir, was veröffentlicht wurde. Er sagt dir nicht, was zu tun ist, denn das hängt von dir ab, und wer das abwägen kann, ist dein eigener Arzt.

Ich nenne dir auch die Grenzen der Methode, weil du dafür bezahlst. Die Einordnung liest Zusammenfassungen, keine Volltexte. Etwa ein Viertel der Einträge hat Zusammenfassungen, die zu dünn sind, um viel zu sagen, und die werden vorsichtig statt großzügig bewertet. Ein Bericht findet nur, was veröffentlicht und indexiert wurde, ein leerer Abschnitt bedeutet also, dass niemand dazu publiziert hat, nicht dass nichts stimmt.

Und bei der Recherche im Detail, wo ich jede Quelle selbst lese, sage ich dir klar, wenn die ehrliche Antwort lautet: die Forschung weiß es noch nicht.

Bericht anfordern

SAG UNS, WAS RECHERCHIERT WERDEN SOLL

Zwei Felder zählen am meisten: die Erkrankung, und was du beantwortet haben willst. Alles andere hilft der Suche, ist aber optional.

Welchen Bericht möchtest du?

Wie du sie nennst, reicht völlig. Eine Diagnose, ein Verdacht, oder Beschwerden, die noch niemand benannt hat.

Mit Komma trennen. Weitere Erkrankungen, die du hast, alte Bezeichnungen, Abkürzungen, ein Gen. Nennst du mehrere, kommt der Bericht nach Erkrankung gruppiert zurück.

So genau, wie du magst. Was du wirklich wissen willst, formt den Bericht.

Damit der Bericht keine Seiten auf das verwendet, was du längst ausgeschlossen hast.

Was du hier schreibst, wird vor dem Speichern verschlüsselt, geht nie an unseren Zahlungsdienstleister und dient nur der Erstellung deines Berichts.

Fragen

BEVOR DU BESTELLST

Ist das medizinische Beratung?

Nein. Es ist eine Übersicht veröffentlichter Forschung, erstellt für deine Erkrankung, mit jeder Quelle belegt, damit du oder dein Arzt das Original lesen könnt. Sie sagt nie, was du nehmen oder tun sollst. Diese Grenze ist keine Formsache: sie hält den Bericht ehrlich und macht ihn erst brauchbar für einen Arzttermin.

Was, wenn meine Erkrankung extrem selten ist?

Genau dafür ist das gebaut. Bei seltenen Erkrankungen ist die Literatur am stärksten verstreut, und dort hat dein Arzt deinen Fall am wenigsten wahrscheinlich schon gesehen. Wenn fast nichts publiziert wurde, sagt der Bericht das klar und zeigt dir das Wenige, das es gibt, und auch das ist eine Antwort, die etwas wert ist.

Könnt ihr auch etwas recherchieren, das keine formale Diagnose ist?

Ja. Ein Bündel von Beschwerden, das niemand benannt hat, ein Gen aus einem Befund, ein Verdacht. Die Suche läuft mit den Begriffen, die es beschreiben, und du kannst weitere Namen oder verwandte Begriffe ergänzen, um sie breiter zu machen.

Was ist der Unterschied zu einem KI-Chatbot?

Ein Chatbot erzeugt Sätze, die wie eine Antwort klingen, und er kann eine Quelle erfinden, die es nicht gibt. Nichts in diesem Bericht wird erzeugt. Jede Zeile wird aus einem echten Eintrag einer echten Datenbank zusammengesetzt, und jede Arbeit ohne funktionierende Kennung fliegt raus, statt gezeigt zu werden. Du kannst zu jeder einzelnen Aussage das Original aufrufen und nachlesen.

Nimmt mein Arzt das ernst?

Dafür sind die Quellen da. Jeder Befund trägt eine PMID, eine DOI oder eine Studiennummer, damit eine Ärztin direkt zur Quelle gehen kann, statt uns zu glauben. Die Recherche im Detail liefert zusätzlich konkrete Fragen, die an konkrete Arbeiten geknüpft sind, und damit läuft ein Termin meist besser als mit einem Ausdruck von Suchergebnissen.

Was passiert mit dem, was ich euch erzähle?

Die Erkrankung und deine Frage werden vor dem Speichern verschlüsselt, gehen nie an unseren Zahlungsdienstleister und dienen nur der Erstellung deines Berichts. Sie werden nie für Marketing-Segmentierung verwendet. Wenn du deine Angaben danach gelöscht haben willst, schreib an support@upgradeyou.life, dann werden sie gelöscht.

Wie lange dauert es?

Der Bericht kommt innerhalb eines Tages zurück. Die Recherche im Detail dauert etwa eine Woche, weil Jess jede Quelle selbst liest, und das ist nichts, was man überstürzen sollte.

Was, wenn es kaum Forschung zu meiner Erkrankung gibt?

Du bekommst den Bericht trotzdem, und er sagt dir die Wahrheit: was es gibt, wie dünn es ist, und was sich niemand angesehen hat. Zu wissen, dass eine Frage wirklich offen ist, hilft mehr als eine selbstsichere Zusammenfassung von nichts, und es erspart dir die Nächte, das selbst herauszufinden.

HÖR AUF, UM 2 UHR NACHTS ABSTRACTS ZU LESEN. LASS ES JEMANDEN RICHTIG MACHEN.

Sag uns die Erkrankung und was du wissen willst. Du bekommst etwas zurück, das du wirklich lesen, wirklich prüfen und wirklich zu deinem Arzt mitnehmen kannst.

Bericht anfordern

Die schwere Lektüre, für dich erledigt.

Nur Unterstützung zur Information. Keine medizinische Beratung, keine Diagnose und kein Behandlungsplan. Sprich immer mit einer qualifizierten Fachperson, idealerweise einem guten Arzt für funktionelle Medizin, bevor du Entscheidungen über deine Gesundheit triffst.