Riferimento
Biomarcatori
Cosa ti stanno dicendo davvero le tue analisi del sangue, marcatore per marcatore, in parole chiare.
Un intervallo di riferimento di laboratorio è una descrizione statistica delle persone che hanno fatto le analisi in quel laboratorio, con i valori estremi tagliati via. È costruito per segnalare una malattia, non per descrivere qualcuno che sta bene. Ecco perché un risultato può stare dentro l'intervallo e non rispondere comunque alla domanda con cui sei arrivato. Queste pagine ti danno entrambi i numeri: l'intervallo che stampa il tuo laboratorio e l'intervallo con cui lo legge chi lavora sulla causa profonda, con la ricerca dietro a ciascuno dei due.
Ferro e sangue
I marcatori che spiegano la stanchezza più spesso di qualsiasi altro, e quelli che un emocromo standard può mancare del tutto.
Il ferro immagazzinato. Può essere a terra mentre il tuo emocromo si legge perfettamente normale.
Ferro e TIBCIl ferro in circolo e quanta capacità resta per trasportarlo.
EmoglobinaIl trasportatore di ossigeno vero e proprio, e l'ultima cosa che il tuo corpo lascia cadere.
PiastrineSu ogni emocromo, lette pochissimo, e la dimensione può contare quanto il numero.
Tiroide
Un TSH da solo è lo screening standard. Misura il segnale che parte, non l'ormone che arriva.
L'istruzione dell'ipofisi alla tiroide, e perché sul suo intervallo si discute tanto.
T3 liberoL'ormone attivo, quello che il lavoro nei tuoi tessuti lo fa davvero.
T4 liberoL'ormone di riserva, in attesa di essere convertito.
Anticorpi anti-TPOAttività autoimmune che può andare avanti per anni mentre il TSH si legge ancora normale.
Anticorpi antitireoglobulinaIl secondo anticorpo, e ogni tanto l'unico che diventa positivo.
T3 reverseFisiologia vera, e un test che non può fare il lavoro per cui viene venduto.
Metabolismo
L'insulina si muove anni prima del glucosio, ed è questo che la rende la domanda più precoce.
Quanto sta lavorando il tuo corpo per tenere stabile la glicemia.
HbA1cLa tua glicemia media su circa tre mesi.
Glicemia a digiunoLo screening standard, e uno degli ultimi numeri a muoversi.
Rapporto trigliceridi / HDLUna lettura economica ed eloquente della salute metabolica, e la calcoli senza spendere nulla.
Acido uricoNoto per la gotta, e in silenzio un marcatore metabolico su un profilo standard.
Infiammazione
Infiammazione sistemica di basso grado, e il numero che ti dice se puoi fidarti di una ferritina alta.
OmocisteinaUn marcatore di metilazione e vitamine del gruppo B, con una storia cardiovascolare che non ha retto.
FibrinogenoUna proteina della coagulazione e un marcatore di infiammazione, con 154.211 persone alle spalle.
Salute cardiovascolare
Un profilo lipidico standard pesa il carico. La domanda utile è quante particelle lo stanno trasportando.
Nutrienti
Diversi di questi hanno un tetto oltre che un pavimento, ed è proprio la metà che quasi ogni testo sugli integratori lascia fuori.
Il marcatore la cui soglia ufficiale è stata ritirata nel 2024, e cosa significa.
Vitamina B12Può stare dentro l'intervallo di riferimento mentre i sintomi ci sono già.
FolatiMetà di una coppia, e la metà che le persone correggono senza controllare l'altra.
Vitamina B6Una delle poche vitamine in cui il troppo provoca lo stesso danno ai nervi del troppo poco.
Vitamina EAmpiamente insufficiente dal cibo, e una metanalisi ha trovato un danno alle dosi alte.
Vitamina KDue forme, due compiti, e nessun test di riferimento per valutarne lo stato.
Magnesio eritrocitarioPerché il magnesio sierico standard ti dice pochissimo.
ZincoUn test validato con sensibilità note, e nessun profilo standard lo esegue.
RameIl minerale che lo zinco sposta in silenzio, misurato da due test che possono non concordare.
SelenioIncorporato negli enzimi che attivano l'ormone tiroideo, con un tetto molto vicino.
IodioIndispensabile per l'ormone tiroideo, e quasi impossibile da misurare da un solo campione.
Ormoni
La maggior parte dice poco se non sai l'ora del giorno, il giorno del ciclo o cosa sta facendo la proteina di trasporto.
Un numero totale che dice poco se non sai quanto ne è disponibile.
EstradioloNon interpretabile senza un giorno del ciclo accanto, e leggibile dopo la menopausa.
CortisoloUn punto su una curva che si muove più in un giorno di quanto la maggior parte degli ormoni faccia in una vita.
Solfato di DHEACala in modo costante con l'età, e viene letto continuamente contro l'intervallo sbagliato.
Fegato e rene
Su ogni profilo standard, e normale potrebbe descrivere una popolazione che non sta bene.
GGTL'enzima del fegato più sensibile all'alcol, e una lettura dello stress ossidativo.
AlbuminaVenduta come marcatore nutrizionale, e in realtà racconta soprattutto dell'infiammazione.
VFGeUna stima più che una misura, e l'equazione è cambiata nel 2021.
Ogni pagina cita studi reali e verificabili con il PubMed ID collegato, e dice chiaramente dove si ferma la prova. Quando un intervallo ottimale molto ripetuto poggia su dati sottili, la pagina lo segnala invece di ripeterlo con una sicurezza che non si è guadagnato.
40 pagine pubblicate finora. Altre sono in arrivo.
Capisci cosa dicono i tuoi numeri
Note occasionali sui marcatori che vale la pena misurare, su cosa sostiene la ricerca e su dove si ferma. Niente enfasi, e puoi uscire quando vuoi.