Utbildad av Dr. Alberto Villoldo och i en traditionell taoistisk qigonglinje
20+
År i praktiken
$250K+
I biohackingforskning
4
Stora certifieringar
Börja här
För empater och känsliga människor
Om du kliver in i ett rum och känner allas sinnesstämning så inbillar du dig inte. Ett komplett system för att skydda din energi, från kroppen och andningen upp till Qigong och de schamanska metoderna från levande linjer. Släpp det som är tungt, behåll det som är ditt.
För ett oroligt nervsystem
Ångest lever i ett nervsystem som har lärt sig att larmläge är det säkra standardläget. Sju lektioner andning, Qigong, vagusnerv och hjärtkoherens som lär det en lugnare grundnivå, vid sidan av terapi och vård, aldrig i stället för.
7 dagar gratis
Hela appen Anti-Candida Kitchen: recept efter fas, smarta inköpslistor och spårning av symtom, tillskott, sömn och labbiomarkörer på ett ställe. Prova varje funktion i en vecka innan du betalar något.
Gåva
Anmäl dig och få direkt min personliga lista över biohackingprylar plus ett meditationsljud om de tre dantian, som gåva. De tre dantian är dina tre energicentrum, även kallade dina tre hjärnor: sinne, hjärta och mage. Den här meditationen lär dig att nå och aktivera alla tre, och öppnar nivåer av medvetenhet, intuition och kroppslig hälsa som de flesta aldrig får uppleva.
🎬
Andligt skydd för empater, Ångestupgraden, Qigong, styrka och det kompletta 13-pelarsystemet Grunderna för upplysning.
Se kurserna✨
Sessioner en mot en för att klippa energiband, qigong för organen, överföring av Munay Ki-riterna, rening av chakran och shamanskt arbete.
Boka en session⚡
Utvalda apparater, kosttillskott och verktyg, personligt testade genom en kvarts miljon dollar av biohackingforskning i verkligheten.
Gå till butiken🌙
Drömmar, synkroniciteter, tacksamhet och manifestationstavlor med Mind Programming, i en privat dagbok som gör dina återkommande tecken till en levande stjärnbild. Ingår i ditt konto.
Öppna din dagbokVideokurser
FörbeställAndligt skyddEtt komplett system för att skydda din energi, från kroppen och sinnet upp genom qigongodling och de shamanska metoderna från verkliga, levande traditioner. Rensa bort det som är tungt, behåll det som är ditt. Strömma på alla enheter, livslång tillgång med alla framtida uppdateringar.
Se kursen ›
FörbeställÅngestupgradenLugna ett oroligt nervsystem med vetenskapligt underbyggda och energetiska verktyg för naturlig ångestlindring. Andningsarbete från qigong, energiarbete och reglering av nervsystemet. Livslång tillgång.
Se kursen ›
StyrkeupgradenLär dig lyfta på rätt sätt, och låt sedan appen sköta siffrorna. Jess coachar de fem stora skivstångslyften plus viktade dips och chins, instruktion för instruktion, så att du bygger styrka med en teknik som är skonsam mot rygg och leder. Den hör ihop med det åtta veckor långa progressiva programmet i appen Anti-Candida Kitchen: vikten utgår från ditt eget max och ökar varje pass, så att den ständiga växlingen i belastning och rörelse gör att kroppen fortsätter anpassa sig och du aldrig fastnar. Livslång tillgång.
Se kursen ›
FörbeställEnergiupgradenGe din energi ett lyft och håll den i flöde med enkel qigong, andningsarbete och verktyg som aktiverar energin, utan koffein eller stimulantia, plus de kosttillskott som stödjer energin och minskar trötthet. Livslång tillgång.
Se kursen ›
FörbeställUpgrade-protokollet: Grunder för upplysningFlaggskeppet med 13 pelare för total mänsklig optimering, byggt på decennier av att leva det, en kvarts miljon dollar i tester och direkt överföring från mästare i världsklass. Andning, vatten, mat, rörelse, sömn, fristad, eld, och metoderna från en traditionell taoistisk qigonglinje och Munay Ki-traditionen, en pelare i taget. Livslång tillgång.
Se kursen ›
Meridianflöde QigongEn qigongserie i åtta rörelser som öppnar alla tolv organmeridianer och får din qi att röra sig genom hela kroppen. Varje rörelse arbetar med ett eget organsystem, och de två sista samlar allt i Ren och Du, huvudkanalerna. Från Chi Lel-traditionen, och en naturlig grund för djupare qigongodling. Livslång tillgång.
Se kursen ›
LymfflödetEn kort och mild självmassage för lymfdränage som du kan göra på dig själv på några minuter om dagen. Din lymfa för ut avfall och inflammation och flyttar de immunceller som håller dig frisk, och den har ingen pump, så ingenting rör den utom du. Jess visar dig hur och varför, och tar dig sedan genom hela flödet så att du kan följa med. Livslång tillgång.
Se kursen ›Börja med ett symtom
Välj det som låter som du. Varje sida går igenom de troliga grundorsakerna, markörerna som är värda att testa och det som faktiskt hjälper, med studierna bakom.
Om Jess LeFevre, CHPC
Certified Human Potential Coach, energetisk shaman och qigonglärare, utbildad i en traditionell taoistisk qigonglinje. Mer än 20 års forskning inom funktionell hälsa. En kvarts miljon dollar investerad i personlig biohacking. En enda besatthet: att lösa de kroniska tillstånd som konventionell vård ger upp inför.
Läs min historia ›Klientberättelser
Börja med tarmen
Tarmens vägg är en barriär som är en cell tjock och som avgör vad som släpps in i blodet. Blir den för genomsläpplig kan partiklar slinka igenom och driva den sortens inflammation i hela kroppen som ofta hänger ihop med trötthet, hjärndimma, hudbesvär, ledvärk, ångest, nedstämdhet och depression. Tarmen och hjärnan är kopplade till varandra och pratar hela tiden, och därför börjar så mycket av det som känns som ett problem i huvudet en bra bit längre ner. De flesta anar inte att det pågår, och att testa är enda sättet att veta vad tarmen faktiskt gör.
Hemmatester för tarm, mikrobiom och födoämnesintolerans, med en valfri pedagogisk genomgång av svaren. Det här är en faktor värd att kolla, inte en ersättning för vård från en bra läkare inom funktionell medicin eller en legitimerad psykolog. Endast i USA.
Utforska hemmatesterButiken från Upgrade You
Varje kosttillskott, varje biohackingprylar och varje candidavänlig ingrediens som Jess faktiskt använder, samlat på ett ställe. Det hänger ihop med appen Anti-Candida Kitchen, en komplett hälsoapp med över 150 smarta funktioner som säger vad du kan äta och gör en inköpslista av det. Timmar sparade varje dag.
Gå till butiken
