คุณได้อะไร
เครื่องมือสำหรับวินาทีนั้น และสำหรับเกมยาว
หลักสูตร
เจ็ดบทเรียน สู่พื้นฐานที่สงบกว่าเดิม
ชั้นที่ถูกต้อง
ทำไมหนังสือและแอปถึงไม่อยู่ยาว ความวิตกกังวลไม่ได้อยู่ในความคิดของคุณ มันอยู่ในระบบประสาทที่เรียนรู้มาว่าการเฝ้าระวังคือค่าตั้งต้นที่ปลอดภัย บทเรียนนี้วาดแผนที่ของชั้นที่เราจะทำงานกับมันจริง ควบคู่ไปกับการดูแลด้านจิตใจและการดูแลทางการแพทย์ ไม่ใช่แทนที่สิ่งเหล่านั้น
การรีเซ็ตเร็วที่คุณรู้สึกได้ว่ามันทำงาน
เครื่องมือสำหรับวินาทีที่มันมาถึง การรีเซ็ตไม่กี่แบบที่คุณคว้ามาใช้ได้ทุกที่ แบบแรกใช้เวลาสามนาที ไม่ต้องเสียเงินเลย และคุณจะรู้สึกได้ว่ามันทำงานก่อนบทเรียนจะจบ
การปรับความตึงตัวของเส้นประสาทเวกัส
สายไฟทางกายภาพของความสงบ และวิธีทำให้มันแข็งแรงขึ้นด้วยมือเปล่า แนวปฏิบัติเรียบง่ายที่พูดตรงกับระบบประสาทของคุณ พร้อมอุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่ Jess ใช้จริง โดยเวอร์ชันที่ไม่ต้องเสียเงินถูกเอ่ยถึงก่อนเสมอ
การเคลื่อนไหวและพลังงานภายใน
ลมหายใจคือประตูที่เร็ว การเคลื่อนไหวคือประตูที่ลึก ชี่กง ไทเก๊ก และตันเถียนทั้งสามจากสายวิชา Tao Tan Pai ที่พาพลังงานของคุณลงจากหัวที่กำลังวิ่งวุ่น ไปสู่ท้องซึ่งเป็นที่อยู่ของความมั่นคง
ความสอดคล้องของหัวใจ
หัวใจกับลมหายใจของคุณเดินสายถึงกัน และฝ่ายหนึ่งทำให้อีกฝ่ายนิ่งได้ แนวปฏิบัติเดียวที่เปลี่ยนสายนั้นให้กลายเป็นความสงบที่คุณรู้สึกได้ หนึ่งในจุดที่วิทยาศาสตร์กับการฝึกจับมือกันชัดที่สุด
พื้นดินที่อยู่ข้างใต้
พื้นที่ความสงบยืนอยู่บนนั้น ตัวแปรทางกายภาพในชีวิตประจำวันที่ทำให้ระบบประสาทอยู่ในโหมดระแวง อะไรควรตรวจและอะไรควรเปลี่ยน เพื่อให้ความสงบที่คุณฝึกได้ยินเสียงตัวเองจริง ๆ
ทำให้สภาพแวดล้อมของคุณสงบลง
สิ่งที่มองไม่เห็น เท้าเปล่าบนพื้นดิน โทรศัพท์ข้างหมอน อากาศที่คุณหายใจทั้งคืน การทดลองราคาถูกที่รันกับบ้านของคุณเอง ถือไว้อย่างซื่อตรงในฐานะตัวแปรที่รอการทดสอบ ไม่ใช่คำตัดสิน
คำถาม
ก่อนที่ คุณจะลงทะเบียน
คอร์สนี้ทำให้ความวิตกกังวลหายขาดไหม
ไม่ และใครที่สัญญาแบบนั้นคือคนที่ไม่ซื่อตรง คอร์สนี้สอนเครื่องมือที่มีวิทยาศาสตร์รองรับและเครื่องมือทางพลังงาน เพื่อปรับระบบประสาทที่วิตกกังวลให้สงบลงและสนับสนุนการบรรเทาความวิตกกังวลแบบธรรมชาติ มันคือการเรียนรู้และการฝึกฝน ไม่ใช่การรักษา การวินิจฉัย หรือการทำให้หายขาด
ต้องมีพื้นฐานมาก่อนไหม
ไม่ต้องเลย ทุกอย่างเริ่มจากศูนย์และมีคนนำทีละขั้น การฝึกลมหายใจและแนวปฏิบัติต่าง ๆ เรียบง่ายพอที่จะใช้ได้ตั้งแต่วันแรก
อีกนานแค่ไหนกว่าจะรู้สึกอะไรบ้าง
หลายคนรู้สึกถึงลมหายใจรีเซ็ตตั้งแต่ครั้งแรกที่ลอง ส่วนการเปลี่ยนแปลงที่ลึกกว่าในระบบประสาทค่อย ๆ ก่อตัวขึ้นจากการฝึกทุกวันตลอดหลายสัปดาห์ คอร์สนี้ออกแบบมาเพื่อทั้งวินาทีเฉพาะหน้าและเกมยาว
ใช้แทนการดูแลด้านจิตใจหรือยาที่แพทย์สั่งได้ไหม
ไม่ได้ มันเป็นส่วนเสริม ไม่ใช่สิ่งทดแทน ถ้าคุณกำลังทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือแพทย์เวชศาสตร์ฟังก์ชันที่ดี ให้ทำต่อไป อย่าเปลี่ยนหรือหยุดการรักษาที่แพทย์สั่งเพราะคอร์สใด ดูข้อความปฏิเสธความรับผิดฉบับเต็ม
ลงทะเบียนแล้วเข้าใช้อย่างไร
คอร์สเปิดวันที่ 11 ตุลาคม 2026 เมื่อคุณลงทะเบียนวันนี้ คุณจะได้อีเมลยืนยันที่นั่งของคุณ และอีเมลฉบับที่สองพร้อมรายละเอียดการสตรีมในวันที่มันเปิด จากนั้นคุณเข้าถึงได้ตลอดชีพ รวมถึงทุกการอัปเดตในอนาคต
ยังไม่ได้ถ่ายทำเลย ทำไมถึงควรซื้อตอนนี้
เพราะตอนนี้ถูกกว่า และเพราะคุณมีสิทธิ์มีเสียงว่ามันจะกลายเป็นอะไร นี่คือฉบับตรงไปตรงมา คุณจ่ายวันนี้แล้วคอร์สเปิดวันที่ 11 ตุลาคม 2026 คุณกำลังออกทุนให้งานนี้และรอมัน แลกกับการที่ราคา $77 ถูกล็อกไว้ตลอดชีพ ทุกการอัปเดตในอนาคตรวมอยู่ด้วย และคำถามที่ผู้เรียนรุ่นแรกถามคือคำถามที่ผมตอบในขณะที่ยังมีเวลาตอบ
ถ้าวันที่ 11 ตุลาคมเลื่อนล่ะ
คุณจะได้ยินจากผมก่อนถึงวันนั้น ไม่ใช่หลังจากนั้น และคุณขอคืนเงินได้ถ้าวันใหม่ไม่เหมาะกับคุณ ผมจะไม่แกล้งทำเป็นว่าวันที่ผมตั้งไว้ล่วงหน้าหลายเดือนเป็นเรื่องแน่นอน แต่ผมจะไม่ปล่อยให้คุณมารู้เอาตอนล็อกอินเข้าไปเจอหน้าว่าง เงื่อนไขการคืนเงินและการยกเลิกเผยแพร่ไว้ครบถ้วนในหน้าเงื่อนไขการใช้งาน
รีเซ็ตระบบประสาทของคุณ ทวงความสงบกลับคืนมา
เข้าถึงได้ตลอดชีพ รวมทุกการอัปเดตในอนาคต ลงทะเบียนครั้งเดียว ฝึกได้ทั้งชีวิต
การเรียนรู้และการฝึกกับพลังงานที่เสนอไว้เพื่อสนับสนุนการบรรเทาความวิตกกังวลแบบธรรมชาติ ไม่ใช่การวินิจฉัย การรักษา หรือการทำให้หายขาด และไม่ใช่สิ่งทดแทนการดูแลด้านจิตใจหรือการดูแลทางการแพทย์ อ่านข้อความปฏิเสธความรับผิดฉบับเต็ม
ของขวัญ
ยังไม่พร้อมใช่ไหม เริ่มแบบไม่มีค่าใช้จ่าย
รับ 3 อุปกรณ์ไบโอแฮ็กกิงที่ Jess หยิบใช้ทุกวัน พร้อมไฟล์เสียงสมาธิตันเถียนทั้งสามแบบไม่มีค่าใช้จ่าย