Kutatási jelentések egészségi állapotokról
MINDEN TANULMÁNY AZ ÁLLAPOTODRÓL, ELOLVASVA ÉS RANGSOROLVA
Már töltöttél éjszakákat a PubMeden. Negyven nyitott fül, a fele fizetőfal mögött, és semmi módon nem tudod eldönteni, melyik jelent bármit. Ez ugyanaz a keresés, rendesen elvégezve helyetted.
Kérd a jelentésedA nehéz olvasást elvégezzük helyetted.
17 ÉV
az átlagos késés aközött, hogy egy kutatás megjelenik, és hogy eljut az orvosi rendelésedig.
Nem azért, mert az orvosod hanyag. Hanem mert amit tanítottak neki, az már rég lezárt tudás volt, mire bekerült a tananyagba, és egy teli rendelő nem hagy órákat arra, hogy egyetlen állapot legújabb kutatásait olvassa. A jelentésed bezárja ezt a rést, minden hivatkozással, amelyet az orvosod ellenőrizhet.
Morris, Wooding és Grant, Journal of the Royal Society of Medicine, 2011
Miért létezik ez
A VÁLASZ MEG VAN JELENTETVE. CSAK OLVASHATATLAN.
Ha valami ritka betegséged van, lehet, hogy az orvosod még sosem látott ilyet. Nem vár rád tiszta összefoglaló oldal. Helyette negyven tanulmány létezik húsz évre szétszórva, olyan folyóiratokban, amelyeket a szakterületen kívül senki sem olvas, plusz egy japán vizsgálat, amelynek eredményét sosem közölték, plusz egy preprint, amelyet senki sem ellenőrzött.
Így magad kezdesz keresni. A keresőmotor pedig a leghangosabb találatot adja, nem a legmegalapozottabbat. Egy sajtóközlemény megelőz egy negatív eredményt. Egy egérkísérlet áttörésnek hangzik. Egy kilencfős és egy kilencezer fős vizsgálat pontosan ugyanúgy néz ki az oldalon.
És ami igazán figyelemre méltó: minden ilyen tanulmány leírja, hogyan épült fel, hány ember vett részt benne, és merre mutatott az eredmény. Ez elég ahhoz, hogy őszintén rangsoroljuk őket. Szinte senki sem teszi, mert lassú, és mert az a rangsor, amely a folyóiratnak pénzt hoz, nem az, amelyik neked segít.
Hogyan működik
MI TÖRTÉNIK VALÓJÁBAN
A rangsorolás
MI ALAPJÁN ÉRTÉKEL, ÉS MIT UTASÍT EL
Ami számít
- A vizsgálati elrendezés, mert hogy egy elrendezés mit képes igazolni, az nem vélemény kérdése.
- Hány ember vett részt, mert a kilenc és a kilencezer nem egyenrangú.
- Hogy egyáltalán emberekről volt-e szó, vagy egerekről, vagy sejtekről egy csészében.
- Merre mutatott a szerzők szerint az eredmény, akkor is, ha azt mondták, semmi sem működött.
- Ki fizette.
- Megismételte-e valaki, mert egy első állítás és egy megerősített állítás két különböző dolog.
Ami nem számít
- A folyóirat neve. Az impakt faktor a folyóirat hivatkozási eloszlásának jellemzője, nem a te tanulmányodé.
- Mennyire rangidősek a szerzők, vagy melyik egyetemen dolgoznak.
- Mennyire volt lelkes a sajtóközlemény.
- Hogy az eredmény egyezik-e a jelenlegi konszenzussal. Egy jól felépített, eltérő eredményű tanulmány pontosan ugyanannyi pontot kap, és megjelöljük, nem eltemetjük.
Mit kapsz
HÁROM MÓD ERRE
Kutatási összefoglaló egészségi állapotról
egyszeri díj, egy napon belül kész
- Nyolc adatbázis átfésülve az állapotodra
- Minden tanulmány a felépítése szerint rangsorolva
- A legerősebb bizonyítéktól a korai munkákig csoportosítva
- Amit még senki sem vizsgált, egyenesen kimondva
- Minden állítás mögött valódi, megnyitható hivatkozás áll
- Egy privát link, plusz PDF nyomtatáshoz vagy továbbadáshoz
Mélyelemzés egészségi állapotról
egyszeri díj, kézzel átnézve, nagyjából egy hét
Minden, ami az összefoglalóban, és azon felül
- Jess maga olvas el minden hivatkozást
- A relevánsnak tűnő, de valójában nem releváns tanulmányok kikerülnek
- Kiváltó okokra fókuszáló, funkcionális kontextus, amelyet az összefoglalók sosem tartalmaznak
- A rád nem vonatkozó tanulmányokat kézzel szűrjük ki, Jess megjegyzéseivel a maradékról
- Egy rövid felvett végigvezetés arról, mit mond valójában a bizonyíték
Mivel mindegyiket kézzel olvassa el, havonta csak néhány készül el.
Egészségi állapot figyelő
havonta, bármikor lemondható
- Hetente újra átfésüljük ugyanazt a nyolc adatbázist
- Csak akkor jelentkezünk, ha valóban valami új jelenik meg
- Minden tanulmány továbbra is a felépítése szerint rangsorolva
- Közérthető összefoglaló mindegyikről
- Egy csendes hét azt jelenti, hogy semmi új nem jelent meg, és ezt meg is mondjuk
Nem hírlevél. Ha semmi új nem jelent meg, nem kapsz semmit, mert ez az őszinte válasz.
Nézz meg egy valódit
ÍGY NÉZ KI AZ OLDALON
Ez egy valódi keresésből származik a hipermobil Ehlers-Danlos-szindrómáról. 562 tanulmány átvizsgálva, 272 megtartva. Semmit nem írtunk kézzel: minden sor magukból a tanulmányokból áll össze.
Ez az utolsó a lényeg. Egy tizenöt perces rendelésre konkrét kérdéssel és a mögötte álló tanulmánnyal érkezel, ahelyett hogy a nulláról kezdenéd.
Már megírt bizonyíték-összefoglalók
Elég gyakran feltett kérdések ahhoz, hogy a keresés már elkészült. Minden összefoglaló ugyanúgy olvasható, mint egy megrendelt jelentés, valódi hivatkozásokkal, és a negatív eredményű vizsgálatok is benne maradnak.
A határértéket, amelyet mindenki idéz, visszavonta az a testület, amely megalkotta, és szinte senki sem vette észre.
ApoB kontra LDL-koleszterinKilenc diszkordancia-vizsgálat kilencből, és az a csoport, amelyet a legnagyobb eséllyel nyugtat meg a rossz szám.
Ashwagandha és stresszHuszonkét vizsgálat, valódi jel, és akkora hatásméretek, hogy érdemes másodszor is ránézni a módszerekre.
Berberin és metforminKét vegyület, amely ugyanarra a kapcsolóra hat, és az egyik megváltoztatja, hogyan dolgozod fel a gyógyszereidet.
Éhgyomri inzulin és korai felismerésA marker, amely évekkel a glükóz előtt mozdul, és az ok, amiért egyetlen szokásos panel sem méri.
Erőedzés és öregedésA beavatkozás, amely mögött a legerősebb bizonyíték áll ezen az egész oldalon, és nem étrend-kiegészítő.
Hidegvizes merülés és izomnövekedésKiváló a regenerációhoz, és van egy konkrét helyzet, amikor éppen ez a gond.
Homocisztein és szívbetegségTankönyvi példa egy erős összefüggésre, amely nem élte túl, hogy kipróbálták.
Időszakos böjt és testsúlyKilencvenkilenc randomizált vizsgálat, és egy eredmény, amely érdekesebb, mint a vita bármelyik oldala.
Kreatin és kognícióEgy étrend-kiegészítő, amelyet izomért vesznek az emberek, és egy metaanalízis arról, mit tesz a memóriával.
Probiotikumok és IBSNegyven vizsgálat, valódi tünethatás, és egy statisztikai módszer, amely szerint a kérdés nincs eldöntve.
Szauna és szív- és érrendszeri egészségEgy húszéves finn kohorsz, tiszta dózis-hatás összefüggés, és egy dolog, amire a megfigyeléses adat nem képes.
Szelén és HashimotoHarmincöt randomizált vizsgálat, előre regisztrált protokoll, és az egyik jobb étrend-kiegészítős eredmény bárhol.
Vas és fáradtság vérszegénység nélkülA rés az üres tartály és az alacsony vérkép között, és a vizsgálatok, amelyek ott kerestek.
Ahol a bizonyosságom véget ér
AMI EZ NEM
Nem vagyok orvos, és ez nem orvosi tanács, diagnózis vagy kezelési terv. Egy kutatási jelentés megmondja, mit publikáltak. Nem mondja meg, mit tegyél, mert az rajtad múlik, és aki ezt mérlegelni képes, az a saját orvosod.
A módszer korlátait is elmondom, mert fizetsz érte. A rangsorolás az összefoglalókat olvassa, nem a teljes tanulmányokat. A rekordok nagyjából negyedének túl szűkszavú az összefoglalója ahhoz, hogy sokat mondjon, ezeket óvatosan pontozzuk, nem nagyvonalúan. Egy jelentés csak azt találhatja meg, amit publikáltak és indexeltek, így egy üres szakasz azt jelenti, hogy erről senki sem publikált, nem azt, hogy semmi sem igaz.
A mélyelemzésnél pedig, ahol minden hivatkozást magam olvasok el, egyenesen megmondom, ha az őszinte válasz az, hogy a kutatás még nem tudja.
Kérd a jelentésed
MONDD MEG, MIT KUTASSUNK
Két mező számít a legtöbbet: az állapot, és amire valóban választ szeretnél. Minden más segíti a keresést, de opcionális.
Kérdések
MIELŐTT MEGRENDELED
Ez orvosi tanács?
Nem. Ez a publikált kutatások összefoglalója az állapotodra, minden forrás hivatkozásával, hogy te vagy az orvosod elolvashassátok az eredetit. Soha nem mondja meg, mit szedj vagy mit tegyél. Ez a határ nem díszítés: ez tartja őszintén a jelentést, és ettől lesz hasznos egy rendelésre vinni.
Mi van, ha az állapotom rendkívül ritka?
Pontosan neked készült. A ritka állapotoknál a legszétszórtabb a szakirodalom, és ott a legkevésbé valószínű, hogy egy orvos látott már hasonló esetet. Ha szinte semmit nem publikáltak, a jelentés ezt egyenesen kimondja, és megmutatja azt a keveset, ami létezik, ami önmagában is értékes válasz.
Kutathattok olyat, ami nem hivatalos diagnózis?
Igen. Tünetek csoportja, amelyet senki sem nevezett meg, egy gén egy teszteredményből, egy gyanított állapot. A keresés azokkal a kifejezésekkel fut, amelyek leírják, és további neveket vagy kapcsolódó kifejezéseket is megadhatsz a bővítéshez.
Miben különbözik ez attól, ha egy MI chatbotot kérdezek?
Egy chatbot válasznak hangzó mondatokat generál, és kitalálhat olyan hivatkozást, amely nem létezik. Ebben a jelentésben semmi sem generált. Minden sor valódi adatbázisból lekért valódi rekordból áll össze, és minden működő azonosító nélküli tanulmányt elhagyunk, ahelyett hogy megmutatnánk. Minden egyes állításnál továbbkattinthatsz és elolvashatod az eredetit.
Komolyan fogja venni az orvosom?
Erre valók a hivatkozások. Minden eredményhez tartozik PMID, DOI vagy vizsgálati szám, így egy klinikus egyenesen a forráshoz mehet, ahelyett hogy bármit a szavunkra kellene elhinnie. A mélyelemzés konkrét tanulmányokhoz kötött konkrét kérdéseket is ad, ami általában jobb rendelést eredményez, mint egy kinyomtatott találati lista.
Mit kezdtek azzal, amit elmondok?
Az állapotot és a kérdésedet tárolás előtt titkosítjuk, soha nem küldjük el a fizetési szolgáltatónknak, és csak a jelentésed elkészítésére használjuk. Soha nem használjuk marketing célú szegmentálásra. Ha utána törölni szeretnéd az adataidat, írj a support@upgradeyou.life címre, és töröljük.
Mennyi ideig tart?
Az összefoglaló egy napon belül elkészül. A mélyelemzés nagyjából egy hetet vesz igénybe, mert Jess maga olvas el minden hivatkozást, és ezt nem érdemes elsietni.
Mi van, ha alig van kutatás az állapotomról?
Akkor is megkapod a jelentést, és az igazat fogja mondani: mi létezik, mennyire kevés, és mit nem vizsgált senki. Tudni, hogy egy kérdés valóban nyitott, hasznosabb, mint egy magabiztos összefoglaló a semmiről, és megspórolja neked a keresgélős éjszakákat, amelyekkel ezt magad derítenéd ki.
NE OLVASS ÖSSZEFOGLALÓKAT HAJNALI 2-KOR. HAGYD, HOGY VALAKI RENDESEN MEGCSINÁLJA.
Mondd meg az állapotot, és hogy mit szeretnél tudni. Olyat kapsz vissza, amit valóban el tudsz olvasni, valóban ellenőrizni tudsz, és valóban elvihetsz az orvosodhoz.
Kérd a jelentésedA nehéz olvasást elvégezzük helyetted.
Kizárólag oktatási célú kutatási támogatás. Nem orvosi tanács, nem diagnózis és nem kezelési terv. Mielőtt döntést hozol az egészségedről, mindig beszélj képzett egészségügyi szakemberrel, ideális esetben egy jó funkcionális medicina orvossal.