App-medlemskap
Hela Appen, Månad För Månad
Varje funktion i Anti-Candida Kitchen-appen så länge medlemskapet löper: Candida Protocol fas för fas, hela receptbiblioteket, skafferi- och inköpslistor, varje tracker, plus fem AI-analyser i månaden. Avsluta när du vill; det du loggat stannar på ditt konto.
Vill du hellre äga den? Engångsupplåsningen kostar $59, din för livet, utan analyserna.
Lås upp för livetMedlemskapet fungerar i Anti-Candida Kitchen-appen och på den här sajten med samma konto. Ingår i All Access.
Se den i praktiken
En titt inuti appen
Byggd för The Candida Protocol
Ett verktyg som fungerar, inte en hälsoestetik
De flesta candidaresurser ger dig en lista på mat att undvika och lämnar dig att lista ut resten själv. Anti-Candida Kitchen-appen gör tvärtom. Varje recept är byggt kring ramverket för candidaeliminering: noll raffinerat socker, inget gluten, inga stärkelser som föder jäst, antifungala örter och probiotikarika råvaror.
Under recepten är den ett mätinstrument. Vad du äter, vad du tar, hur du sov, vad dina labbsvar säger och hur du faktiskt mår hamnar i ett och samma underlag i stället för i fem appar som inte ser varandra, så att varje förändring du gör blir mätt i stället för gissad. Det är stöd och verktyg, aldrig ett botemedel eller en garanti. Målet är enkelt: göra det så lätt och så gott att äta rent genom varje fas att du håller ut tillräckligt länge för att känna skillnaden.
Allt på ett ställe
Vad som finns inuti
Över 150 smarta funktioner i en app som fungerar offline. Här är höjdpunkterna.
Recept märkta efter fas
Varje recept är märkt efter candidafas så att du alltid vet vad som är tryggt att äta just nu. Noll raffinerat socker, inget gluten, inga stärkelser som föder jäst.
Skafferispårare och matchning
Håll reda på all mat du har hemma, i kylen och i skafferiet, så att du alltid vet vad du har och vad du fortfarande behöver. Sedan matchar appen det mot recepten du kan laga i kväll. Mindre svinn, färre turer, enklare dagar.
Smart inköpslista
Bygg en inköpslista från vilket recept som helst med en tryckning. Skala upp eller ner antalet portioner så justeras mängderna åt dig.
Tillskottsspårare
Logga dina antifungala medel, probiotika och bindare med funktionsmedicinska förval: när var och en tas, vanliga doser, med mat eller på tom mage, plus cykeltimers på och av för de antifungala medlen som behöver roteras. Smarta påminnelser, som att lägga probiotika på avstånd från antifungala medel, är inbyggda. Fota etiketten så läggs varje vitamin, mineral och ingrediens automatiskt till i din lista, mängder inräknade.
Spårning av symtom, blodsocker och sömn
Logga symtom, humör, utrensningsreaktioner, blodsocker och sömn över tid och läs dem som en bild i stället för fem separata. Veckor av data är det som gör en aning till ett mönster. Dina loggar stannar på din enhet, privata från början.
Träningsprogram
Ett styrkeprogram på 8 veckor med inbyggda timers, kondition och stretch, plus guidad qigongkondition. Rörelse som stödjer återhämtningen, inte bara kosten.
Guidade meditationer
Andningsarbete och meditationer som sänker kortisolet som föder candida och håller ditt nervsystem borta från kamp eller flykt.
168 labbmarkörer och AI-analysen
Följ 168 labbmarkörer över 18 paneler, från sköldkörtel och hormoner till järn, omegakvoter, avancerade kärlmarkörer och den orala mikrobiomen. 131 av dem har ett optimalt intervall vid sidan av det vanliga, för inom referens och där du vill ligga är olika siffror. Fotografera ett labbsvar så importeras det av sig självt. Kör sedan hela underlaget genom AI-analysen: till skillnad från en allmän chattbot läser den dina data i stället för befolkningens snitt, och lyfter fram de ett eller två försök som troligast gör mest skillnad härnäst.
Receptbibliotek för flera kosthållningar
Bortom candida: recept för keto, paleo och medelhavskost växer med dig, så att appen fortsätter göra nytta långt efter att ett skov lagt sig.
Måltidsplanerare och dagbok
Planera din vecka, sätt timers för stegen medan du lagar mat och för dagbok över dina framsteg medan energin och klarheten kommer tillbaka.
Smart veckoplanerare
Planera hela veckan efter tid på dygnet, alla dagliga aktiviteter, måltider, träningspass och kosttillskott, med påminnelser och ditt träningsprogram automatiskt inlagt i kalendern.
Manifestationstavlor
Bygg flera namngivna visionstavlor med foton och orden för det du kallar in, och markera var och en när den kommer. Kör sedan Mind Programming: din tavla blinkar i helskärm och accelererar upp till sextio bilder i sekunden, snabbare än det tänkande sinnet hinner med, så att det du kallar in sköljer över dig som redan verkligt. Det blinkar snabbt, så hoppa över det om du har epilepsi eller är känslig för blinkande ljus. Appen varnar dig före varje pass och en tryckning stoppar det.
Mantran med din egen röst
Spela in ett mantra med din egen röst och loopa det i fem minuter, ett antal du väljer själv, eller en hel mala på 108 repetitioner, eller låt det tona ner dig i sömn. Inspelningarna stannar på din enhet, med en valfri krypterad säkerhetskopia av dina tre senaste.
Synkroniciteter och drömdagbok
Logga återkommande tal, tecken och drömmar, var och en stämplad med månfasen den kom under, och se dina återkommande tecken bli en levande stjärnbild på din egen natthimmel.
Egna spårare och timers
Bygg egna dagliga räknare för vad som helst, och kör dagräknare som dagar utan socker eller dagar på ett tillskott, där varje tryckning tidsstämplas in i dina loggar.
Spårare för återinförd mat
Återinför livsmedel ett i taget och logga hur du reagerar, så att du lär dig dina verkliga triggers i stället för att gissa.
Fungerar offline
Installera den en gång så fungerar hela appen utan uppkoppling. Dina recept och det du matar in är alltid en tryckning bort.
Hela listan
Varje funktion, uppräknad
Inget utfyllnad. Här är allt appen faktiskt gör i dag.
Mat och recept
- Anticandidarecept märkta efter fas
- Recept för candida, keto, paleo och medelhavskost
- Sökning i hela appen
- Favoritrecept
- Smarta receptfilter
- Filter för 25 g protein och mer
- Makron per portion på varje recept
- Uppskattad fiber per portion
- Betyg och rekommendationer på recept
- Skafferimatchning (vad kan jag laga?)
- Smart skapare av inköpslistor
- Kopiera din inköpslista
- Måltidsplanerare för veckan
- Portioner per måltid och proteinmultiplikator
- Automatisk ifyllning av veckan
- Loggning av ätna måltider
- Direktlänkar för att handla råvarorna
- Redigerbara mängder på ingredienserna
- Omvandlare för cups, ounce och metriskt
- Bocka av varje steg medan du lagar
- Flera koktimers igång samtidigt
- Räknare för ersättningar av ingredienser
- Streckkodsläsare för förpackad mat
- Läs av näringsdeklarationen med foto
- Det du skannar prövas mot din fas
- Rester i kylen med bäst före
- Påminnelser om att ta hand om resterna
- Egna rader på inköpslistan
- Det du köpt flyttas till skafferiet
- Dölj avbockat eller det du redan har
- Skriv ut ett enskilt recept
- Skriv ut hela receptboken
- Dela ett recept
- Guide till köksredskap och rengöring
- Länkar för att handla mat på nätet
Spårning
- Tillskottsspårare efter tid på dygnet
- Lager av tabletter och dagar kvar
- Cykling av kosttillskott (dagar på och av)
- Påminnelser om kosttillskott
- Tillskottsbutik i appen och beställ allt
- Spårare för symtom och daglig avstämning
- Spårare för utrensningsreaktioner vid candida
- Humörspårare
- Blodsockerspårare
- Spårare för vikt och BMI
- Trendgrafer för vikt och BMI
- Personlig vattenspårare
- Målspårare med serier
- Bygg dina egna spårare
- Dagräknare
- Egen att göra-lista
- Logg för återinförd mat
- Allergispårare med timers för omtest
- Spårare för KBMO:s panel för tarmbarriären
- Komplett spårare för labbiomarkörer med optimala intervall
- Importera labbsvar med ett foto
- Matsmältningsspårare enligt Bristolskalan
- Sömnlogg och sömnrutin
- Reaktionens styrka, från mild till IgE
- Klistra in ett provsvar och fyll undvikslistan
- Fastimer och historik över faserna
- Märken för det du klarat
- Svitkort på Idag
- Trendkort över 14 dagar
- Kort över vad veckan visade
- Skriv ut alla dina loggar
- Kort för dagens minsta insats
Smart näringslära
- Personligt proteingolv (nivåbaserat på vanor)
- Säkerhetsflagga för protein med hänsyn till njurarna
- Dagligt fibergolv
- Spårare för växtvariation (30 i veckan)
- Mönstercoach för protein till frukost
- Insikter vecka mot föregående vecka
- Trendgraf för makron över 14 dagar
- Dagens makron samlat på Idag
- Optimala intervall från funktionsmedicinen
- Varning vid övre gräns för näringsämnen
- Varning för ingredienser utifrån din fas
- Påminnelse på kvällen om proteinet fattas
Sinne, kropp och ande
- Hälsodagbok
- Drömdagbok med månfaser
- Dagbok för synkroniciteter och stjärnhimmel
- Kosmisk ritning (numerologi och zodiak)
- Mantrainspelare med mala på 108
- Logg över framsteg
- Tacksamhetslogg
- Logg för reflektion och förlåtelse
- Visionstavlor för manifestation
- Visualiserare för Mind Programming
- Nattläsare (PDF, EPUB med mera)
- Timers för candidafaserna
- Dagsplanerare efter tid på dygnet
- Styrkeprogram på 8 veckor
- Konditionsprogram
- Rutiner för stretch och rörlighet
- HIIT- och balanspass
- Daglig rörelse på miniminivå
- Guidad träningstimer med röst
- Night Reader (PDF, EPUB med mera)
- Läsning utan blått ljus på kvällen
- Verklighetskollar för klardrömmar
- Morgonpåminnelse att skriva ner drömmen
- Påminnelser om att varva ner och lägga dig
- Fastimers
- Dagsplanerare efter tid på dygnet
- Styrkeprogram på 8 veckor
- Konditionsprogram
- Stretch och rörlighet
- HIIT- och balanspass
- Qigongrörelser i serie
- Minsta rörelsen för dagen
- Guidad träningstimer med röst
- Passet live på låsskärmen
- Lyfthistorik och dina maxvikter
- Guidade meditationer
- Andningsarbete och ett mål för stressen
AI och labb
- AI-analys av mönster i dagliga loggar
- AI-import av labbsvar (foto eller PDF)
- Direktlänkar för att beställa labbtester
- 168 provvärden i 18 paneler
- Panel och karta över munnens mikrobiom
- Inlästa provsvar fyller din undvikslista
- Stressbedömning med nästa steg
- Kort med provvärden att hålla ögonen på
- Röststyrning på ditt eget språk
- Säg vatten, sömn och tillskott
- Styr träningstimern med rösten
- Röstsökning med svaret uppläst
- Siri-genväg för varje kommando
Själva appen
- Delbara kort över dina serier
- Krypterad synkronisering i molnet
- Fullständig PWA som fungerar offline
- Smarta påminnelser och aviseringar
- Säkerhetskopiering, import och export med en tryckning
- Skriv ut din egen hälsobok
- Flöde med alla loggar
- Anpassningsbar startvy för dagen
- Fyra teman, inklusive nattrött
- Ögonblicksbilder av veckoschemat
- Widgetar på hemskärm och låsskärm
- Widgetarna tar dig rakt in på sidan
- Flytta och fäll ihop korten på Idag
- Kort som dyker upp efter tid på dygnet
- Välj själv vad som ligger i nedre raden
- Hoppnavigering på varje lång sida
- Nattema som slår på sig självt före läggdags
- Fortsätt där du slutade
- 17 kategorier av aviseringar
- Kvällsavisering för att fylla i det som fattas
- Videokurser med dina framsteg sparade
- Kunskapsbibliotek om candida
- Resurser, utrustning och rabattkoder
- 14 språk med automatisk igenkänning
- Hämta dina data till en ny enhet
- Radera kontot och det synkade
Börja i dag
Din för livet
Hela Kitchen-paketet låser upp allt appen säljer i ett enda köp: upplåsningen av appen med dess guidade meditationer och recept-PDF:er, alla recept i appen, qigongserien Meridianflöde Qigong och Full Lymphatic Drainage Flow. En gång, med tillgång för livet.
Frågor
Vanliga frågor
Vad är Anti-Candida Kitchen-appen?
Det är en komplett hälsoapp byggd på ett angreppssätt för candidaeliminering, och mycket mer. Du får sockerfria och glutenfria recept märkta efter candidafas, en skafferimatchning och inköpslista, spårning av symtom, kosttillskott, blodsocker och sömn, ett träningsprogram, guidade meditationer, labbloggning med en AI-analys, en måltidsplanerare och en daglig dagbok, allt på ett ställe som fungerar offline.
Är det här ett botemedel mot candida?
Nej. Anti-Candida Kitchen-appen är en uppsättning verktyg och recept som hjälper dig att hålla i och hålla ordning. Det är stöd, inte vård, diagnos eller botemedel. Candidaöverväxt visar sig olika hos olika människor, så vänd dig till en bra funktionsmedicinsk läkare vid medicinska frågor.
Vad kostar den?
Paketet The Candida Protocol innehåller hela upplåsningen av appen plus guidade meditationer och recept-PDF:er för ett pris, ett engångsköp med tillgång för livet. Se butiken för aktuellt pris.
Vilka enheter fungerar den på?
Den fungerar på iPhone, iPad, Android och alla moderna webbläsare. Installera den på hemskärmen så fungerar den offline som en vanlig app, med dina data lagrade privat på din enhet.
Är mina hälsodata privata?
Dina recept, tillskottsloggar, symtomanteckningar och labbsvar lagras på din egen enhet, inte på en server, med en valfri krypterad säkerhetskopia som du styr över. Ingenting analyseras förrän du kryssar i rutan för samtycke, och när du kör AI-analysen tas ditt namn, din e-postadress och din adress bort innan något skickas, så att modellen läser dina mönster utan att någonsin få din identitet. Du kan när som helst exportera en fullständig säkerhetskopia och den är din att behålla.
Är den bara för candida?
Candida är grunden, men appen är en komplett hälsoplattform. Receptbiblioteket täcker även keto, paleo och medelhavskost, och spårningen, träningen, meditationerna, de 168 labbmarkörerna och AI-analysen fortsätter att göra nytta långt efter att ett skov lagt sig. Underlaget du bygger är själva poängen, och det blir mer användbart ju längre du behåller det.
Hämta presenten
Gå med på listan
Få listan med 3 biohackingverktyg och meditationsljudfilen om de tre dantian, plus första ordet när nya recept och funktioner landar.
Börja med tarmen
DIN TARMVÄGG KAN LÄCKA
Tarmens vägg är en barriär som är en cell tjock och som avgör vad som släpps in i blodet. Blir den för genomsläpplig kan partiklar slinka igenom och driva den sortens inflammation i hela kroppen som ofta hänger ihop med trötthet, hjärndimma, hudbesvär, ledvärk, ångest, nedstämdhet och depression. Tarmen och hjärnan är kopplade till varandra och pratar hela tiden, och därför börjar så mycket av det som känns som ett problem i huvudet en bra bit längre ner. De flesta anar inte att det pågår, och att testa är enda sättet att veta vad tarmen faktiskt gör.
Hemmatester för tarm, mikrobiom och födoämnesintolerans, med en valfri pedagogisk genomgång av svaren. Det här är en faktor värd att kolla, inte en ersättning för vård från en bra läkare inom funktionell medicin eller en legitimerad psykolog. Endast i USA.
Utforska hemmatester