Wat je krijgt
BEWEEG DE RIVIER, VOEL JE LICHTER
In de cursus
BEGRIJP HET, DOE HET DAN DAGELIJKS
Zet je flow op
De doe-les. Bijna iedereen drukt te hard, en harde druk is het enige dat dit tegenhoudt. Je sluit af met het juiste gevoel van druk op je eigen huid en met de wetenschap welke kant alles op afvoert.
Hoe de flow werkt
Het systeem dat je zo gaat bewegen. Een tweede rivier zonder pomp, waarom de volgorde ertoe doet, waarom het zo zacht moet, en de dagelijkse gewoontes zonder kosten die hem tussen sessies door in beweging houden.
Hoe en waarom het werkt
De korte uitleg. Je hebt een tweede rivier zonder pomp die alleen beweegt als jij hem beweegt, de vaten lopen vlak onder de huid, en hij voert af omhoog richting je sleutelbeen. Zodra je dat ziet, worden de zachte streken logisch.
De begeleide flow
Doe mee met Jess, van boven naar beneden, zo zacht als een kat aaien en altijd richting de afvoer. Eerst het sleutelbeen om de uitgang te openen, dan nek, gezicht, schouders, oksels, buik, liezen, achter de knieën, en de thymus om af te sluiten. Een paar minuten, van begin tot eind.
De stille dagelijkse flow
De hele flow nog eens, zonder praten en met eenvoudige labels in beeld, voor als je hem eenmaal kent. De versie die je elke ochtend of onder de douche afspeelt.
Vragen
VOORDAT JE JE INSCHRIJFT
Wat is lymfedrainage, simpel gezegd?
Je lymfe is een tweede vloeistofsysteem dat afvalstoffen en overtollig vocht van je cellen afvoert, omhoog naar je sleutelbeen, waar het weer in je bloed uitkomt. Anders dan bloed heeft het geen pomp, dus zachte streken in de juiste richting helpen het in beweging te komen. Dit is een oefening en ondersteuning, geen medische behandeling.
Waarom is de aanraking zo licht?
De lymfevaten liggen vlak onder de huid, dus een zachte aanraking bereikt ze en zware, diepe druk drukt ze plat. Bij lymfewerk is meer druk niet meer afvoer. Zacht is het hele punt.
Is dit veilig voor mij?
Voor de meeste mensen is een zachte zelfmassage heel weinig riskant. Maar dit is geen medische zorg. Heb je aanhoudende zwelling, vooral in één arm of been, of zijn er lymfeklieren bij je verwijderd, dan kan dat een aandoening zijn die lymfoedeem heet en die hoort bij een goede arts functionele geneeskunde of een gecertificeerde oedeemtherapeut. Overleg met een van hen als er iets onduidelijk is.
Hoe vaak zou ik het moeten doen?
Het is zacht genoeg voor dagelijks gebruik. Veel mensen doen het ’s ochtends of onder de douche, of wanneer ze zich opgezet, zwaar of grieperig voelen. Een paar minuten is ruim genoeg.
Hoe krijg ik toegang nadat ik me heb ingeschreven?
Zodra je betaling is bevestigd ontvang je een e-mail met je toegangsgegevens voor het streamen. Je houdt levenslang toegang tegen de oprichtersprijs, inclusief alle toekomstige updates.
JE RIVIER WACHT OP JOU.
Levenslang toegang tegen de oprichtersprijs van $22, alle toekomstige updates inbegrepen. Leer het één keer, gebruik het je hele leven.
Educatieve zelfzorgoefening, aangeboden als zachte ondersteuning van de circulatie en de lymfestroom, geen medisch advies, diagnose, behandeling of genezing. Aanhoudende of eenzijdige zwelling hoort bij een goede arts functionele geneeskunde of een gecertificeerde oedeemtherapeut. Lees de volledige disclaimer.
Cadeau
NOG NIET ZOVER? BEGIN ZONDER KOSTEN
Ontvang de 3 biohacking-apparaten die Jess elke dag gebruikt plus een meditatieaudio van de drie dantians, zonder kosten.