Wat je krijgt
OPEN DE KANALEN, BRENG DE QI IN BEWEGING
De acht bewegingen
ÉÉN BEWEGING, ÉÉN MERIDIAAN
Dit is wat deze set anders maakt. Elk van de acht bewegingen hoort bij een specifiek orgaan en de meridiaan die het voedt, dus één keer de set doorlopen stuurt qi door elk groot kanaal dat je hebt. De eerste zes openen de twaalf orgaanmeridianen. De laatste twee verzamelen alles in de Ren en de Du, de meesterkanalen die elke yin- en elke yanglijn in het lichaam aansturen.
Beweging 1
Long en dikke darm
Opent de kanalen van de long en de dikke darm, het metaalelement. In de traditie is dit het paar dat over de adem en de huid gaat, en het verankert de eerste laag van je verdedigende qi.
Beweging 2
Maag en milt
Opent de kanalen van de maag en de milt, het aarde-element, het verteringscentrum waar volgens de Chinese geneeskunde je qi en je bloed worden gemaakt.
Beweging 3
Hart en dunne darm
Opent de kanalen van het hart en de dunne darm, het vuurpaar, thuis van de Shen, de bezonken en stabiele geest die de traditie in het hart plaatst.
Beweging 4
Blaas en nier
Opent de kanalen van de blaas en de nier, het waterelement, de diepe reserve die de traditie de wortel van je levenskracht en je wil noemt.
Beweging 5
Pericard en drievoudige verwarmer
Opent de kanalen van het pericard en de drievoudige verwarmer, de vuurministers die het hart afschermen en warmte en vocht door je hele romp verplaatsen.
Beweging 6
Lever en galblaas
Opent de kanalen van de lever en de galblaas, het houtelement, het paar dat qi vrij laat stromen en dat de traditie, als het stokt, verbindt met spanning en een vastzittend, gefrustreerd gevoel.
Beweging 7
Ren, het conceptievat
Verzamelt alles langs de voorste middellijn omhoog in de Ren, het conceptievat, het meesterkanaal dat elke yinmeridiaan in het lichaam aanstuurt.
Beweging 8
Du, het gouverneursvat
Trekt het langs de achterste middellijn omhoog in de Du, het gouverneursvat, het meesterkanaal over elke yangmeridiaan, en verzegelt het daarna in de onderste dantian.
Vragen
VOORDAT JE JE INSCHRIJFT
Heb ik ervaring met qigong nodig?
Helemaal niet. Alles wordt vanaf het begin uitgelegd, rustig en stap voor stap, zodat je de hele set kent voordat je hem als één vloeiend geheel probeert te doen.
Wat betekent het openen van de meridianen eigenlijk?
In de Chinese geneeskunde worden je organen gevoed door energiekanalen die meridianen heten, en gezondheid is qi die daar vrij doorheen stroomt. Deze set brengt qi door elk kanaal om de beurt. Het wordt aangeboden als traditionele praktijk en ondersteuning, niet als medische behandeling.
Helpt dit mijn immuunsysteem?
In de traditie is Wei Qi de beschermende of verdedigende qi van het lichaam, de laag die aan het oppervlak de wacht zou houden en wegduwt wat er niet hoort, en sets als deze worden beoefend om die op te bouwen. Ik ben wel eerlijk over de grenzen. Dat is het traditionele model, geen bewering die ik onder een microscoop hard maak, en het vervangt geen medische zorg. Wat ik je wel kan vertellen, is dat mensen die consequent oefenen zeggen dat ze zich veerkrachtiger voelen. Ga voor alles wat medisch is naar een goede arts functionele geneeskunde.
Hoe lang duurt de oefening?
Een paar minuten zodra je hem kent. Je leert de acht bewegingen een voor een, en daarna wordt de hele set een korte dagelijkse oefening die je bijna overal kunt doen.
Waarin verschilt dit van de andere qigong in je cursussen?
De Basis 8 is een complete basisset voor je gezondheid uit de Chi Lel-lijn. Het is de natuurlijke opstap naar de diepere cultivatie van Tao Tan Pai, en het staat op zichzelf als dagelijkse oefening voor iedereen.
Hoe krijg ik toegang nadat ik me heb ingeschreven?
Zodra je betaling bevestigd is, krijg je een e-mail met je streaminggegevens. Je houdt levenslang toegang tegen het starttarief, inclusief alle toekomstige updates van de cursus.
OPEN ELK KANAAL. BOUW JE BESCHERMING OP.
Levenslang toegang tegen het starttarief van $33, alle toekomstige updates inbegrepen. Leer het één keer, oefen het je leven lang.
Qigong, de meridianen en Wei Qi zijn de taal van een traditionele energetische praktijk, hier aangeboden als educatieve en energetische ondersteuning, niet als medisch advies, diagnose of behandeling, en niet als bewering dat het een ziekte voorkomt of geneest. Overleg voor alles wat medisch is met een goede arts functionele geneeskunde. Lees de volledige disclaimer.
Cadeau
NOG NIET ZOVER? BEGIN GRATIS
Ontvang de 3 biohackingapparaten die Jess elke dag gebruikt plus een meditatieaudio over de drie dantians, van ons cadeau.