お客様の声

ジェスとのセッションは、今までで最高の経験のひとつでした。私生活も人づきあいも、彼のおかげで良い方向に変わりました。一緒に取り組んだ「瞬間のプレゼンス」のエクササイズのおかげで、食事にも、日々のすべてにもマインドフルネスを取り入れられるようになりました。私はより良い母親、より良い妻になれたと思います。そして毎日の暮らしの中で、自分自身にとってもより良い自分になれました。ジェスのおかげです。人生のあらゆる面で本当に成長したいと思っている人にも、食事のことだけでも、Bulletproof コーチのジェスを心からおすすめします。

こんにちは、レミーです。カリフォルニア大学サンフランシスコ校で、ナース・プラクティショナーを目指して学んでいます。プライマリケアと産業医学を学んでいて、この6月の卒業を楽しみにしています。Bulletproof のメソッドを取り入れて、もう4年ほどになります。プライマリケアの診療にも取り入れていくつもりです。去年の秋、ジェスの Bulletproof メソッドによるヘルスコーチングを受けました。Bulletproof のテクニックを、本当の意味で自分の生活に取り入れるためです。一緒に目標を立て、役立つ情報をたくさん教えてくれる人がいるのは本当に心強かったです。そして Bulletproof トレーニングのさまざまな要素を、本当に健康的な生活を作ったり、ストレスの多い厳しい学業を乗り越えたり、世界の一員として最高の自分でいるために活かす方法も学べました。Bulletproof のテクニックは本当に素晴らしいと思います。これから始める人にとって、コーチの存在はほぼ欠かせないと思います。膨大な情報の中で迷わないようにしてくれて、目標を立てることも、どこから始め、どう進捗を記録し、どう続けるかも教えてくれます。そういうわけで、ジェスとのセッションはかけがえのないものでした。誰にでもおすすめしたいですし、自分の診療にこの考え方を取り入れながら、患者さんにもすすめていくつもりです。本当にありがとうございました。

私の人生にとって、とても大切な人について少しお話ししたいと思います。私の Bulletproof コーチ、ジェスです。ジェスとは1年足らず前に、幸運にも出会うことができました。ロサンゼルスのカンファレンスで一緒になったんです。とてもワクワクしました。Bulletproof の考え方そのものが、とてもダイナミックなんです。だから彼が Bulletproof コーチだと知ったとき、まさに絶好のタイミングでした。ちょうど人生の大きな転換期にいて、長く続いた大きな時期から次のステージ、人生の次のフェーズへと移ろうとしていたんです。でも正直、行き詰まっていました。本当にダイナミックな考え方と、腕の良いコーチが必要でした。寄り添ってもらいながら、この人生の転換期をしっかりと導かれて、しっかりと地に足をつけ、明確な目的と確信を持って歩めるように。それがジェスでした。お話ししたとおり一緒に取り組み始めて、彼はアドバイスやツール、戦略を、毎回のセッションで惜しみなく与えてくれました。その週に出てきたテーマに、一緒に向き合いながら。テーマや分野ごとに、とてもしっかりと構成されていたので、成長を続けながら、プログラムを着実に進めていけました。でも同時に、どのセッションでも彼は本当に聞き上手なんです。話に出てきた細かいことや問題のすべてについて、その枠組みの中で、判断し、見極め、何が起きているのかをしっかり見つめられるよう助けてくれました。そうして前に進み、次に何をすべきかを、明確な目的と確信を持って決められたんです。型にはまったやり方ではなく、それでいて、先ほど言ったようにとてもダイナミックで体系的でした。彼には、とても穏やかで、とても辛抱強く、とても集中していられるという、類まれな力があります。そして聞き上手だからこそ、そもそもなぜ行き詰まっているのか、その根本にある問題をつかんで、前に進めるよう助けてくれるんです。本当に大きな助けになりました。今は人生の次のフェーズに進み、個人的にも、仕事でも、精神的にも、身体的にも、ずっと夢見てきて、ようやく時間を持てるようになったことをやっています。ありがとう、ジェス。彼と一緒に取り組み、コーチングプログラムを受けられる幸運に恵まれた人は、このプロセスを通して人生が変わっていくことに、大きな価値を見いだすはずです。幸運を祈っています。ジェス、あなたは素晴らしい人です。人のために尽くすこと、それがあなたの天職です。本当に上手ですよね。私のように、ほかの人たちもあなたと取り組める恵みに出会えますように。

こんにちは、ダナです。これはコーチのジェス・ルフェーブルへのレビューです。初めてジェスのところへ行ったとき、解決したいことがたくさんありました。どこから手をつければいいかわからなかった私に、ジェスは「自分にはできる」と気づかせてくれました。実際、彼は私が自分自身で気づけるように導いてくれたんです。何かを押しつけるようなことは一切ありませんでした。やりたくないことへ無理に背中を押すこともありませんでした。救いは自分自身の中にあると気づかせてくれました。どん底から抜け出す力が、自分にはちゃんとあるんだと。始めた頃、私はひどい恋愛関係の中にいて、なぜいつも同じタイプの男性を引き寄せてしまうのか、わかりませんでした。自分自身と向き合う中で、問題は過去のトラウマだけではなく、私自身にもあって、それは自分で変えられるのだと気づいたんです。それが、一緒に取り組んだことのひとつです。それから、職場もひどい環境でした。とても有害で、ものすごくネガティブな場所でした。上司は、ある意味でとても不適切な人でした。いろいろなことを言われても、そういうものなんだと思い込んでいました。でもジェスと話して、何が起きているのかを説明し、本当はどう感じているのかを彼に問いかけてもらううちに、本心が引き出されて、自分の状況や人生で起きていることを、本当に、本当はどう感じているのかがわかったとき、そこが自分にとって良い場所ではないと、彼のおかげで気づけました。それが人生のほかの取り組みにも影響していて、いろいろなことに響いていたんです。それ以来、ジェスとのセッションを経て、新しい職場を見つけました。ずっと前向きな環境です。大好きです。本当に、本当に。まったく違う雰囲気です。正直、彼にはいくら感謝してもしきれません。それに、あのネガティブな関係からも抜け出せました。簡単ではありませんでしたが、最初の一歩を踏み出し、ジェスのおかげで自分にもその一歩が踏み出せると気づけて、自由になれました。今はずっと、ずっと幸せです。感謝しています。ジェスは本当に素晴らしいコーチです。彼の今後の活躍を心から願っています。ありがとうございました！