App-Mitgliedschaft
Die Ganze App, Monat Für Monat
Jede Funktion der Anti-Candida Kitchen App, solange die Mitgliedschaft läuft: das Candida Protocol Phase für Phase, die komplette Rezeptbibliothek, Vorrats- und Einkaufslisten, jeder Tracker, plus fünf KI-Log-Analysen im Monat. Jederzeit kündbar; was du festgehalten hast, bleibt bei deinem Konto.
Lieber für immer besitzen? Die einmalige Freischaltung kostet $74.94 inkl. MwSt., gehört dir lebenslang, ohne die Analysen.
Lebenslang freischaltenDie Mitgliedschaft gilt in der Anti-Candida Kitchen App und auf dieser Website über dasselbe Konto. In All Access enthalten.
In Aktion sehen
Ein Blick in die App
Für das Candida-Protokoll gebaut
Ein funktionierendes Werkzeug, keine Wellness-Ästhetik
Die meisten Candida-Angebote geben dir eine Liste zu meidender Lebensmittel und überlassen dir den Rest. Die Anti-Candida Kitchen App macht es umgekehrt. Jedes Rezept ist um den Rahmen der Candida-Elimination herum gebaut: kein raffinierter Zucker, kein Gluten, keine Stärken, die Hefen nähren, dazu antimykotische Kräuter und probiotikareiche Zutaten.
Unter den Rezepten ist sie ein Messinstrument. Was du isst, was du nimmst, wie du geschlafen hast, was deine Laborwerte sagen und wie du dich wirklich fühlst, landen in einer Aufzeichnung statt in fünf Apps, die einander nicht sehen. So wird jede Veränderung gemessen statt geraten. Es sind Unterstützung und Werkzeuge, nie eine Heilung und nie eine Garantie. Das Ziel ist einfach: sauberes Essen in jeder Phase so leicht und so lecker machen, dass du lange genug dabei bleibst, um den Unterschied zu spüren.
Alles an einem Ort
Was drin ist
Über 150 smarte Funktionen in einer App, die offline funktioniert. Hier sind die wichtigsten.
Nach Phasen verschlagwortete Rezepte
Jedes Rezept ist nach Candida-Phase verschlagwortet, damit du immer weißt, was gerade sicher zu essen ist. Kein raffinierter Zucker, kein Gluten, keine Stärken, die Hefen nähren.
Vorratsverwaltung und Abgleich
Behalt jedes Lebensmittel im Blick, das du im Haus, im Kühlschrank und im Vorrat hast, damit du immer weißt, was da ist und was noch fehlt. Die App gleicht das dann mit den Rezepten ab, die du heute Abend kochen kannst. Weniger Verschwendung, weniger Wege, leichtere Tage.
Smarte Einkaufsliste
Erstell mit einem Tippen aus jedem Rezept eine Einkaufsliste. Erhöh oder verringere die Portionen, und die Mengen passen sich für dich an.
Tracker für Nahrungsergänzung
Erfass deine Antimykotika, Probiotika und Bindemittel mit Voreinstellungen aus der funktionellen Medizin: wann was einzunehmen ist, übliche Dosierungen, mit dem Essen oder nüchtern, dazu Zykluszeiten für die Antimykotika, die gewechselt werden müssen. Smarte Hinweise, etwa Probiotika zeitlich von Antimykotika zu trennen, sind eingebaut. Fotografiere das Etikett, und jedes Vitamin, jeder Mineralstoff und jede Zutat landet automatisch samt Menge in deiner Liste.
Nachverfolgung von Symptomen, Blutzucker & Schlaf
Erfasse Symptome, Stimmung, Die-off, Glukose und Schlaf über die Zeit und lies sie als ein Bild statt als fünf getrennte. Wochen an Daten sind es, die aus einer Ahnung ein Muster machen. Deine Protokolle bleiben auf deinem Gerät, privat by design.
Trainingsprogramm
Ein achtwöchiges Kraftprogramm mit eingebauten Timern, Ausdauer und Dehnen, dazu geführtes Qigong-Ausdauertraining. Bewegung, die die Erholung unterstützt, nicht nur die Ernährung.
Geführte Meditationen
Atemarbeit und Meditationen, um das Cortisol zu senken, das Candida nährt, und dein Nervensystem aus Kampf oder Flucht herauszuhalten.
168 Laborwerte und die KI-Analyse
Erfasse 168 Laborwerte in 18 Panels, von Schilddrüse und Hormonen über Eisen, Omega-Verhältnisse und erweiterte Herz-Kreislauf-Marker bis zum oralen Mikrobiom. 131 haben neben dem Standardbereich einen Optimalbereich, denn im Normbereich zu liegen und dort zu sein, wo du hinwillst, sind verschiedene Zahlen. Fotografiere einen Laborbericht und er importiert sich selbst. Dann schick die ganze Aufzeichnung durch die KI-Analyse: anders als ein allgemeiner Chatbot liest sie deine Daten statt des Bevölkerungsdurchschnitts und zeigt die ein oder zwei Experimente, die am ehesten etwas bewegen.
Bibliothek für mehrere Ernährungsformen
Über Candida hinaus: Rezepte für Keto, Paleo und die mediterrane Küche wachsen mit dir, sodass die App ihren Platz noch lange nach einem abgeklungenen Schub verdient.
Essensplaner & Journal
Plan deine Woche, setz beim Kochen Timer für einzelne Schritte, und führ ein Tagesjournal über deine Erfolge, während Energie und Klarheit zurückkehren.
Smarter Wochenplaner
Plan deine ganze Woche nach Tageszeit, jede tägliche Aktivität, Mahlzeiten, Workouts und Nahrungsergänzung, mit Erinnerungen und deinem Trainingsprogramm, das automatisch in den Kalender gelegt wird.
Manifestationsboards
Bau mehrere benannte Visionsboards mit Fotos und den Worten für das, was du herbeirufst, und markier jedes, sobald es eintrifft. Starte dann Geistesprogrammierung: Dein Board blitzt bildschirmfüllend auf und beschleunigt auf bis zu sechzig Bilder pro Sekunde, schneller als der denkende Verstand folgen kann, sodass das, was du herbeirufst, dich als bereits real durchströmt. Es blitzt schnell auf, lass es also aus, wenn du Epilepsie hast oder empfindlich auf blinkendes Licht reagierst. Die App warnt dich vor jeder Sitzung, und ein Tippen stoppt sie.
Mantras in deiner eigenen Stimme
Nimm ein Mantra in deiner eigenen Stimme auf und lass es fünf Minuten laufen, so oft du möchtest, oder eine volle Mala mit 108 Wiederholungen, oder lass es dich in den Schlaf hinuntertragen. Aufnahmen bleiben auf deinem Gerät, mit einer optionalen verschlüsselten Sicherung deiner neuesten drei.
Synchronizitäten & Traumjournal
Erfass sich wiederholende Zahlen, Zeichen und Träume, jeweils gestempelt mit der Mondphase, unter der sie kamen, und sieh zu, wie deine wiederkehrenden Zeichen zu einer lebendigen Konstellation an deinem eigenen Nachthimmel werden.
Eigene Tracker und Timer
Bau dir eigene tägliche Zähler für alles Mögliche, und starte Tageszähler wie Tage ohne Zucker oder Tage mit einer Nahrungsergänzung, wobei jedes Tippen mit Zeitstempel in deinen Protokollen landet.
Tracker für die Wiedereinführung von Lebensmitteln
Führ Lebensmittel eines nach dem anderen wieder ein und erfass, wie du reagierst, damit du deine echten Auslöser kennenlernst, statt zu raten.
Funktioniert offline
Einmal installiert, funktioniert die ganze App ohne Verbindung. Deine Rezepte und Eingaben sind immer nur ein Tippen entfernt.
Die vollständige Liste
Jede Funktion, gezählt
Keine Füllung. Hier ist alles, was die App heute wirklich kann.
Essen & Rezepte
- Anti-Candida-Rezepte nach Phasen verschlagwortet
- Rezepte für Candida, Keto, Paleo & die mediterrane Küche
- Universelle Suche in der App
- Lieblingsrezepte
- Smarte Rezeptfilter
- Filter ab 25 g Eiweiß
- Makronährstoffe je Portion bei jedem Rezept
- Schätzung der Ballaststoffe je Portion
- Bewertungen & Empfehlungen für Rezepte
- Vorratsabgleich (was kann ich kochen?)
- Smarter Ersteller für Einkaufslisten
- Deine Einkaufsliste kopieren
- Wöchentlicher Essensplaner
- Portionen je Mahlzeit & Eiweiß-Multiplikator
- Meine Woche automatisch füllen
- Erfassen gegessener Mahlzeiten
- Direktlinks zum Einkauf der Zutaten
- Zutatenmengen frei anpassbar
- Umrechner für US-Maße, Unzen und Metrisch
- Häkchen für jeden Kochschritt
- Mehrere Küchentimer gleichzeitig
- Rechner für Zutatenersatz
- Barcode-Scanner für verpackte Lebensmittel
- Nährwerttabelle per Foto einlesen
- Gescanntes wird gegen deine Phase geprüft
- Reste im Kühlschrank mit Haltbarkeit
- Erinnerungen an deine Reste
- Eigene Einträge auf der Einkaufsliste
- Gekauft wandert in deinen Vorrat
- Abgehakte oder vorhandene Artikel ausblenden
- Einzelne Rezeptkarte drucken
- Das ganze Rezeptbuch drucken
- Ein Rezept teilen
- Leitfaden für Küchenausstattung und Reinigung
- Links zur Online-Lebensmittelbestellung
Nachverfolgung
- Tracker für Nahrungsergänzung nach Tageszeit
- Bestand an Kapseln & verbleibende Tage
- Zyklen bei Nahrungsergänzung (Tage mit/ohne)
- Erinnerungen für Nahrungsergänzung
- Shop für Nahrungsergänzung in der App & alles bestellen
- Tracker für Symptome / tägliche Rückmeldung
- Tracker für die Candida-Erstverschlimmerung
- Tracker für die Stimmung
- Tracker für den Blutzucker
- Tracker für Gewicht & BMI
- Verlaufsgrafiken für Gewicht & BMI
- Persönlicher Tracker für die Trinkmenge
- Tracker für Ziele mit Serien
- Eigene Tracker selbst bauen
- Tageszähler
- Eigene Aufgabenliste
- Protokoll für die Wiedereinführung von Lebensmitteln
- Tracker für Allergien mit Zeiten für erneute Tests
- Tracker für das KBMO Gut Barrier Panel
- Kompletter Labor-Biomarker-Tracker mit optimalen Bereichen
- Laborbericht per Foto importieren
- Verdauungstracker nach der Bristol-Skala
- Schlafprotokoll und Schlafrhythmus
- Reaktionsstärke, von leicht bis IgE
- Laborliste einfügen und Meideliste füllen
- Phasentimer und Phasenverlauf
- Abzeichen für Erreichtes
- Serienkarten auf Heute
- Trendkarte über 14 Tage
- Einblicke dieser Woche
- Alle Protokolle drucken
- Karte für das tägliche Minimum
Smarte Ernährung
- Persönliche Eiweiß-Untergrenze (nach Verhalten gestuft)
- Sicherheitshinweis für Eiweiß mit Blick auf die Nieren
- Tägliche Ballaststoff-Untergrenze
- Tracker für Pflanzenvielfalt (30 pro Woche)
- Begleitung für das Eiweißmuster am Morgen
- Einblicke Woche gegen Vorwoche
- 14-Tage-Verlaufsgrafik der Makronährstoffe
- Tagesmakros auf Heute
- Optimalbereiche der Funktionellen Medizin
- Warnungen bei Höchstmengen
- Zutatenwarnungen passend zur Phase
- Abendlicher Hinweis auf fehlendes Protein
Geist, Körper & Seele
- Gesundheitsjournal
- Traumjournal mit Mondphasen
- Synchronizitäts-Journal & Sternenhimmel
- Kosmischer Bauplan (Numerologie & Tierkreis)
- Mantra-Aufnahme mit 108er-Mala-Schleife
- Protokoll der Erfolge
- Protokoll der Dankbarkeit
- Protokoll für Reflexion & Vergebung
- Visionsboards zur Manifestation
- Visualisierung für Geistesprogrammierung
- Night Reader (PDF, EPUB & mehr)
- Timer für die Candida-Phasen
- Tagesplaner nach Tageszeit
- Achtwöchiges Kraftprogramm
- Ausdauerprogramm
- Abläufe für Dehnen & Beweglichkeit
- HIIT- & Gleichgewichtseinheiten
- Tägliche Bewegung im Mindestmaß
- Geführter Workout-Timer mit Stimme
- Night Reader (PDF, EPUB und mehr)
- Lesen ohne Blaulicht am Abend
- Realitätschecks für luzides Träumen
- Morgendliche Erinnerung an deine Träume
- Erinnerungen zum Runterkommen und Schlafengehen
- Phasentimer
- Tagesplaner nach Tageszeit
- 8-Wochen-Kraftprogramm
- Ausdauerprogramm
- Dehn- und Mobilitätseinheiten
- HIIT- und Balance-Einheiten
- Qigong-Bewegungsreihe
- Tägliche Bewegung im Minimum
- Geführter Trainingstimer mit Ansage
- Training live auf dem Sperrbildschirm
- Trainingsverlauf und 1RM-Werte
- Geführte Meditationen
- Atemarbeit und Stressziel
KI & Labore
- KI-Analysator für Muster in den Tagesprotokollen
- KI-Import von Laborberichten (Foto/PDF)
- Direktlinks zur Laborbestellung
- 168 Laborwerte in 18 Panels
- Panel und Karte des Mundmikrobioms
- Importierte Werte füllen deine Meideliste
- Stress-Einschätzung mit nächsten Schritten
- Laborauffälligkeiten auf Heute
- Sprachsteuerung in deiner Sprache
- Wasser, Schlaf und Nahrungsergänzung einsprechen
- Trainingstimer per Sprache steuern
- Sprachsuche mit gesprochener Antwort
- Siri-Kurzbefehl für jeden Befehl
Die App selbst
- Teilbare Karten für deine Serien
- Verschlüsselter Abgleich mit der Cloud
- Vollständige Offline-PWA
- Smarte Erinnerungen & Mitteilungen
- Sicherung, Import & Export mit einem Tippen
- Dein eigenes Gesundheitsbuch drucken
- Übersicht aller Protokolle
- Anpassbares Today-Dashboard
- Vier Themen, inklusive Nachtrot
- Wochenübersichten des Zeitplans
- Widgets für Home- und Sperrbildschirm
- Widgets führen direkt auf die Seite
- Karten auf Heute sortieren und einklappen
- Karten erscheinen zur passenden Tageszeit
- Eigene Auswahl in der unteren Leiste
- Sprungnavigation auf jeder langen Seite
- Nachtmodus schaltet sich vor dem Schlafen ein
- Weiter, wo du aufgehört hast
- 17 Kategorien für Benachrichtigungen
- Abendliche Erinnerung ans Nachtragen
- Videokurse mit Fortschritt
- Wissensbereich rund um Candida
- Ressourcen, Ausrüstung und Rabattcodes
- 14 Sprachen mit automatischer Erkennung
- Deine Daten auf ein neues Gerät holen
- Konto und synchronisierte Daten löschen
Heute beginnen
Gehört dir dauerhaft
Das vollständige Kitchen-App-Paket schaltet alles frei, was die App verkauft, in einem Kauf: die Freischaltung der App mit ihren geführten Meditationen und Rezept-PDFs, alle Rezepte der App, das Meridian-Flow-Qigong-Set und den vollständigen Ablauf der Lymphdrainage. Einmalig, mit lebenslangem Zugang.
Fragen
Oft gefragt
Was ist die Anti-Candida Kitchen App?
Sie ist eine vollständige Gesundheits-App, aufgebaut auf einem Ansatz zur Candida-Elimination, und noch viel mehr. Du erhältst zuckerfreie, glutenfreie Rezepte nach Candida-Phase verschlagwortet, einen Vorratsabgleich und eine Einkaufsliste, die Nachverfolgung von Symptomen, Nahrungsergänzung, Blutzucker und Schlaf, ein Trainingsprogramm, geführte Meditationen, Laborprotokolle mit KI-Analysator, einen Essensplaner und ein Tagesjournal, alles an einem Ort, der offline funktioniert.
Ist das eine Heilung für Candida?
Nein. Die Anti-Candida Kitchen App ist eine Sammlung von Werkzeugen und Rezepten, die dir hilft, beständig und geordnet zu bleiben. Sie ist Unterstützung, keine Behandlung, keine Diagnose und keine Heilung. Eine Candida-Überwucherung zeigt sich bei jedem anders, arbeite bei gesundheitlichen Anliegen also bitte mit einem guten Arzt für funktionelle Medizin.
Was kostet sie?
Das Candida-Protokoll-Paket enthält die vollständige Freischaltung der App sowie geführte Meditationen und Rezept-PDFs zu einem Preis, ein einmaliger Kauf mit lebenslangem Zugang. Die aktuellen Preise findest du im Shop.
Auf welchen Geräten funktioniert sie?
Sie läuft auf iPhone, iPad, Android und in jedem modernen Webbrowser. Installier sie auf deinem Startbildschirm, und sie funktioniert offline wie eine native App, wobei deine Daten privat auf deinem Gerät gespeichert werden.
Sind meine Gesundheitsdaten privat?
Deine Rezepte, Supplement-Protokolle, Symptomnotizen und Laborergebnisse liegen auf deinem eigenen Gerät, nicht auf einem Server, mit einem optionalen verschlüsselten Backup, das du kontrollierst. Nichts wird analysiert, bevor du das Einwilligungsfeld ankreuzt, und wenn du die KI-Analyse startest, werden Name, E-Mail und Adresse entfernt, bevor irgendetwas gesendet wird. Das Modell liest also deine Muster, ohne je deine Identität zu bekommen. Du kannst jederzeit ein vollständiges Backup exportieren, und es gehört dir.
Ist sie nur für Candida?
Candida ist die Grundlage, aber die App ist eine vollständige Wellness-Plattform. Die Rezeptbibliothek deckt auch Keto, Paleo und mediterrane Ernährung ab, und die Erfassung, die Workouts, die Meditationen, die 168 Laborwerte und die KI-Analyse arbeiten noch lange weiter, nachdem ein Schub abgeklungen ist. Die Aufzeichnung, die du aufbaust, ist der Punkt, und sie wird umso nützlicher, je länger du sie führst.
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Beginne bei deinem Darm
DEINE DARMSCHLEIMHAUT KÖNNTE DURCHLÄSSIG SEIN
Die Schleimhaut deines Darms ist eine nur eine Zelle dicke Barriere, die entscheidet, was in deinen Blutkreislauf gelangt. Wird sie zu durchlässig, können Partikel hindurchschlüpfen und jene systemweite Entzündung antreiben, die oft mit Müdigkeit, Gehirnnebel, Hautproblemen, Gelenkschmerzen, Angst, gedrückter Stimmung und Depression in Verbindung gebracht wird. Dein Darm und dein Gehirn sind miteinander verdrahtet und stehen ständig im Austausch, weshalb so vieles, was sich wie ein Problem im Kopf anfühlt, ein gutes Stück weiter unten beginnt. Die meisten Menschen ahnen nicht, dass es passiert, und ein Test ist der einzige Weg, um zu erfahren, was dein Darm wirklich tut.
Darm-, Mikrobiom- und Nahrungsmittelunverträglichkeitstests für zu Hause, mit einer optionalen erklärenden Besprechung der Ergebnisse. Dies ist eine Größe, die sich zu prüfen lohnt, kein Ersatz für die Betreuung durch einen guten Arzt für funktionelle Medizin oder eine zugelassene Fachkraft für psychische Gesundheit. Nur innerhalb der Vereinigten Staaten.
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