Đặt trước · Mở ngày 14 tháng 12 năm 2026Khoá học chủ lực

Phác đồ Nâng cấp:
Nền tảng cho sự Khai sáng

Một hệ thống 13 trụ cột hoàn chỉnh để tối ưu hoá toàn diện con người, xây trên nhiều thập kỷ sống qua nó, một phần tư triệu đô la kiểm chứng, và sự truyền dạy trực tiếp từ những bậc thầy đẳng cấp thế giới. Xây trên hiểu biết cổ xưa rằng chỉ một thân thể, một tâm trí và một tinh thần lành mạnh mới tiếp cận được sự khai sáng thật sự.

Jess ngồi trên một sườn đồi lúc hoàng hôn, nhìn ra rừng sồi mùa thu và tuyết xa xa.

Mức giá $444 dành cho người đến sớmMột lần, truy cập trọn đời. Mức giá sẽ tăng khi khoá học đầy đủ ra mắt.

Trụ cột 01 mở khóa vào ngày 14 tháng 12 năm 2026, sau đó mỗi tuần một trụ cột. Đặt trước ngay với giá sáng lập.

Không phải lý thuyết. Là trải nghiệm sống.

Jess tháo rời từng khía cạnh trong đời sống hằng ngày của bạn, chỉ ra điều gì đang âm thầm rút cạn năng lượng và sức khoẻ của bạn, và cho bạn thấy cách tốt nhất để nâng cấp từng thứ một. Không phải nghiên cứu của người khác. Chính xác là hệ thống anh đã dành nhiều thập kỷ sống qua, một phần tư triệu đô la kiểm chứng, và nhiều năm nhận truyền dạy trực tiếp để dựng nên. Được dạy qua chính những dòng truyền thừa, một dòng truyền thừa Khí công Đạo gia truyền thống và Munay Ki qua The Four Winds, đã dựng lại Jess từ bên trong ra.

Một trải nghiệm khoá học không giống bất cứ điều gì bạn từng thấy

Mỗi phần được chia thành những chương tập trung dài 5 đến 10 phút, chảy liền mạch vào nhau. Mỗi chương có ô ghi chú riêng, tự động lưu vào nhật ký cá nhân của bạn ngay khi bạn gõ, nên bạn có thể quay lại bất kỳ phần nào và thấy ngay chính xác điều mình đã viết trong khoảnh khắc đó. Trụ cột 13 vẫn khoá. Không ai trao chìa khoá cho bạn, nó được giấu bên trong 12 trụ cột đầu. Bạn phải tự giành lấy nó.

Chương trình học

MƯỜI BA TRỤ CỘT, MỘT HỆ THỐNG HOÀN CHỈNH

Khí trời

Sinh lực

Phần lớn mọi người thở sai suốt cả đời. Chúng ta sửa điều đó và làm sạch mọi thứ mà không khí của bạn chạm tới.

Nước

Nguồn ban sự sống

Cơ thể bạn phần lớn là nước và phần lớn lượng nước ấy đang từ từ đầu độc bạn. Hãy học uống gì, cấu trúc nó ra sao, và vì sao nó quan trọng hơn gần như mọi thứ khác.

Trăng

Giấc ngủ và năng lượng

Giấc ngủ là nơi bạn được dựng lại. Làm chủ giấc ngủ, giấc mơ và sự phục hồi của bạn thì mọi thứ khác đều dễ hơn.

Đất

Thức ăn là thuốc

Mỗi miếng ăn hoặc đang chữa lành bạn hoặc đang làm hại bạn. Hãy học cách ăn sao cho thuận với sinh học của bạn chứ không chống lại nó.

Mặt trời

Vận động và chữa lành

Cơ thể bạn được thiết kế để vận động theo những cách cụ thể giúp chữa lành, tiếp năng lượng và dựng lại. Phần lớn các bài tập đang làm điều ngược lại.

Thánh địa

Môi trường của bạn

Nhà và chỗ làm của bạn hoặc đang nâng đỡ sức khoẻ bạn hoặc đang lặng lẽ phá huỷ nó. Chúng ta đi qua từng yếu tố ẩn mà phần lớn mọi người chưa bao giờ nghĩ tới.

Lửa

Tâm thế và niềm vui

Ngọn lửa bên trong vận hành mọi thứ. Làm chủ tâm trí, cảm xúc và khả năng vui sống của bạn, và cuộc đời thay đổi tận gốc.

Trục

Cân bằng và tâm điểm của đời sống

Khi bạn mất tâm điểm thì mọi thứ đều chịu thiệt. Hãy học cách tìm ra nó, giữ nó, và quay về với nó dù cuộc đời ném gì vào bạn.

Trái tim

Tình yêu, cảm xúc và sự dồi dào

Những cảm xúc chưa được xử lý sống trong cơ thể dưới dạng bệnh tật. Hãy mở trái tim, gỡ những chỗ tắc, và nhìn mọi lĩnh vực của đời sống chuyển hoá.

Bộ tộc

Các mối quan hệ

Những người quanh bạn hoặc là thuốc hoặc là độc. Hãy học cách nhìn ra khác biệt và dựng một vòng tròn nâng bạn lên.

Đền thờ

Thời gian, giác quan và sự hiện diện

Sự chú ý là tài nguyên quý giá nhất của bạn và thế giới hiện đại được thiết kế để đánh cắp nó. Hãy giành lại các giác quan và thời gian của bạn.

Sứ mệnh

Dòng chảy và sự trưởng thành

Không có một sứ mệnh rõ ràng, cuộc đời thấy rỗng dù bạn khoẻ tới đâu. Hãy tìm ra sứ mệnh của bạn, gỡ những gì cản nó, và bước vào trọn vẹn sức mạnh của mình.

Điều bí ẩn

Biên giới cuối cùng. Điều gì nằm bên kia thể xác, bên kia tâm trí, và cách tiếp cận nó. Trụ cột này không thể mô tả trọn vẹn. Nó phải được trải nghiệm.

🔒 Đang khoá. Không ai trao chìa khoá cho bạn. Nó được giấu bên trong 12 trụ cột đầu, dành cho người chú ý đủ kỹ để tìm ra.

Vì sao nên tham gia ngay

LỢI THẾ CỦA NHÓM HỌC VIÊN ĐẦU TIÊN

Mức giá người đến sớm, giữ trọn đời

Giá của bạn được chốt ở $444, một lần. Nó sẽ tăng khi khoá học đầy đủ ra mắt, và nó không bao giờ tăng với bạn. Mọi cập nhật về sau đều đi kèm.

Mỗi tuần một trụ cột từ ngày 14 tháng 12

Trụ cột 01 mở vào ngày 14 tháng 12 năm 2026. Các trụ cột còn lại theo sau mỗi tuần một cái, nên trọn mười ba trụ cột là của bạn vào đầu tháng 3.

Câu hỏi của bạn định hình những gì được quay

Các trụ cột vẫn đang được làm. Điều nhóm học viên đầu tiên hỏi chính là điều tôi trả lời trong đó, và điều ấy không còn khả thi kể từ ngày khoá học hoàn tất.

Sản phẩm đề xuất

Những công cụ Jess dùng kèm khóa học này. Thêm từng món hoặc cả bộ.

Gói

Gói combo, biohacking

Gói biohacking

Bộ đồ nghề biohacking cốt lõi mà Jess thật sự dùng: băng đô Muse để luyện một bộ não bình tĩnh hơn bằng EEG theo thời gian thực, NeuroVizr cho các phiên tập trung và ngủ bằng ánh sáng và âm thanh, một tấm đèn trị liệu ánh sáng đỏ cho da, phục hồi và ty thể, Resona Vibe, VaguVibe và Apollo Neuro để phát tín hiệu an toàn tới hệ thần kinh của bạn, HeartMath Inner Balance Coherence Plus để luyện sự mạch lạc tim não và xem HRV của bạn phản hồi ngay tức thì, kính chặn ánh sáng xanh để bảo vệ giấc ngủ, nhẫn Oura Ring 5 để chấm điểm giấc ngủ, HRV và độ sẵn sàng mỗi ngày của bạn, tấm rung LifePro cho tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết, thảm nối đất Earthing để kết nối bạn với mặt đất, súng massage xung lực cho phục hồi mô sâu, và máy massage mắt có nhiệt RENPHO để giải tỏa mỏi mắt vì màn hình, cùng STEMREGEN để hỗ trợ chính cơ thể giải phóng tế bào gốc, nền tảng của cách nó tự sửa chữa. Đo, luyện, phục hồi. Muse, NeuroVizr, Resona, VaguVibe và Apollo được thêm ở cửa hàng riêng của chúng, nơi mã UPGRADEYOU áp dụng, Oura Ring qua nhà thuốc dành cho chuyên gia của Jess với mức giảm 10 phần trăm, và phần còn lại được thêm vào giỏ hàng Amazon của bạn.

Gói

Gói combo, thiền định

Gói thiền định

Làm cho việc thiền đo được, rồi đi sâu hơn: băng đô Muse đọc não bạn theo thời gian thực và dạy bạn lắng xuống nhanh hơn, NeuroVizr dẫn bạn vào trạng thái tập trung, bình tĩnh hoặc ngủ bằng ánh sáng và âm thanh, và một chiếc chuông xoay Tây Tạng gò tay cho bạn một điểm neo chạm được, chữa lành bằng âm thanh, để thả mình vào, cùng nhang Satya dịu êm để thiết lập không gian và hai khóa học để đi sâu hơn, Bảo vệ Tâm linh và Nâng cấp Lo âu, cùng một kệ sách về thiền: Be As You Are của Ramana Maharshi, Living in the Heart, The Untethered Soul, và The Tibetan Yogas of Dream and Sleep, cùng trọn Gói phục hồi đường ruột, bởi một đường ruột đã lắng dịu làm nên một tâm trí lắng dịu. Phần thiết bị được thêm vào giỏ hàng ở cửa hàng riêng của chúng, nơi mã UPGRADEYOU áp dụng; chuông xoay, nhang và sách được thêm qua Amazon; các khóa học thanh toán tại đây.

Gói

Gói combo, giấc ngủ

Gói giấc ngủ sâu

Thiết kế nên giấc ngủ sâu nhất đời bạn: một chiếc nệm hữu cơ Avocado sạch, ga trải cotton hữu cơ đạt chuẩn GOTS, và gối hữu cơ gồm cả một chiếc gối ôm dài, để bạn không phải hít hơi mút bốc ra suốt đêm, một màn Faraday bạc, một tấm vải chắn lót dưới nệm, và bộ lọc Greenwave để rút EMF cùng dòng điện bẩn ra khỏi căn phòng, thảm nối đất Earthing để kết nối bạn với mặt đất, Apollo Neuro và Resona Vibe để thả bạn vào trạng thái nghỉ, magie L-threonate và elixir linh chi Four Sigmatic để thư giãn, tinh dầu oải hương, kính chặn ánh sáng xanh cùng bóng đèn ngủ ánh đỏ và đèn ngủ hổ phách không ánh sáng xanh để ánh sáng buổi tối và ban đêm của bạn tránh xa dải xanh và bảo vệ melatonin, AirDoctor làm sạch bầu không khí bạn hít trong tám tiếng, than hoạt tính để gắn giữ độc tố qua đêm cùng băng keo điện màu đen để dán kín những đèn LED khiến căn phòng không bao giờ thật sự tối, một chiếc mặt nạ ngủ ôm khuôn chắn sáng hoàn toàn, một khẩu súng massage xung lực để giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ, và cuốn Tibetan Yogas of Dream and Sleep để làm việc một cách có ý thức với trạng thái mộng. Hãy ghép nó với Gói ngâm mình thư giãn cho một buổi tắm trước khi ngủ. Nệm gửi từ Avocado; phần thiết bị được thêm ở cửa hàng riêng của chúng, nơi mã UPGRADEYOU áp dụng; phần còn lại được thêm vào giỏ hàng Amazon của bạn.

Giấc ngủ và phục hồi

Oura Ring 5

Thiết bị đeo mà Jess tin tưởng cho những con số thật sự làm thay đổi quyết định: các giai đoạn giấc ngủ, HRV, nhịp tim lúc nghỉ, nhiệt độ cơ thể, và một điểm sẵn sàng cho bạn biết hôm nay nên tập nặng hay nên lùi lại. Nó nằm trên ngón tay bạn thay vì trên cổ tay, nên nó đọc suốt đêm mà bạn không hề để ý và không biến việc phục hồi thành thêm một màn hình nữa phải kiểm tra. Ghép nó với trình phân tích nhật ký trong ứng dụng và bạn thôi phải đoán xem thay đổi nào đang có tác dụng. Đặt qua nhà thuốc dành cho chuyên gia của Jess với mức giảm 10 phần trăm so với giá lẻ.

$359.10

Thiền với EEG

Muse băng đô

Phản hồi EEG theo thời gian thực, dạy bộ não của bạn cách lắng xuống. Jess dùng nó để làm dịu một tâm trí đang chạy loạn, để chìm vào những buổi thiền sâu hơn, và vào những ngày mà sự tập trung mãi không chịu tới. Nó biến việc thiền từ chuyện phỏng đoán thành một pháp hành đo được.

Sự mạch lạc HRV

HeartMath Inner Balance Coherence Plus

Một cảm biến kẹp tai đọc nhịp tim của bạn 500 lần mỗi giây và cho bạn thấy ngay trên điện thoại, đúng lúc tim và hơi thở của bạn rơi vào trạng thái mạch lạc. Thay vì đoán xem mình đã lắng xuống hay chưa, bạn nhìn thấy điều đó diễn ra và học được cái cảm giác mà mình có thể quay về. Jess dùng nó để luyện trạng thái đó trước khi thiền, trước khi làm việc với năng lượng, và trước bất cứ điều gì đòi hỏi anh phải vững vàng. Kết nối qua Bluetooth hoặc USB-C, chạy được khoảng tám tiếng mỗi lần sạc, và đi kèm quyền truy cập trọn đời vào ứng dụng HeartMath.

Hệ thần kinh

Apollo Neuro

Rung nhẹ đeo trên người, phát tín hiệu an toàn tới hệ thần kinh của bạn. Jess chạy nó theo từng chế độ suốt cả ngày: Unwind để kéo những suy nghĩ dồn dập và nỗi lo khi đi xa xuống mặt đất, Social và Love để nâng và làm đầy trái tim, Recover khi kiệt sức, Energy để có thêm đà, Calm để thiền, và Sleep để rơi vào giấc thật nhanh.

Nước sạch

AquaTru máy lọc nước

Máy thẩm thấu ngược để bàn, loại bỏ fluoride, clo, PFAS và kim loại nặng mà không cần đấu nối ống nước hay một cái lõi lọc mà bạn hay quên thay.

Không khí sạch

AirDoctor máy lọc không khí

Hệ lọc đạt chuẩn y tế, kéo các hạt siêu mịn, VOC và bào tử nấm mốc ra khỏi bầu không khí nơi bạn ngủ và tập luyện.

Nối đất

Earthing Elite thảm ngủ nối đất

Thảm ngủ Earthing của Clint Ober, bộ nối đất mà Jess dùng. Cắm vào chấu tiếp đất của ổ điện để bạn được kết nối với điện tích của trái đất trong lúc ngủ, đúng như khi chân trần chạm đất.

Gói

Gói combo, nước

Gói nước sạch

Nước sạch ở nhà và ở bất cứ đâu: máy lọc thẩm thấu ngược để bàn AquaTru cho nước uống hằng ngày tại nhà, bơm tay Survivor Filter PRO cho lúc đi rừng và tình huống khẩn cấp, ống hút cá nhân LifeStraw để uống an toàn ngay từ một con suối hay một cái vòi đáng ngờ trên đường, một bộ lọc vòi sen để rút clo khỏi lần tắm mỗi ngày của bạn, và một bộ lọc bồn tắm để nước bạn ngâm mình cũng đã được lọc, bởi da bạn uống nước đó trong một bồn nước nóng. Điện giải LMNT làm tròn bộ, vì nước đã tinh lọc cần được bù khoáng lại thì mới thật sự cấp nước cho bạn, cùng than hoạt tính làm chất gắn kết và dầu oregano làm phương án kháng khuẩn dự phòng cho lúc bạn buộc phải uống thứ nước mình không chắc. Nhà, vòi sen, bồn tắm, đường mòn và túi đồ khẩn cấp đều được lo. AquaTru được thêm ở cửa hàng riêng; phần lọc, điện giải, than và dầu oregano được thêm vào giỏ hàng Amazon của bạn.

Gói

Gói combo, không khí

Gói thở nhẹ nhõm

Làm sạch bầu không khí và mở ra hơi thở: máy lọc AirDoctor để rút hạt mịn, chất gây dị ứng và VOC ra khỏi căn phòng, tinh dầu bạc hà hữu cơ để khai thông đường thở, palo santo kèm đế gốm và nhang Satya để thanh tẩy và thiết lập không gian, Resona Vibe với các phác đồ cộng hưởng làm dịu để hơi thở lắng lại, bài khí công Dòng chảy Kinh mạch để thực sự luyện hơi thở và vận Khí, cùng men vi sinh đường miệng (ProBiora và Hyperbiotics) để gieo hệ vi sinh cho khoang miệng và đường thở. AirDoctor và Resona Vibe được thêm ở cửa hàng riêng của chúng, nơi mã UPGRADEYOU áp dụng; palo santo, đế gốm, nhang, tinh dầu bạc hà và men vi sinh được thêm vào giỏ hàng Amazon của bạn; bài khí công thanh toán tại đây. Bộ còn có ergothioneine, chất chống oxy hóa của tuổi thọ.

Gói

Gói combo, EMF

Gói phòng vệ EMF

Nhìn thấy nó trước, rồi mới che chắn: máy đo TriField TF2 để đo trường từ, trường điện và RF trong không gian của bạn, bộ lọc Greenwave để làm sạch dòng điện bẩn đang chạy trên hệ dây nhà bạn, một màn Faraday sợi bạc để che chắn chiếc giường nơi bạn dành một phần ba cuộc đời, một tấm vải chắn để lót dưới nệm, thảm nối đất Earthing để xả điện tích khỏi cơ thể, một vỏ Faraday cho bộ định tuyến luôn bật, một túi Faraday cho điện thoại cùng tai nghe ống dẫn khí để cắt bớt những gì đập vào đầu và cơ thể bạn, và trang phục chắn sóng sợi bạc (mũ Faraday, quần lót boxer và áo hoodie) để mang lớp bảo vệ đi cùng bạn, cùng bóng đèn ngủ ánh đỏ và đèn ngủ hổ phách không ánh sáng xanh để ánh sáng phòng ngủ không trở thành một kiểu ô nhiễm khác, một vòng tay pha lê bảo vệ ba lớp và một mặt dây tourmaline đen (viên đá kinh điển để tiếp đất và chắn EMF), cùng muối Epsom Epsoak và muối Biển Chết giàu khoáng cho những buổi tắm phục hồi magie và khoáng chất. Trọn bộ đồ nghề Jess dùng để nắm quyền kiểm soát mức phơi nhiễm EMF. Thêm cả bộ vào giỏ hàng Amazon của bạn.

Âm thanh hướng dẫn, quà tặng

Bài thiền 3 Đan Điền

Làm lắng và nạp đầy ba trung tâm năng lượng của bạn: hạ, trung và thượng. Món quà dành cho người mới đăng ký, cùng với ba thiết bị biohacking mà Jess một mực tin dùng. Hãy tham gia danh sách và nó sẽ tới hộp thư của bạn.

Thực phẩm bổ sung

THORNE Basic Nutrients 2/Day

Vitamin tổng hợp ngày hai viên của Thorne, với dạng vitamin và khoáng chất dễ hấp thu, không gluten, sữa và đậu nành. 60 viên nang.

Pedram Shojai

Inner Alchemy

Cẩm nang của Đại sư Dr. Pedram Shojai về thực hành Đạo trong đời sống hiện đại, vì sức khỏe, hạnh phúc và sinh lực, từ một trong những người thầy của Jess.

Alberto Villoldo

One Spirit Medicine

Những con đường pháp sư cổ xưa dẫn tới sức khỏe trọn vẹn, từ một trong những người thầy của Jess.

Joe Dispenza

Becoming Supernatural

Joe Dispenza kể về cách người bình thường dùng thiền để thay đổi não bộ, cơ thể và cuộc sống, cùng nghiên cứu và bài tập đứng sau.

Một số đường dẫn ở đây mang lại cho chúng tôi hoa hồng, mà bạn không phải trả thêm gì. Jess chỉ liệt kê những thứ anh thật sự dùng. Công bố thông tin.

Câu hỏi

TRƯỚC KHI BẠN THAM GIA

Nó còn chưa được quay. Vì sao tôi lại mua bây giờ?

Bởi bây giờ nó rẻ hơn và bởi bạn có tiếng nói trong việc nó sẽ trở thành gì. Đây là phiên bản thành thật: bạn trả tiền hôm nay và Trụ cột 01 mở vào ngày 14 tháng 12 năm 2026, rồi mỗi tuần thêm một trụ cột cho tới khi cả mười ba đều lên sóng vào đầu tháng 3. Bạn đang tài trợ cho công việc này và chờ nó. Đổi lại, mức giá $444 dành cho người đến sớm được giữ trọn đời cho bạn và mọi cập nhật về sau đều đi kèm. Nếu việc chờ nghe còn tệ hơn việc trả nhiều tiền hơn sau này, hãy vào danh sách và tôi sẽ gửi email cho bạn khi cả mười ba trụ cột đã sẵn sàng.

Nếu ngày 14 tháng 12 bị lùi thì sao?

Thì bạn nghe tin từ tôi trước ngày đó, không phải sau, và bạn có thể nhận hoàn tiền nếu ngày mới không hợp với bạn. Tôi sẽ không giả vờ rằng một ngày tôi đặt ra từ nhiều tháng trước là điều chắc chắn, nhưng tôi cũng sẽ không để bạn phát hiện ra bằng cách đăng nhập vào một trang trống. Các điều khoản hoàn tiền và huỷ được công bố đầy đủ trên trang điều khoản.

Phác đồ Nâng cấp chính xác là gì?

Một hệ thống 13 trụ cột hoàn chỉnh để tối ưu hoá toàn diện con người. Jess tháo rời từng khía cạnh trong đời sống hằng ngày của bạn, chỉ ra điều gì đang âm thầm rút cạn năng lượng và sức khoẻ của bạn, và cho bạn thấy cách tốt nhất để nâng cấp từng thứ một. Không phải lý thuyết, mà chính xác là hệ thống anh đã dành nhiều thập kỷ sống qua, một phần tư triệu đô la kiểm chứng, và nhiều năm nhận truyền dạy trực tiếp từ những bậc thầy đẳng cấp thế giới để dựng nên.

Vì sao nó được gọi là Nền tảng cho sự Khai sáng?

Nó được xây trên hiểu biết cổ xưa rằng chỉ một thân thể lành mạnh, một tâm trí lành mạnh và một tinh thần lành mạnh mới tiếp cận được sự khai sáng thật sự. Mười ba trụ cột dựng nền tảng ấy từ dưới lên, được dạy qua chính những dòng truyền thừa khí công và Munay Ki đã dựng lại Jess từ bên trong ra.

Khoá học được cấu trúc ra sao?

Chuyện gì với Trụ cột 13 vậy?

Trụ cột 13, Điều bí ẩn, vẫn khoá. Không ai trao chìa khoá cho bạn. Nó được giấu bên trong 12 trụ cột đầu, dành cho người chú ý đủ kỹ để tìm ra. Bạn sẽ hiểu vì sao khi bạn tìm được.

Cái này có chữa khỏi điều gì không?

Không, và ai hứa với bạn điều đó là không thành thật. Đây là giáo dục và thực hành: những công cụ tôi dùng, được dạy bởi một người đã cần tới chúng trước. Nó bổ sung cho việc làm việc với một bác sĩ y học chức năng giỏi hay một nhà trị liệu, không bao giờ thay thế, và bạn không bao giờ nên thay đổi hay ngừng phác đồ đã được kê vì một khoá học.

DỰNG NỀN MÓNG. NÂNG CẤP MỌI THỨ.

Trụ cột 01 mở vào ngày 14 tháng 12 năm 2026, rồi mỗi tuần thêm một trụ cột cho tới khi cả mười ba là của bạn. Mức giá dành cho người đến sớm là $444, một lần, truy cập trọn đời, và nó sẽ tăng khi khoá học đầy đủ ra mắt.

Tất cả khoá học

Thực hành mang tính giáo dục và năng lượng, được trao như một sự hỗ trợ, không phải chẩn đoán, điều trị hay chữa khỏi, và không thay thế việc chăm sóc y tế. Đọc tuyên bố miễn trừ đầy đủ.

Chưa sẵn sàng?

Hãy vào danh sách và tôi sẽ gửi email cho bạn khi khoá học đầy đủ ra mắt. Dù thế nào món quà cũng sẽ tới hộp thư của bạn.

Phác đồ Nâng cấp:Nền tảng cho sự Khai sáng