Wat je krijgt
TOOLS VOOR HET MOMENT EN VOOR DE LANGE TERMIJN
Het programma
ZEVEN LESSEN NAAR EEN RUSTIGERE BASIS
De juiste laag
Waarom de boeken en de apps niet beklijfden. Angst zit niet in je gedachten, hij zit in een zenuwstelsel dat heeft geleerd dat alarm de veilige stand is, en deze les brengt de laag in kaart waar we echt aan gaan werken, naast therapie en medische zorg, nooit in plaats daarvan.
Snelle resets die je voelt werken
De tools voor het moment: de fysiologische zucht, 4-7-8, box breathing, tapping en qigongschudden. De eerste kost drie minuten, kost niets, en je voelt hem werken.
De nervus vagus versterken
De fysieke bedrading van rust en hoe je die versterkt: neuriën, je blik zacht en breed maken, een warme hand op je borst, plus de wellnessapparaten die Jess echt gebruikt, met de gratis varianten altijd als eerste genoemd.
Beweging en innerlijke energie
Adem is de snelle deur, beweging de diepe. Qigong, tai chi en de drie dantians uit de Tao Tan Pai-lijn, om je energie uit je razende hoofd te halen en naar je buik te laten zakken, waar de ballast zit.
Hartcoherentie
Je hart en je adem zijn met elkaar verbonden. Zak naar ongeveer zes ademhalingen per minuut, laat je aandacht in je borst rusten, en laat een gelijkmatig hartritme het rustsignaal naar boven sturen, een van de plekken waar wetenschap en praktijk elkaar het duidelijkst de hand schudden.
De bodem eronder
De grond waarop de rust staat: slaap, bloedsuiker, cafeïne, je darmen en de supplementen die het waard zijn om te kennen, elk eerlijk gewogen. Ruim de fysieke ruis op, zodat de rust die je oefent ook echt hoorbaar wordt.
Je omgeving tot rust brengen
De onzichtbare invloeden: blote voeten op de aarde, de telefoon naast je kussen, de lucht die je de hele nacht inademt. Goedkope experimenten voor je eigen huis, eerlijk gebracht als variabelen om te testen, nooit als oordeel.
Vragen
VOORDAT JE JE INSCHRIJFT
Geneest dit mijn angst?
Nee, en wie dat wel belooft is niet eerlijk tegen je. Deze cursus leert je wetenschappelijk onderbouwde en energetische tools om een angstig zenuwstelsel tot rust te brengen en natuurlijke verlichting van angst te ondersteunen. Het is educatie en oefening, geen behandeling, geen diagnose en geen genezing.
Heb ik ervaring nodig?
Helemaal niet. Alles begint bij het begin en wordt stap voor stap begeleid. Het ademwerk en de oefeningen zijn eenvoudig genoeg om de eerste dag al te gebruiken.
Hoe snel voel ik iets?
Veel mensen voelen de resetademhaling al de eerste keer dat ze hem proberen. De diepere veranderingen in je zenuwstelsel bouwen zich over weken van dagelijkse oefening op. De cursus is gemaakt voor het moment zelf én voor de lange termijn.
Vervangt dit therapie of medicatie?
Nee. Het is een aanvulling, geen vervanging. Werk je met een therapeut of een goede arts functionele geneeskunde, blijf dat vooral doen. Verander of stop nooit een voorgeschreven behandeling op basis van een cursus. Lees de volledige disclaimer.
Hoe krijg ik toegang nadat ik me heb ingeschreven?
De cursus opent op 9 september 2026. Schrijf je je vandaag in, dan krijg je een e-mail die je plek bevestigt, en op de dag van opening een tweede e-mail met je streaminggegevens. Vanaf dat moment houd je levenslang toegang, inclusief alle toekomstige updates.
Hij is nog niet gefilmd. Waarom zou ik hem nu kopen?
Omdat hij nu goedkoper is en omdat je meepraat over wat hij wordt. De eerlijke versie: je betaalt vandaag en de cursus opent op 9 september 2026. Je financiert het werk en je wacht erop. In ruil daarvoor staat het tarief van $77 voor altijd vast, is elke toekomstige update inbegrepen, en zijn de vragen van de eerste deelnemers precies de vragen die ik beantwoord terwijl er nog tijd is om ze te beantwoorden.
En als 9 september niet gehaald wordt?
Dan hoor je dat van mij vóór die datum, niet erna, en kun je je geld terugkrijgen als de nieuwe datum je niet uitkomt. Ik ga niet doen alsof een datum die ik maanden vooruit prik een zekerheid is, maar ik laat je het ook niet ontdekken door in te loggen op een lege pagina. De volledige voorwaarden voor terugbetaling en annulering staan op de voorwaardenpagina.
RESET JE ZENUWSTELSEL. NEEM JE RUST TERUG.
Levenslang toegang, alle toekomstige updates inbegrepen. Schrijf je één keer in, oefen je leven lang.
Educatieve en energetische oefening, aangeboden als ondersteuning bij natuurlijke verlichting van angst, niet als diagnose, behandeling of genezing, en geen vervanging van therapie of medische zorg. Lees de volledige disclaimer.
Cadeau
NOG NIET ZOVER? BEGIN GRATIS
Ontvang de 3 biohackingapparaten die Jess elke dag gebruikt plus een meditatieaudio over de drie dantians, van ons cadeau.