Elköltözhetsz, letilthatod a számot, és soha többé nem láthatod az illetőt, és mégis kikötve érezheted magad hozzá. Rá gondolva ébredsz. Egy dal megállít a boltban. Energiaesés ér abban a pillanatban, ahogy szóba kerül a neve. A kapcsolat papíron véget ért, és valami még mindig húz.
Ennek a húzásnak neve van. Kötelék, és ez az, amivel a leggyakrabban dolgozom, mert szinte senkit nem tanítottak meg arra, hogyan engedje el.
Mi az az energetikai kötelék?
A kötelék élő kapcsolódás közted és egy olyan ember, hely vagy esemény között, amelyhez kötődsz. A fényes energiatestben csatornaként jelenik meg, a kapcsolódás vonalaként, amely két rendszer között tartja áramlásban az energiát és a figyelmet. Egyes kötelékek egészségesek és táplálóak. A kötelék közted és valaki között, akihez aktívan, szeretettel kapcsolódsz, mindkét irányba viszi az energiát.
A problémás kötelékek azok, amelyeknek be kellett volna zárulniuk, és nem zárultak be. A kapcsolat véget ért, a helyzet megoldódott, az illető elment, és a csatorna még mindig nyitva van, és még mindig merít. Energiát táplálsz egy kapcsolódásba, amely semmit nem ad vissza.
Kötelékek nemcsak azokkal vannak, akiket nem kedvelsz
Ez az, ami a legjobban meglepi az embereket. A legerősebb kötelékek általában nem ellenségekhez fűznek. Azokhoz, akiket a legjobban szerettél. Egy szülőhöz. Egy első szerelemhez. Egy baráthoz, aki elárult. Egy gyerekhez, aki eltávolodott. A szeretet építi a legvastagabb csatornákat, vagyis a szeretet építi azokat a kötelékeket, amelyek a legjobban lemerítenek, amikor a kapcsolat formát vált.
Ezért nem elutasítás a kötelék elvágása. Nem a szeretetet vágod el. Azt a csatornát zárod be, amely egy körforgásban, amelybe sosem egyeztél bele, folyton elveszi az életerődet.
A mélyebb réteg, amelyet egy sámán lát
Van ennek egy szintje, amely túlmegy a kikötöttség általános érzésén, és erről egyenesen fogok beszélni, mert ez az a hagyomány, amelyben dolgozom. Amikor egy sámán ránéz egy kötelékre, nem csak egy kötelet lát két ember között. Azt látja, hová csatlakozik. A kötelékek meghatározott szervekbe és energiaközpontokba kapcsolódnak, a májba, a szívbe, a belekbe, az anyaméhbe, és annak az életerejéből merítenek, amibe gyökereztek.
És nem minden kötelék fut egy élő emberhez, akit ismersz. Ebben a munkában olyan kötelékeket is találsz, amelyek test nélküli szellemekhez futnak, olyan emberek elveszett vagy elakadt energiáihoz, akik sosem mentek tovább teljesen, és olyan élőkhöz, akiket a régi tanítások energiavámpíroknak hívnak, azokhoz az emberekhez, akik után minden egyes alkalommal kilapítva maradsz, akár szándékosan teszik, akár nem. Ezen a köteléken át annak a szervnek az energiájából táplálkoznak, amelybe a kötelék horgonyzódik.
Íme, miért számít ez abban, hogyan érzed magad. A sámáni szemlélet szerint az a szerv, amelyet elég hosszan merítenek le egy köteléken át, küszködni kezd, és a gond általában épp ott jelenik meg, abban a szervben, szorongással, egyfajta felpörgött kimerültséggel és egy üres, lepukkant érzéssel együtt, amelyet semennyi pihenés nem javít meg igazán. Szeretném világossá tenni, hogy ez az energetikai nézőpont, nem orvosi diagnózis. De láttam embereket, akiknél elengedtük a köteléket, és érezték, ahogy az élet visszatér a test egy olyan részébe, amely évekig hallgatott.
Ez az a réteg is, ahová az önálló gyakorlás ritkán ér el. Pontosan erre megyek rá mélyen a Spirituális védelem kurzusomban: hogyan lásd ezeket a kötelékeket, hogyan tisztítsd meg a rajtuk táplálkozó szellemeket és szívókat, és hogyan zárd le a meződet, hogy semmi ne kapcsolódhasson vissza.
Miért tartja a test azt, amit nem engedtünk el
Az energetikai nyelvezetet félretéve ennek van egy fizikai változata is, amelyet a kutatás lát. Amikor nem tudsz nem visszatérni egy kapcsolathoz vagy egy sebhez, az idegrendszered részben aktivált marad, ami a háttérben működésben tartja a stresszélettant. A Nature Medicine egyik jelentős áttekintése a krónikus gyulladás szerepéről a betegségek kialakulásában az élet során leírja, hogyan járul hozzá a tartós, alacsony fokú stressz ahhoz a gyulladáshoz, amely számos modern betegséget hajt. Egy el nem engedett kötődés ennek a stressznek az egyik legcsendesebb, legállandóbb forrása.
A másik oldala az elengedésről szóló kutatásban jelenik meg. Egy metaanalízis a megbocsátást segítő beavatkozásokról azt találta, hogy akik strukturált megbocsátási munkán mentek át, jelentősen alacsonyabb szorongásról és depresszióról és nagyobb reményről számoltak be, mint akik nem. A megbocsátás nem ugyanaz, mint a kötelékvágás, de rímelnek egymásra. Mindkettő egy olyan szál elengedése, amely csendben irányított téged, és mindkettő megváltoztatja, hogyan érzi magát a test, amikor a szál már nincs ott.
Egyszerű kötelékvágó gyakorlat ma estére
Semmi olyanra nincs szükséged, amit ne tudnál ingyen megcsinálni. Itt kezdd.
- Ülj csendben és lélegezz. Öt lassú lélegzet az alhasadba. A hosszú, lassú kilégzések számítanak a legtöbbet. Egy áttekintés a szándékos lassú légzésről azt találta, hogy a pihenés és regeneráció felé tolja az idegrendszert, és ennek a munkának erre az állapotra van szüksége.
- Nevezd meg a köteléket. Képzeld magad elé az embert, a helyet vagy az eseményt. Érezd, hol él a húzás a testedben. Sokan a mellkasukban, a hasukban vagy a torkukban érzik.
- Lásd a köteléket. Hagyd, hogy kép formálódjon a kapcsolódásról közted és köztük. Egy kötél, egy zsinór, egy fényszál. Nincs rossz kép.
- Szeretettel vágj, ne haraggal. Ezt rontja el a legtöbb ember. Ne dühből vágj. Mondd ki hangosan vagy magadban, hogy elengeded ezt a szálat, hogy a szeretetet megtartod, a többit visszaadod, és hazahívod az energiádat. Aztán lásd, ahogy a kötelék feloldódik.
- Zárd le és töltsd fel. Képzeld el, ahogy a hely, amelyet a kötelék hagyott, megtelik fénnyel. Zárd le. Lélegezz újra.
Szándékkal végezve ez önmagában is sokaknál megmozdít valamit. Lehet, hogy könnyebbnek, furcsán fáradtnak vagy csendesen meghatottnak érzed magad. Mindez az elengedés.
Amikor a kötelék nem vágódik el
Néha elvégzed a gyakorlatot, érzed a változást, és néhány napon belül visszajön a húzás. Ez általában azt jelenti, hogy a kötelék valami mélyebbhez horgonyzódik, egy régi traumához, egy gyászhoz, amely sosem zárult le, egy lenyomathoz, amely újra és újra visszanöveszti a szálat. Az önálló gyakorlás a felszínt tisztítja. A gyökérig nem mindig ér el.
Itt jön a vezetett munka. Egy célzott Kötelékvágás és elengedés ülés azon a szinten foglalkozik a kötelékkel, ahol horgonyzódik, egy mélyebb kivonás pedig a táplálkozó lenyomatra megy rá. Ez egyik sem gyógymód, és egyik sem helyettesíti a terápiát vagy az orvosi ellátást gyász vagy trauma esetén. Kiegészítő módja annak, hogy végre bezárj egy csatornát, amely túl sokáig maradt nyitva.
Sosem arra születtél, hogy minden kapcsolódást hordozz, amelyet valaha létrehoztál. Némelyik készen áll az elengedésre.
Az energiád valamit táplált, ami véget ért. Itt az ideje, hogy hazahívd.
