건강 상태별 리서치 리포트
내 질환의 모든 연구를, 읽고 순위까지
이미 밤새 PubMed를 뒤져 보셨을 거예요. 탭 마흔 개를 열어 두고, 절반은 유료 장벽에 막혀 있고, 그중 무엇이 의미가 있는지는 알 길이 없죠. 그 검색을 제대로 대신해 드립니다.
리포트 받기힘든 읽기는 저희가 대신할게요.
17년
연구가 발표되고 진료실에 닿기까지 걸리는 평균 시간입니다.
의사가 무심해서가 아니에요. 배우신 내용은 교과 과정에 실릴 무렵 이미 정리가 끝난 것이었고, 환자로 가득한 진료 일정에는 한 질환의 최신 연구를 읽을 시간이 남지 않기 때문입니다. 리포트가 그 간극을 메우고, 담당 의사가 직접 확인할 수 있는 인용을 모두 담습니다.
Morris, Wooding, Grant, Journal of the Royal Society of Medicine, 2011
이것이 있는 이유
답은 이미 발표되어 있습니다. 다만 읽을 수가 없을 뿐이에요.
희귀한 질환이라면 담당 의사도 한 번도 본 적이 없을 수 있습니다. 깔끔하게 정리된 요약 페이지 같은 건 기다리고 있지 않아요. 대신 있는 것은 20년에 걸쳐 흩어진 논문 마흔 편, 그 분야 밖에서는 아무도 읽지 않는 학술지들, 결과를 끝내 보고하지 않은 일본의 임상시험 하나, 그리고 아무도 검증하지 않은 프리프린트 한 편입니다.
그래서 직접 찾아 나서게 되죠. 그런데 검색 엔진은 가장 탄탄한 결과가 아니라 가장 목소리 큰 결과를 내놓습니다. 보도자료가 무효 결과보다 위에 뜨고, 쥐 실험이 획기적인 발견처럼 읽히며, 아홉 명을 본 연구와 구천 명을 본 연구가 화면에서는 똑같아 보여요.
여기서 눈여겨보실 것이 있습니다. 그 논문들은 하나같이 어떻게 설계되었는지, 몇 명을 봤는지, 결과가 어느 쪽으로 났는지를 밝혀 두고 있어요. 정직하게 줄을 세우기에 충분한 정보입니다. 그런데 거의 아무도 그렇게 하지 않아요. 느린 일이기 때문이고, 학술지에 돈이 되는 순위는 당신에게 도움이 되는 순위가 아니기 때문입니다.
진행 방식
실제로 일어나는 일
순위 기준
무엇으로 평가하고, 무엇을 거부하는가
반영하는 것
- 연구 설계. 어떤 설계가 무엇을 입증할 수 있는지는 의견의 문제가 아니니까요.
- 참여 인원. 아홉 명과 구천 명은 같은 급이 아닙니다.
- 애초에 사람을 본 것인지, 쥐인지, 배양 접시 속 세포인지.
- 저자들 스스로 밝힌 결과 방향. 아무 효과가 없었다고 말한 경우까지 포함해서요.
- 누가 연구비를 댔는지.
- 누군가 재현했는지. 처음 나온 주장과 확인된 주장은 다른 것이니까요.
반영하지 않는 것
- 학술지 이름. 영향력 지수는 그 학술지의 인용 분포에 관한 것이지, 그 안에 실린 개별 연구에 관한 것이 아닙니다.
- 저자가 얼마나 저명한지, 어느 대학 소속인지.
- 보도자료가 얼마나 들떠 있었는지.
- 결과가 현재의 통설과 맞는지 여부. 잘 설계된 연구는 통설과 어긋나도 똑같은 점수를 받고, 묻히는 대신 표시됩니다.
받으시는 것
세 가지 방식
건강 상태별 리서치 브리프
한 번 결제, 하루 안에 도착
- 내 질환을 두고 여덟 개 데이터베이스를 훑습니다
- 모든 논문을 설계 방식으로 줄 세웁니다
- 가장 강한 근거부터 초기 연구까지 묶어서 정리합니다
- 아직 아무도 연구하지 않은 것을 분명히 말해 드립니다
- 모든 주장에 직접 열어 볼 수 있는 실제 인용이 붙습니다
- 비공개 링크와, 인쇄하거나 건네줄 수 있는 PDF
건강 상태별 리서치 딥 다이브
한 번 결제, 직접 검토, 약 일주일
브리프의 모든 것에 더해
- 제스가 모든 인용을 직접 읽습니다
- 관련 있어 보이지만 아닌 논문은 걸러 냅니다
- 초록에는 결코 담기지 않는 뿌리 원인과 기능의학의 맥락
- 해당되지 않는 논문은 손으로 골라내고, 남은 것에 제스의 메모를 붙입니다
- 근거가 실제로 무엇을 말하는지 짧은 녹화 설명
하나하나 직접 읽기 때문에 한 달에 몇 건만 나갑니다.
건강 상태 워치
월 단위, 언제든 해지 가능
- 같은 여덟 개 데이터베이스를 매주 계속 훑습니다
- 정말로 새로운 것이 나올 때만 연락드립니다
- 모든 논문은 여전히 설계 방식으로 줄 세웁니다
- 모든 항목에 쉬운 말로 된 요약을 붙입니다
- 조용한 한 주는 새로 발표된 것이 없다는 뜻이고, 그렇다고 말씀드립니다
뉴스레터가 아닙니다. 새로 나온 것이 없으면 아무것도 보내지 않아요. 그것이 정직한 답이니까요.
실제 예시 보기
실제 지면에서는 이렇게 보입니다
과운동성 엘러스단로스 증후군을 실제로 훑은 결과입니다. 논문 562편을 검토해 272편을 남겼어요. 여기 있는 어떤 것도 손으로 지어낸 문장이 아니며, 모든 줄이 논문 자체에서 조립된 것입니다.
마지막 항목이 바로 핵심이에요. 15분짜리 진료에 아무것도 없이 들어가는 대신, 구체적인 질문과 그 근거가 되는 논문을 들고 들어가시게 됩니다.
이미 작성된 근거 브리프
자주 묻는 질문들이라 이미 훑기가 끝나 있는 것들이에요. 각 브리프는 의뢰받은 리포트와 같은 방식으로 읽히며, 실제 인용을 담고 부정적 결과가 나온 시험도 빼지 않고 남겨 둡니다.
아흔아홉 건의 무작위 시험, 그리고 양쪽 주장 어느 쪽보다 흥미로운 결과.
공복 인슐린과 조기 발견혈당보다 몇 해 앞서 움직이는 지표, 그리고 어떤 기본 검사도 그것을 하지 않는 이유.
냉수 입욕과 근육 성장회복에는 훌륭하고, 바로 그것이 문제가 되는 구체적인 상황이 하나 있습니다.
베르베린과 메트포르민같은 스위치에 작용하는 두 화합물, 그리고 그중 하나는 약을 처리하는 방식을 바꿉니다.
비타민 D와 2024년 지침 변경모두가 인용하는 기준점을 만든 기관이 그것을 거두어들였는데, 거의 아무도 알아차리지 못했습니다.
빈혈 없는 철 부족과 피로빈 탱크와 낮은 혈구 수치 사이의 틈, 그리고 그 안을 들여다본 시험들.
사우나와 심혈관 건강이십 년의 핀란드 코호트, 깔끔한 용량반응, 그리고 관찰 자료가 할 수 없는 한 가지.
셀레늄과 하시모토 갑상선염서른다섯 건의 무작위 시험, 사전 등록된 프로토콜, 그리고 어디에서도 보기 드문 좋은 보충제 결과.
아슈와간다와 스트레스스물두 건의 시험, 진짜 신호, 그리고 방법을 다시 들여다보게 만들 만큼 큰 효과 크기.
저항 운동과 노화이 사이트 전체에서 가장 강한 근거를 가진 개입, 그리고 그것은 보충제가 아닙니다.
크레아틴과 인지 기능근육을 위해 사는 보충제, 그리고 그것이 기억에 무엇을 하는지에 대한 메타분석.
프로바이오틱스와 과민성 대장 증후군마흔 건의 시험, 진짜 증상 효과, 그리고 질문이 아직 끝나지 않았다고 말하는 통계 기법.
호모시스테인과 심장병강한 연관이 검증을 견디지 못한, 교과서 같은 사례.
ApoB와 LDL 콜레스테롤9건 중 9건의 불일치 연구, 그리고 틀린 숫자에 안심하기 가장 쉬운 사람들.
제 확신이 끝나는 지점
이것이 아닌 것
저는 의사가 아니고, 이것은 의학적 조언도 진단도 치료 계획도 아닙니다. 리서치 리포트는 무엇이 발표되었는지를 알려 줄 뿐이에요. 무엇을 하라고 말해 주지는 않습니다. 무엇을 할지는 본인에게 달려 있고, 그것을 저울질할 자격이 있는 사람은 담당 의사이기 때문이에요.
방법의 한계도 말씀드리겠습니다. 값을 치르고 받으시는 것이니까요. 순위는 논문 전문이 아니라 초록을 읽습니다. 전체 기록의 약 4분의 1은 초록이 너무 얇아 많은 것을 말해 주지 못하는데, 그런 것은 후하게가 아니라 보수적으로 채점합니다. 리포트는 발표되고 색인된 것만 찾을 수 있으므로, 비어 있는 항목은 아무도 발표하지 않았다는 뜻이지 사실이 아니라는 뜻이 아닙니다.
그리고 제가 모든 인용을 직접 읽는 딥 다이브에서는, 정직한 답이 아직 연구가 모른다는 것일 때 그렇다고 분명히 말씀드립니다.
리포트 받기
무엇을 조사할지 알려 주세요
가장 중요한 것은 두 가지, 질환과 실제로 답을 얻고 싶은 질문입니다. 나머지는 검색에 도움이 되지만 선택 사항이에요.
질문
신청하시기 전에
이건 의학적 조언인가요?
아니요. 내 질환을 위해 준비한 발표된 연구의 요약이며, 모든 출처를 인용해 두어 본인이나 담당 의사가 원문을 읽으실 수 있습니다. 무엇을 드시라거나 무엇을 하시라고 말하지 않아요. 그 선은 장식이 아니라, 리포트를 정직하게 유지하고 진료실에 들고 가기에 쓸모 있게 만들어 주는 것입니다.
제 질환이 아주 희귀하면 어떻게 되나요?
바로 그런 분들을 위해 만든 것입니다. 희귀 질환일수록 문헌이 가장 흩어져 있고, 의사가 그 사례를 본 적이 있을 가능성도 가장 낮아요. 발표된 것이 거의 없다면 리포트가 그렇다고 분명히 말하고 있는 것만이라도 보여 드리는데, 그것 자체가 알아 둘 가치가 있는 답입니다.
정식 진단이 아닌 것도 조사해 주시나요?
네. 아직 아무도 이름 붙이지 않은 증상 묶음, 검사 결과에 나온 유전자, 의심되는 질환 모두 가능합니다. 그것을 설명하는 어떤 용어로든 검색이 돌아가고, 다른 이름이나 관련 용어를 더해 범위를 넓히실 수 있어요.
AI 챗봇에 물어보는 것과 무엇이 다른가요?
챗봇은 답처럼 들리는 문장을 생성하고, 존재하지 않는 인용을 지어낼 수도 있습니다. 이 리포트에는 생성된 것이 없어요. 모든 줄이 실제 데이터베이스에서 가져온 실제 기록에서 조립되며, 유효한 식별자가 없는 논문은 보여 드리지 않고 걸러 냅니다. 모든 주장 하나하나에 대해 눌러 들어가 원문을 읽으실 수 있어요.
담당 의사가 이걸 진지하게 봐 줄까요?
그러라고 인용이 있는 것입니다. 모든 결과에 PMID나 DOI, 임상시험 번호가 붙어 있어서, 임상의가 저희 말을 믿는 대신 곧바로 원문으로 갈 수 있어요. 딥 다이브는 특정 논문에 연결된 구체적인 질문도 함께 드리는데, 검색 결과를 인쇄해 가는 것보다 진료가 훨씬 잘 풀리는 편입니다.
제가 알려 드린 내용은 어떻게 쓰이나요?
질환과 질문은 저장되기 전에 암호화되고, 결제 대행사에는 결코 전달되지 않으며, 오직 리포트를 준비하는 데만 쓰입니다. 마케팅을 위해 분류하는 데 쓰이는 일은 없어요. 나중에 정보 삭제를 원하시면 support@upgradeyou.life로 알려 주시면 삭제해 드립니다.
얼마나 걸리나요?
브리프는 하루 안에 도착합니다. 딥 다이브는 약 일주일이 걸리는데, 제스가 모든 인용을 직접 읽기 때문이고 그건 서두를 만한 일이 아니에요.
제 질환에 연구가 거의 없으면 어떻게 되나요?
그래도 리포트를 받으시고, 사실 그대로 알려 드립니다. 무엇이 있는지, 얼마나 얇은지, 그리고 아무도 들여다보지 않은 것은 무엇인지요. 어떤 질문이 정말로 열려 있다는 것을 아는 편이 아무것도 없는 것을 자신 있게 요약한 것보다 쓸모 있고, 그걸 직접 알아내느라 밤을 새우지 않아도 되게 해 줍니다.
새벽 두 시에 초록 읽는 일은 그만두세요. 제대로 할 사람에게 맡기세요.
질환과 알고 싶으신 것을 알려 주세요. 실제로 읽히고, 실제로 확인되며, 실제로 담당 의사에게 들고 갈 수 있는 것을 받으시게 됩니다.
리포트 받기힘든 읽기는 저희가 대신할게요.
교육 목적의 연구 지원일 뿐입니다. 의학적 조언도, 진단도, 치료 계획도 아닙니다. 건강에 관한 결정을 내리기 전에는 언제나 자격을 갖춘 의료 전문가, 되도록이면 좋은 기능의학 의사와 상의하세요.