Videokurs / Natürliche Linderung von Ängsten

Vorbestellung · Startet am 11. November 2026

Das Angst-Upgrade

Beruhige ein angespanntes Nervensystem mit wissenschaftlich fundierten und energetischen Werkzeugen für natürliche Linderung von Ängsten. Qigong-Atemarbeit, Energiearbeit, Regulierung des Nervensystems und Grundlagen der funktionellen Medizin, genau die Werkzeuge, mit denen Jess aus lähmender Angst zurückgekommen ist.

Jess steht bei Sonnenuntergang in einem Flussbett in den Bergen, ein Arm in einer Qigong-Haltung ausgestreckt.
$77einmalig, lebenslanger Zugang
Sehen, was drin ist

Der Kurs startet am 11. November 2026. Jetzt zum Gründerpreis vorbestellen.

Was du bekommst

WERKZEUGE FÜR DEN MOMENT UND FÜR DIE LANGE STRECKE

Ansätze an der Ursache, keine Unterdrückung von Symptomen
Qigong-Atemarbeit für einen schnellen Reset des Nervensystems
Energietechniken für im Körper gespeicherte Anspannung
Grundlagen der funktionellen Medizin, die Jess selbst genutzt hat
Ein kurzer täglicher Ablauf, den du ein Leben lang behalten kannst
Lebenslanger Zugang mit allen künftigen Aktualisierungen, überall streamen

Der Lehrplan

SIEBEN LEKTIONEN ZU EINER RUHIGEREN GRUNDLINIE

01

Die richtige Ebene

Warum die Bücher und die Apps nicht getragen haben. Angst lebt nicht in deinen Gedanken, sie lebt in einem Nervensystem, das gelernt hat, Alarmbereitschaft sei der sichere Normalzustand, und diese Lektion kartiert die Ebene, auf der wir wirklich arbeiten, neben Therapie und medizinischer Versorgung, niemals an deren Stelle.

02

Schnelle Resets, deren Wirkung du spürst

Die Werkzeuge für den Moment, in dem es zuschlägt. Eine Handvoll Resets, die du überall abrufen kannst, der erste dauert drei Minuten, kostet nichts, und du spürst ihn wirken, bevor die Lektion zu Ende ist.

03

Den Vagusnerv tonisieren

Die körperliche Verdrahtung der Ruhe und wie du sie selbst stärkst. Einfache Praktiken, die direkt mit deinem Nervensystem sprechen, plus die Wellness-Geräte, die Jess wirklich nutzt, wobei die kostenlose Variante immer zuerst genannt wird.

04

Bewegung und innere Energie

Der Atem ist die schnelle Tür, die Bewegung die tiefe. Qigong, Tai-Chi und die 3 Dantien aus einer traditionellen taoistischen Qigong-Linie, die deine Energie aus dem rasenden Kopf in den Bauch senken, wo der Ballast liegt.

05

Herzkohärenz

Dein Herz und dein Atem sind miteinander verdrahtet, und das eine kann das andere beruhigen. Eine einzige Praxis, die diese Verbindung in spürbare Ruhe verwandelt, einer der klarsten Orte, an denen sich Wissenschaft und Praxis die Hand geben.

06

Der Boden darunter

Der Boden, auf dem die Ruhe steht. Die alltäglichen körperlichen Variablen, die ein Nervensystem in Alarmbereitschaft halten, was du prüfen und was du ändern solltest, damit die Ruhe, die du übst, überhaupt gehört werden kann.

07

Deine Umgebung beruhigen

Die unsichtbaren Einflüsse: bloße Füße auf der Erde, das Telefon neben dem Kissen, die Luft, die du die ganze Nacht atmest. Günstige Versuche für dein eigenes Zuhause, ehrlich eingeordnet als Größen zum Prüfen, nie als Urteile.

Fragen

BEVOR DU DICH EINSCHREIBST

Heilt das meine Angst?

Nein, und wer das verspricht, ist nicht ehrlich. Dieser Kurs vermittelt wissenschaftlich fundierte und energetische Werkzeuge, um ein angespanntes Nervensystem zu beruhigen und natürliche Linderung von Ängsten zu unterstützen. Es ist Bildung und Praxis, keine Behandlung, keine Diagnose und keine Heilung.

Brauche ich Vorerfahrung?

Überhaupt keine. Alles beginnt am Anfang und wird Schritt für Schritt geführt. Die Atemarbeit und die Praktiken sind einfach genug, um sie am ersten Tag zu nutzen.

Wie schnell spüre ich etwas?

Viele Menschen spüren die Reset-Atemarbeit schon beim ersten Versuch. Die tieferen Veränderungen im Nervensystem bauen sich über Wochen täglicher Praxis auf. Der Kurs ist für beides gemacht, für den unmittelbaren Moment und für die lange Strecke.

Ersetzt das Therapie oder Medikamente?

Nein. Es ist eine Ergänzung, kein Ersatz. Wenn du mit einer Therapeutin, einem Therapeuten oder einem guten Arzt für funktionelle Medizin arbeitest, führ das fort. Änder oder beende eine verordnete Behandlung niemals aufgrund eines Kurses. Siehe den vollständigen Haftungsausschluss.

Wie erhalte ich nach der Einschreibung Zugang?

Der Kurs startet am 11. November 2026. Wenn du dich heute einschreibst, bekommst du eine E-Mail, die deinen Platz bestätigt, und eine zweite E-Mail mit deinen Streaming-Daten an dem Tag, an dem er startet. Ab da behältst du lebenslangen Zugang, inklusive aller künftigen Updates.

Er ist noch nicht gefilmt. Warum sollte ich ihn jetzt kaufen?

Weil er jetzt günstiger ist und weil du mitbestimmst, was daraus wird. Die ehrliche Version, du zahlst heute und der Kurs startet am 11. November 2026. Du finanzierst die Arbeit und wartest darauf. Dafür ist der Preis von $97.79 inkl. MwSt. lebenslang für dich festgeschrieben, jedes künftige Update ist enthalten, und die Fragen der ersten Teilnehmer sind die, die ich beantworte, solange dafür noch Zeit ist.

Und wenn sich der 11. November verschiebt?

Dann hörst du es von mir vor dem Termin, nicht danach, und du kannst eine Rückerstattung nehmen, wenn das neue Datum für dich nicht passt. Ich tue nicht so, als wäre ein Datum, das ich Monate im Voraus setze, eine Gewissheit, aber ich lasse dich das nicht herausfinden, indem du dich auf einer leeren Seite einloggst. Die Rückerstattungs- und Stornobedingungen stehen vollständig auf der Seite mit den Bedingungen.

Können diese Übungen bei Kopfschmerzen helfen?

Mir haben sie geholfen. Stress ist der Auslöser, den Menschen mit Migräne am häufigsten nennen, und die tägliche Atmung, Meditation und Akupressur, die ich hier unterrichte, sind dieselben, auf die ich mich stütze, wenn sich ein Kopfschmerz aufbaut. Der Kurs ist für ein ängstliches Nervensystem gemacht, nicht als Kopfschmerzbehandlung, und manches, was ich teile, ist meine eigene Erfahrung und keine Studie. Die ganze Kopfschmerzleiter, vom Günstigsten an.

SETZ DEIN NERVENSYSTEM ZURÜCK. HOL DIR DEINE RUHE ZURÜCK.

Lebenslanger Zugang, alle künftigen Aktualisierungen enthalten. Einmal einschreiben, ein Leben lang üben.

Alle Kurse

Bildende und energetische Praxis, angeboten als Unterstützung für natürliche Linderung von Ängsten, nicht als Diagnose, Behandlung oder Heilung und kein Ersatz für Therapie oder medizinische Versorgung. Den vollständigen Haftungsausschluss lesen.

Geschenk

NOCH NICHT BEREIT? FANG OHNE KOSTEN AN

Hol dir die 3 Biohacking-Geräte, die Jess täglich nutzt, sowie ein 3-Dantien-Meditationsaudio ohne Kosten.

Das Geschenk kommt per E-Mail, deshalb muss das Häkchen gesetzt bleiben, damit ich es schicken kann. Danach bekommst du, was Jess in der Woche gerade ausprobiert, und ein Klick beendet es für immer.