Ayurveda

Come trovare un professionista ayurvedico

Cosa significano i livelli di credenziale della NAMA, perché negli Stati Uniti non esiste un’abilitazione per l’ayurveda e cosa comporta per te, cosa prevede il panchakarma e come scegliere in sicurezza.

Questa guida è scritta per gli Stati Uniti: le licenze, gli enti e gli elenchi che cita sono americani.

La questione dell’abilitazione, detta chiaramente

Voglio cominciare da qui invece di nasconderlo, perché è ciò che cambia di più il modo in cui dovresti affrontare la prenotazione.

L’ayurveda non è abilitato in nessuno stato degli Stati Uniti. Non c’è un ordine statale, non c’è un’abilitazione da revocare e non c’è un ambito di pratica legale. Un professionista ayurvedico negli Stati Uniti non può fare diagnosi, non può trattare malattie e non può dirti di sospendere un farmaco. Legalmente opera come educatore del benessere.

Questo dice qualcosa sulla normativa americana, non sulla tradizione. L’ayurveda è un sistema medico completo con diverse migliaia di anni di pratica clinica continua, in India è una professione medica regolamentata che richiede una laurea BAMS di cinque anni e mezzo, e chi si forma lì è un clinico serio. Gli Stati Uniti semplicemente non hanno mai creato un quadro di abilitazione per l’ayurveda.

Cosa significa per te è molto concreto. L’ayurveda funziona bene come complemento, soprattutto su alimentazione, routine, sonno, digestione e stress, che sono gran parte di ciò che determina come si sente una persona. Non sostituisce la diagnosi. Se qualcosa va approfondito, serve un medico, e i professionisti bravi lo dicono da soli senza che tu lo chieda.

I livelli della NAMA e cosa significano

La National Ayurvedic Medical Association è l’ente professionale, e la registrazione alla NAMA è quanto di più vicino a uno standard esista negli Stati Uniti. È una credenziale associativa, non un’abilitazione, e ha tre livelli molto diversi.

Ayurvedic Health Counselor è il livello d’ingresso, circa 600 ore. L’ambito copre alimentazione, stile di vita, routine quotidiana e indicazioni di base sulle erbe. Adatto al lavoro sul benessere generale.

Ayurvedic Practitioner sono circa 1,500 ore e aggiunge una valutazione più approfondita della costituzione, un lavoro più ampio con le erbe e più formazione clinica.

Ayurvedic Doctor sono circa 4,000 ore ed è il livello più avanzato negli Stati Uniti.

A parte c’è il BAMS, la laurea medica indiana, cinque anni e mezzo con un tirocinio clinico. Chi ha un BAMS si è formato come medico in un sistema in cui l’ayurveda è medicina. Negli Stati Uniti esercita comunque senza abilitazione, perché non ne esiste nessuna, ma la profondità della formazione è di un altro ordine.

Ci sono anche ottimi professionisti formati in lignaggi tradizionali al di fuori di tutti questi quadri. Le credenziali restringono la ricerca, non la chiudono.

La costituzione, e com’è una consulenza

L’ayurveda parte dalla costituzione, prakriti, descritta attraverso i tre dosha: vata, pitta e kapha. La tua costituzione è considerata il tuo punto di riferimento, e vikriti è lo stato attuale di squilibrio rispetto a essa. Le indicazioni puntano alla distanza tra le due.

Una prima consulenza dura da 60 a 90 minuti ed è dettagliata. Aspettati domande su digestione, sonno, energia durante la giornata, preferenza di temperatura, appetito, umore ed evacuazione, insieme al nadi pariksha, la valutazione del polso, e all’osservazione di lingua, occhi, pelle e unghie.

Quello che porti a casa di solito non è un flacone. In genere è un quadro alimentare costruito su ciò che si addice alla tua costituzione, una routine quotidiana, o dinacharya, che riguarda quando mangi, dormi e ti muovi, più preparati di erbe, e spesso un’indicazione di trattamento corporeo come l’abhyanga.

La routine è la parte che le persone sottovalutano ed è dove ho visto più benefici. Orari dei pasti costanti, una vera finestra di sonno e mangiare secondo la propria digestione sono consigli poco appariscenti che cambiano come si sentono le persone in modo più affidabile della maggior parte degli integratori.

Il panchakarma, con realismo

Il panchakarma è il protocollo di purificazione intensiva, ed è ciò che molti immaginano quando pensano di andare da un professionista ayurvedico. È anche la parte che richiede più attenzione nella scelta.

Fatto bene è un programma di più giorni, residenziale o a frequenza quotidiana, di solito da cinque a ventuno giorni, con una preparazione a base di oli e calore, poi procedure di purificazione specifiche e poi un ritorno molto controllato all’alimentazione normale. Le procedure possono includere basti (clistere medicato), nasya (somministrazione nasale) e purgazione terapeutica, insieme a moltissimo massaggio con olio.

Due avvertimenti sinceri. Primo, richiede strutture e personale formato, e la maggior parte dei consulenti negli Stati Uniti non li ha, quindi un “panchakarma” fatto di qualche massaggio e un foglio di dieta non è il protocollo. Secondo, è fisicamente impegnativo. Alcune procedure hanno un carattere davvero medico. La gravidanza, problemi cardiaci o renali importanti, fragilità o età avanzata, o l’uso di farmaci che richiedono livelli stabili nel sangue sono motivi per coinvolgere prima un medico.

Se vuoi quello vero, chiedi nello specifico quali procedure sono incluse, quanti giorni, chi supervisiona e quali controlli medici fanno prima.

La sicurezza delle erbe, che qui conta davvero

È l’unico ambito in cui ti chiederei di stare attivamente attento, ed è un problema di filiera, non una critica alla tradizione.

La contaminazione da metalli pesanti nei prodotti ayurvedici importati è un problema documentato e confermato più volte. Piombo, mercurio e arsenico sono stati trovati in una quota significativa dei prodotti analizzati in studi statunitensi (uno studio del JAMA del 2008 ha trovato livelli rilevabili in circa un medicinale ayurvedico su cinque comprato online, prodotto sia negli Stati Uniti sia in India), e questo comprende sia contaminazioni accidentali sia preparati di rasa shastra, un ramo tradizionale in cui i metalli vengono inclusi di proposito dopo una lavorazione.

Regole pratiche che applicherei senza eccezioni. Compra tramite un professionista che sceglie con cura i fornitori, non da un annuncio su un marketplace. Chiedi se i prodotti sono testati da terzi per i metalli pesanti e chiedi di vedere i risultati. Fai particolare attenzione a tutto ciò che è importato direttamente o comprato all’estero. Evita i preparati di rasa shastra a meno che tu non lavori con qualcuno in grado di spiegarti esattamente cosa contengono e perché.

Le erbe singole comuni di fornitori occidentali affidabili e testati, come ashwagandha, triphala, brahmi e simili, hanno un profilo di rischio diverso e in genere vanno bene. La preoccupazione si concentra sulle formule importate con molti ingredienti e di origine non verificata.

Di’ cosa prendi. L’ashwagandha influisce sui farmaci per la tiroide. Diverse erbe influiscono sulla glicemia e sulla pressione. Un buon professionista chiede prima.

Cosa chiedere prima di prenotare

Fai queste domande al telefono prima di pagare qualsiasi cosa. Il modo in cui qualcuno reagisce alle domande ti dice quasi tutto quello che ti serve sapere.

1. 1Qual è la tua formazione, e sei registrato alla NAMA? A quale livello?
2. 2Hai un BAMS o un’altra laurea clinica in ayurveda?
3. 3Come lavori insieme a un medico se qualcosa richiede attenzione medica?
4. 4Da dove arrivano le tue erbe, e sono testate da terzi per i metalli pesanti?
5. 5Qualcuna interagisce con i miei farmaci?
6. 6Se offri il panchakarma: quali procedure, quanti giorni, chi supervisiona e quali controlli fai prima?
7. 7Quanto costa la prima consulenza, e quanto costano i controlli?
8. 8Cosa dovrei notare, e entro quando?

Campanelli d’allarme

• !Ti dice di sospendere un farmaco prescritto, o si offre di fare diagnosi o curare una malattia. Nessuna delle due cose rientra nel suo ambito negli Stati Uniti.
• !Vende erbe senza nessuna risposta su provenienza o test dei metalli pesanti.
• !Offre preparati di rasa shastra senza spiegare chiaramente il contenuto di metalli.
• !Pubblicizza il panchakarma senza strutture, senza supervisione e senza controlli medici.
• !Ti scoraggia dall’andare dal medico per qualcosa che chiaramente va approfondito.

I professionisti ayurvedici che raccomando

Dove altro cercare

La mia lista è corta di proposito e non coprirà mai tutti gli stati. Questi sono gli elenchi in cui vale la pena cercare, e sono le domande qui sopra a trasformare un nome su una mappa in una decisione.

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Domande frequenti