Certified Human Potential Coach, Certified Bulletproof Coach, 그리고 기능의학 기반 웰니스 전문가, 20년 넘는 건강 연구
20+
수련 연차
$250K+
바이오해킹 연구에 투자
2
주요 자격
선물
다 해 보고도 여전히 매일 쓰는
바이오해킹 기기 3가지
가입하면 제가 지금도 매일 쓰는 바이오해킹 기기 세 가지, Apollo Neuro, Resona Vibe, 그리고 마사지건의 목록과 각각을 정확히 어떻게 쓰는지 바로 보내 드려요.
동영상 코스
나의 업그레이드 선택
힘의 업그레이드
제대로 드는 법을 먼저 배우고, 숫자는 앱에 맡기세요. 제스가 바벨 5대 운동에 웨이티드 딥스와 턱걸이까지, 동작 신호 하나하나를 짚어 주어 척추와 관절에 무리 없는 자세로 힘을 키우게 도와줘요. Anti-Candida Kitchen 앱의 8주 점진 프로그램과 맞물려 돌아갑니다. 내 최대 중량에서 시작해 세션마다 무게가 올라가고, 부하와 동작이 계속 달라지니 몸이 계속 적응하며 정체기에 갇히지 않아요. 평생 이용 권한이에요.
코스 보기 ›
림프의 흐름
하루 몇 분이면 혼자서도 할 수 있는 짧고 부드러운 림프 순환 셀프 마사지예요. 림프는 노폐물과 염증을 밖으로 실어 내고 나를 지켜 주는 면역 세포를 옮기는데, 펌프가 따로 없어서 움직이는 건 오직 나뿐이에요. 제스가 방법과 이유를 먼저 짚어 준 다음, 전체 흐름을 따라 할 수 있게 함께 진행해요. 평생 이용 권한이에요.
코스 보기 ›증상에서 시작하세요
몸이 무엇을 말하고 있나요?
나와 비슷한 것을 골라 보세요. 각 페이지는 가능성 있는 근본 원인, 검사해 볼 만한 지표, 실제로 도움이 되는 것을 그 뒤의 연구와 함께 다뤄요.
모든 증상 보기 ›제스 르페브르 CHPC 소개
몸은 망가진 게 아닙니다.
막혀 있을 뿐입니다.
Certified Human Potential Coach이자 기능의학 기반 웰니스 전문가. 20년 넘는 기능 웰니스 연구. 개인 바이오해킹에 투자한 25만 달러. 단 하나의 집념: 그냥 안고 살라는 말을 듣는 만성 질환의 근본 원인을 찾는 것.
제 이야기 읽기 ›장에서 시작하세요
장 점막이 새고 있을지도 몰라요
장 점막은 세포 한 겹 두께의 장벽으로, 무엇이 혈류로 들어갈지를 정해요. 이 장벽이 지나치게 투과성이 되면 입자들이 빠져나가 전신 염증을 일으킬 수 있어요. 피로와 브레인 포그, 피부 트러블, 관절 통증, 불안, 기분 저하, 우울과 자주 함께 언급되는 그 염증이요. 장과 뇌는 서로 연결되어 끊임없이 이야기를 주고받아요. 머리의 문제처럼 느껴지는 많은 것들이 사실 훨씬 아래에서 시작되는 이유예요. 대부분은 이런 일이 일어나는 줄도 모르고, 내 장이 실제로 어떤 상태인지 아는 방법은 검사뿐이에요.
집에서 하는 장, 마이크로바이옴, 음식 민감도 패널이에요. 결과에 대한 교육용 리뷰도 선택하실 수 있어요. 이건 확인해 볼 만한 변수 하나이지, 좋은 기능의학 의사나 자격을 갖춘 정신건강 전문가의 진료를 대신하지 않아요. 미국 내에서만 이용 가능해요.
집에서 하는 검사 살펴보기Upgrade You 스토어
제스가 쓰는 모든 도구를
한자리에.
제스가 실제로 쓰는 보충제와 바이오해킹 기기, 칸디다에 무리 없는 식재료를 한곳에 모았어요. 무엇을 먹을지 알려 주고 그대로 장보기 목록까지 만들어 주는 140가지 넘는 스마트 기능의 웰니스 앱, Anti-Candida Kitchen과 함께 쓰면 하루에도 몇 시간씩 아껴 줍니다.
스토어 가기