健康上の問題リサーチレポート
あなたの疾患に関するすべての研究を、読んで順位づけします
PubMed で夜を明かした経験があるはずです。タブが40個開いていて、半分は有料の壁の向こう、どれに意味があるのか判断する手立てもない。その検索を、こちらできちんとやります。
レポートを依頼する大変な文献読みは、こちらで。
17年
研究が発表されてから、あなたの診察室に届くまでの平均的な遅れです。
医師が怠慢だからではありません。学んだ内容はカリキュラムに載る時点ですでに定説となっており、混み合った診療のなかで一つの疾患について最新の論文を読む時間は残らないからです。あなたのレポートはその差を埋めます。医師が確認できる出典をすべて添えて。
Morris, Wooding, Grant, Journal of the Royal Society of Medicine, 2011
なぜこれがあるのか
答えは公開されています。ただ読めないだけです。
珍しい疾患であれば、担当医が一度も診たことがないかもしれません。きれいにまとまったページが待っているわけでもありません。あるのは20年分に散らばった40本の論文、その分野の外では誰も読まない雑誌、結果を公表しなかった日本での試験、そして誰も検証していないプレプリントです。
そこで自分で探すことになります。すると検索エンジンは、最も確かなものではなく、最も声の大きいものを差し出します。プレスリリースが「効果なし」の報告より上に来る。マウスの研究が大発見のように読める。9人の研究と9000人の研究が、画面上ではまったく同じに見える。
ここが注目すべきところです。どの論文も、どう作られたか、何人が参加したか、結果がどちらに向いたかを、自分で書いています。それだけあれば正直に順位づけできます。ほとんど誰もやらないのは、手間がかかるからであり、雑誌が儲かる並べ方は、あなたの役に立つ並べ方ではないからです。
進め方
実際に行うこと
順位づけ
何で評価し、何では評価しないか
評価に入れるもの
- 研究デザイン。その設計で何が言えるかは、意見の問題ではないからです。
- 対象者数。9人と9000人は同列ではありません。
- そもそも人が対象だったのか、マウスか、培養細胞か。
- 著者自身が結果をどちら向きと述べたか。効果がなかったと述べた場合も含みます。
- 誰が資金を出したか。
- 誰かが追試したかどうか。最初の主張と、確認された結果は別物だからです。
評価に入れないもの
- 掲載誌の名前。インパクトファクターはその雑誌の引用の広がりを表すもので、あなたの研究の性質ではありません。
- 著者の肩書きや、所属する大学。
- プレスリリースの盛り上がり方。
- 今の定説に合っているかどうか。よく作られた研究が定説に反していても評価はまったく同じで、埋もれさせるのではなく目印をつけます。
受け取れるもの
3つの進め方があります
健康リサーチブリーフ
一回のお支払い、1日以内にお届け
- あなたの疾患について8つのデータベースを調査
- すべての論文をその作りで順位づけ
- 最も強い根拠から初期段階の研究まで整理
- まだ誰も調べていないことを、はっきり明記
- すべての記述に、開いて読める実在の出典つき
- 専用リンクと、印刷したり渡したりできる PDF
健康詳細リサーチ
一回のお支払い、手作業で確認、1週間ほど
ブリーフの内容すべてに加えて
- Jess が出典を一つずつ自分で読みます
- 関係がありそうで実はそうでない論文を外します
- 要旨には決して載らない、根本原因という視点からの文脈
- あなたに当てはまらない研究は手作業で外し、残った研究にはジェスのメモを添えます
- 研究が実際に何を示しているかの、短い録画解説
一つずつ手で読むため、月に数件しかお出しできません。
健康上の問題の継続ウォッチ
月額、いつでも解約できます
- 毎週、同じ8つのデータベースを調べ続けます
- 本当に新しいものが出たときだけご連絡します
- どの論文も引き続き、その作りで順位づけします
- どれにもやさしい言葉の要約をつけます
- 連絡がない週は、新しいものが出なかったということです。それもお伝えします
ニュースレターではありません。新しいものがなければ何も届きません。それが正直な答えだからです。
実物を見る
誌面ではこう見えます
これは関節過可動型エーラス・ダンロス症候群についての実際の調査からの抜粋です。562本を選別し、272本を採用しました。手書きの文章は一つもなく、すべての行が論文そのものから組み立てられています。
最後の一つこそが要点です。15分の診察に、具体的な質問とその根拠になった論文を持って入れます。ゼロから説明を始めなくて済みます。
作成済みのエビデンスレポート
何度も寄せられる質問なので、文献の調査はすでに済んでいます。どのレポートも依頼された報告書と同じ形式で、実際の出典を示し、否定的な試験も省かずに載せています。
9件中9件の不一致研究と、間違った数字で安心させられやすい人たち。
アシュワガンダとストレス22件の試験、確かな方向性、そして方法をもう一度見直したくなるほど大きな効果量。
クレアチンと認知機能筋肉のために買われるサプリメント。ただし記憶への作用については、メタ分析が積み上がっています。
サウナと心血管の健康20年にわたるフィンランドのコホート、きれいな用量反応、そして観察データにはできない一つのこと。
セレンと橋本病35件の無作為化試験、事前登録された研究計画、そしてサプリメントの知見としては屈指のもの。
ビタミンDと2024年の指針変更誰もが引き合いに出すあの基準値は、それを作った団体自身によって取り下げられました。そしてほとんど誰も気づいていません。
プロバイオティクスと過敏性腸症候群40件の試験、症状への確かな効果、そして「この問いはまだ決着していない」と告げる統計手法。
ベルベリンとメトホルミン同じスイッチに働く二つの化合物。そのうち一方は、薬の代謝のされ方そのものを変えます。
ホモシステインと心臓病強い関連が、検証に耐えられなかった教科書的な一例です。
間欠的断食と体重99件の無作為化試験。そして、どちらの陣営の主張よりも興味深い結果。
筋力トレーニングと加齢このサイト全体でもっとも強いエビデンスを持つ介入。そしてそれはサプリメントではありません。
空腹時インスリンと早期発見血糖より何年も早く動く指標。そして、どの標準的な検査項目にも入っていない理由。
貧血のない鉄不足と疲労空になった貯蔵と、下がっていない血算とのあいだ。そこを探しに行った試験があります。
冷水浴と筋肥大回復にはとても優れています。そして、まさにそれが問題になる場面が一つあります。
確かなことの境目
これは何ではないか
私は医師ではありません。これは医療上の助言でも、診断でも、治療計画でもありません。リサーチレポートは、何が発表されているかをお伝えします。何をすべきかはお伝えしません。それはあなた次第であり、それを判断できるのはご自身の医師だからです。
お金をいただく以上、方法の限界もお伝えします。順位づけが読むのは要旨であって、全文ではありません。全体のおよそ4分の1は要旨が薄く、多くを語れません。そうした論文は甘くではなく厳しめに評価します。レポートが見つけられるのは、発表され索引された内容だけです。空欄の項目は、誰もそれについて発表していないという意味であって、事実がないという意味ではありません。
そして出典を一つずつ自分で読む詳細リサーチでは、正直な答えが「研究はまだわかっていない」である場合、はっきりそうお伝えします。
レポートを依頼する
何を調べるか教えてください
特に大事なのは2つ、疾患と、何を知りたいかです。ほかの項目は検索の助けになりますが、任意です。
よくある質問
ご依頼の前に
これは医療上の助言ですか
いいえ。発表済みの研究をあなたの疾患向けにまとめたもので、原典を読めるようすべての出典を明記しています。何を服用すべきか、何をすべきかは決して述べません。この線引きは飾りではなく、レポートを誠実に保ち、診察に持っていく価値を生んでいるものです。
とても珍しい疾患の場合はどうですか
まさにそのために作られています。珍しい疾患ほど研究は散らばっており、担当医があなたの症例を診たことがある可能性も低くなります。ほとんど何も発表されていない場合は、レポートがそうはっきり伝え、わずかにある内容をお見せします。それ自体が知る価値のある答えです。
正式な診断名でないものも調べられますか
はい。誰も名前をつけていない症状のまとまり、検査結果に出た遺伝子、疑われている疾患などです。それを説明する言葉で検索し、別の呼び名や関連する用語を足して範囲を広げることもできます。
AI チャットに聞くのと何が違いますか
チャットは答えらしく聞こえる文を生成し、存在しない出典を作り出すことがあります。このレポートに生成された部分はありません。すべての行が実在のデータベースから取った実在の記録から組み立てられ、有効な識別子のない論文は表示せず除外します。どの記述についても、原典を開いて読めます。
医師は真剣に受け取ってくれますか
そのための出典です。すべての所見に PMID、DOI、または試験番号がついているので、臨床医は私たちの言葉を信じる必要はなく、直接原典にあたれます。詳細リサーチではさらに、具体的な論文に紐づいた具体的な質問をお渡しします。検索結果の印刷を持参するより、診察がうまく進む傾向があります。
伝えた内容はどう扱われますか
疾患とご質問は保存前に暗号化され、決済事業者に送られることはなく、レポートの作成にのみ使用します。marketing の区分けに使うことは決してありません。あとから削除をご希望の場合は support@upgradeyou.life までご連絡いただければ削除します。
どのくらいかかりますか
ブリーフは1日以内にお返しします。詳細リサーチは1週間ほどです。Jess が出典を一つずつ自分で読むため、急ぐべき作業ではないからです。
自分の疾患の研究がほとんどない場合は
それでもレポートはお届けし、事実をお伝えします。何があるか、どれほど乏しいか、誰が何を見ていないか。問いが本当に未解決だと知ることは、中身のない自信ありげなまとめより役に立ちますし、それを自分で確かめるための夜を節約できます。
深夜2時に要旨を読むのは、もう終わりにしましょう。 きちんとやる人に任せてください。
疾患と、知りたいことを教えてください。実際に読めて、実際に確かめられて、実際に医師へ持っていけるものをお返しします。
レポートを依頼する大変な文献読みは、こちらで。
教育目的の研究支援のみです。医療上の助言でも、診断でも、治療計画でもありません。健康について判断する前に、必ず有資格の医療従事者、できれば良い機能性医学の医師にご相談ください。