你會拿到什麼
打開通道， 讓氣運行
八個動作
一個動作， 一條經絡
這套功法的不同之處在這裡。八個動作中的每一個，都對應到特定的臟腑以及供養它的那條經絡，所以走完一遍，就把氣送過你身上每一條主要通道。前六式打開十二正經，最後兩式則把這一切收攏進任脈與督脈，也就是統管全身每一條陰經與每一條陽經的兩條主脈。
第一式
肺與大腸
打開肺經與大腸經，屬金。在傳統中，這一對主管呼吸與皮膚，也奠定你防禦之氣的第一層。
第二式
胃與脾
打開胃經與脾經，屬土，也就是中醫所說氣血生成的消化中樞。
第三式
心與小腸
打開心經與小腸經，屬火的一對，也是神所居之處，也就是傳統認為安住於心的那份安定與穩定的心志。
第四式
膀胱與腎
打開膀胱經與腎經，屬水，也就是傳統稱為生命力與意志之根的深層儲備。
第五式
心包與三焦
打開心包經與三焦經，這兩位火的臣使護衛著心，並讓溫暖與津液走遍整個軀幹。
第六式
肝與膽
打開肝經與膽經，屬木，這一對讓氣得以順暢流動，而當它停滯時，傳統會把它與緊繃以及那種卡住、憋悶的感覺連在一起。
第七式
任脈
沿著身體前側正中線把一切收攏進任脈，也就是統管全身每一條陰經的主脈。
第八式
督脈
沿著背部正中線把它引上督脈，也就是統管每一條陽經的主脈，最後把這一切封存在下丹田。
常見問題
在你 報名之前
我需要任何氣功經驗嗎？
完全不需要。一切都從頭開始教，慢慢地、一步一步來，所以你可以先把整套學會，再試著把它連成一氣走完。
打開經絡實際上是什麼意思？
在中醫裡，你的臟腑由稱為經絡的能量通道供養，而健康就是氣在其中順暢流動。這套功法會依序把氣送過每一條通道。它是作為傳統練習與支持而提供，並非醫療處置。
這對我的免疫系統有幫助嗎？
在傳統中，衛氣是身體的保護之氣或防禦之氣，被認為是守在表層、把不屬於你的東西推出去的那一層，而像這樣的功法就是為了培養它而練的。不過我要把界線說清楚。那是傳統的模型，不是我拿到顯微鏡底下去主張的東西，而且它不能取代醫療照護。我能告訴你的是，持續練習的人會說自己覺得更有韌性。任何醫療方面的問題，請找一位好的功能醫學醫師談。
這套練習需要多久？
熟練之後只要幾分鐘。你會一次學一個動作，之後整套就會變成一段隨處都能做的簡短日常練習。
這和你其他課程裡的氣功有什麼不同？
基本八式是源自智能氣功法脈的一套完整基礎養生功法。它是通往更深層道丹派修煉的自然入口，而它本身也能作為任何人的日常練習獨立成立。
報名之後我要怎麼取得課程？
付款確認後，你會收到一封含串流觀看資訊的電子郵件。你會以創始價保有終身使用權，包含這門課程日後的所有更新。
打開每一條通道。 築起你的防守。
以 $33 創始價終身使用，包含日後所有更新。學會一次，練習一輩子。
氣功、經絡與衛氣是一套傳統能量練習的語言，在此作為教育性與能量上的支持而提供，並非醫療建議、診斷、處置，也不主張能預防或治好任何疾病。任何醫療方面的問題，請諮詢一位好的功能醫學醫師。閱讀完整的免責聲明。
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