Curso em vídeo / Alívio natural da ansiedade

Pré-Venda · Abre em 11 de novembro de 2026

A Evolução da Ansiedade

Name: A Evolução da Ansiedade
Price: 77 USD
Availability: PreOrder

Acalme um sistema nervoso ansioso com ferramentas respaldadas pela ciência e energéticas para o alívio natural da ansiedade. Respiração de Qigong, trabalho energético, regulação do sistema nervoso e fundamentos de medicina funcional, as mesmas ferramentas que Jess usou para voltar de uma ansiedade debilitante.

Jess em pe no leito de um rio de montanha ao por do sol, com um braco estendido numa postura de Qigong.

$77pagamento único, acesso vitalício

Veja o que tem dentro

O curso abre em 11 de novembro de 2026. Garanta agora pelo preço de fundador.

O que você recebe

FERRAMENTAS PARA O MOMENTO E PARA O LONGO PRAZO

Abordagens de raiz, não supressão de sintomas

Respiração de Qigong para reiniciar rápido o sistema nervoso

Técnicas energéticas para a tensão guardada no corpo

Fundamentos de medicina funcional que Jess usou em si mesmo

Uma rotina diária curta que você pode manter a vida toda

Acesso vitalício com todas as atualizações futuras, assista de onde estiver

O plano de estudos

SETE AULAS RUMO A UMA BASE MAIS CALMA

A camada certa

Por que os livros e os aplicativos não sustentaram a mudança. A ansiedade não vive nos seus pensamentos, ela vive em um sistema nervoso que aprendeu que o alerta é o padrão seguro, e esta aula mapeia a camada em que vamos realmente trabalhar, ao lado da terapia e do cuidado médico, nunca no lugar deles.

Reinícios rápidos que você sente funcionar

As ferramentas para o momento em que bate. Um punhado de resets que você pode usar em qualquer lugar, o primeiro leva três minutos, não custa nada, e você vai senti-lo funcionar antes de a aula terminar.

Tonificar o nervo vago

A fiação física da calma e como fortalecê-la com as próprias mãos. Práticas simples que falam direto com o seu sistema nervoso, mais os dispositivos de bem-estar que o Jess realmente usa, sempre com a versão sem custo citada primeiro.

Movimento e energia interna

A respiração é a porta rápida, o movimento é a profunda. Qigong, Tai chi e os 3 Dantiens de uma linhagem taoísta tradicional de Qigong, descendo sua energia da cabeça acelerada para o ventre, onde mora o lastro que dá estabilidade.

Coerência cardíaca

Seu coração e sua respiração estão ligados, e um pode estabilizar o outro. Uma única prática que transforma essa ligação em uma calma que você sente, um dos lugares mais claros onde ciência e prática se dão as mãos.

O terreno de baixo

O chão sobre o qual a calma se sustenta. As variáveis físicas do dia a dia que mantêm um sistema nervoso em alerta, o que verificar e o que mudar, para que a calma que você pratica possa de fato ser ouvida.

Acalmar seu ambiente

As entradas invisíveis, os pés descalços na terra, o celular ao lado do travesseiro, o ar que você respira a noite toda. Experimentos baratos para fazer na sua própria casa, tratados com honestidade como variáveis a testar, nunca como veredictos.

Produtos recomendados

As ferramentas que Jess combina com este curso. Adicione uma ou o conjunto inteiro.

Pacote

Pacote, Calma

Pacote de Ansiedade

Acalme a mente e o corpo por todos os ângulos: o curso A Evolução da Ansiedade para o trabalho com o sistema nervoso e o energético, o Apollo Neuro e o Resona Vibe para sinalizar segurança ao seu sistema nervoso, o VaguVibe sintonizado no nervo vago para levar você ao parassimpático, a faixa Muse e o NeuroVizr para treinar a calma com feedback de EEG e com luz e som, o HeartMath Inner Balance Coherence Plus para treinar o ritmo cardíaco coerente do qual a ansiedade tira você, mais ZenBiome COPE (um psicobiótico do eixo intestino-cérebro), rhodiola para a resiliência ao estresse, o elixir de reishi da Four Sigmatic para o estresse e o sono, óleo de lavanda para relaxar antes de dormir, e incenso Satya calmante para preparar o espaço, mais O Fluxo Linfático para tirar a energia estagnada do corpo. O curso e o flow são pagos aqui; os dispositivos e suplementos vão para as lojas deles, onde o código UPGRADEYOU vale para os dispositivos. O psicobiótico OMNi-BiOTiC Stress Release também vem no kit.

Sistema nervoso

Apollo Neuro

Uma vibração suave de vestir que sinaliza segurança para o seu sistema nervoso. Jess usa por modos o dia inteiro: Unwind para aterrar pensamentos acelerados e a ansiedade de viagem, Social e Love para elevar e encher o coração, Recover quando está esgotado, Energy para um impulso, Calm para meditar e Sleep para pegar no sono rápido.

PEMF do nervo vago

Resona Health VaguVibe

Um pingente leve usado em uma corrente sobre o peito, ficando perto do conjunto do nervo vago junto ao coração. Diferente do menu de protocolos do Vibe, o VaguVibe faz uma coisa só: estimulação vagal suave e contínua, sem nenhuma configuração. Jess usa para apoiar a função do nervo vago, elevar a VFC, acalmar o estresse e equilibrar a energia dele ao longo do dia.

Coerência VFC

HeartMath Inner Balance Coherence Plus

Um sensor de clipe de orelha que lê o ritmo do seu coração 500 vezes por segundo e mostra, ao vivo no seu celular, quando o seu coração e a sua respiração entram em coerência. Em vez de adivinhar se você se acalmou, você vê acontecer e aprende a sensação à qual pode voltar. Jess usa para treinar esse estado antes da meditação, do trabalho energético e de qualquer coisa que exija firmeza dele. Conecta por Bluetooth ou USB-C, dura cerca de oito horas por carga, e inclui acesso vitalício ao aplicativo da HeartMath.

Meditação com EEG

Muse Faixa de Cabeça

Retorno de EEG em tempo real que ensina o seu cérebro a se acalmar. Jess usa para aquietar uma mente acelerada, entrar em uma meditação mais profunda, e nos dias em que o foco simplesmente não vem. Transforma a meditação de adivinhação em prática mensurável.

Suplemento

Ashwagandha KSM-66

KSM-66, o extrato de ashwagandha mais estudado, um adaptógeno que ajuda a baixar o cortisol e a estabilizar a resposta ao estresse. No Protocolo da Cândida é uma escolha da Fase 3, porque o cortisol elevado pode alimentar a cândida.

Suplemento

Glicinato de Magnésio

Glicinato de magnésio, uma forma suave e bem absorvida ligada ao aminoácido calmante glicina, para o sono, o estresse e um sistema nervoso mais estável. Uma escolha da Fase 3 do Protocolo da Cândida.

Life Extension Neuro-Mag Magnesium L-Threonate

Suplemento

Life Extension Neuro-Mag Magnésio L-Treonato

L-treonato de magnésio, a forma que demonstrou elevar o magnésio no cérebro, para memória, atenção e sono. 90 cápsulas vegetarianas.

Suplemento

Microbiome Labs ZenBiome COPE

Um probiótico do eixo intestino-cérebro construído sobre a cepa psicobiótica clinicamente estudada B. longum 1714, com B6, B12 e açafrão, para apoiar um humor tranquilo e uma resposta ao estresse mais estável.

PEMF de bolso

Resona Health Vibe

PEMF do tamanho de um bolso com mais de 60 protocolos de ressonância específicos. Jess começa as manhãs na inflamação geral para que o corpo se sinta bem antes de o dia começar, depois passa para ajustes específicos como fígado, coração ou apoio imunológico, usa o ajuste Earth para se aterrar quando se sente agitado, e usa o modo de sono à noite junto com o Apollo. Ele se apoia nele para a ansiedade, para uma ampla gama de questões de saúde do dia a dia, e para o trabalho energético e espiritual também. Funciona para pessoas e animais.

Luz e som

NeuroVizr

Bem-estar cerebral por luz e som que guia você para o foco, a calma ou o sono. Jess recorre a ele quando a energia dele parece dispersa ou os chakras parecem desalinhados, para acalmar emoções intensas que não passam, e para jornadas meditativas profundas quando ele quer ir para dentro. Uma ferramenta de neuroplasticidade que ele usa para o trabalho interior.

Aterramento

Earthing Elite Tapete de Aterramento para Dormir

O tapete de dormir Earthing do Clint Ober, o sistema de aterramento que o Jess usa. Liga no pino terra de uma tomada, então você fica conectado à carga da terra enquanto dorme, do jeito que os pés descalços no solo ficariam.

Suplemento

NOW Foods Rodiola Rosea 500mg

Rhodiola rosea, o adaptógeno para o estresse, o fôlego e a recuperação depois de viagens e dias longos. 60 cápsulas.

Suplemento

OMNi-BiOTiC Stress Release

Um psicobiótico clinicamente testado, criado para o eixo intestino-cérebro e para o estresse, com as cepas estudadas para aliviar o humor baixo e estabilizar a atenção sob pressão. Sachês em pó, eleito Probiótico do Ano. O OMNi-BiOTiC para as fases ansiosas e agitadas.

Reishi Mushroom Elixir Mix by Four Sigmatic

Bebidas

Mistura de Elixir de Cogumelo Reishi da Four Sigmatic

Cogumelo reishi orgânico com tulsi, rosa-mosqueta e hortelã, uma bebida noturna sem cafeína para desacelerar e apoiar o estresse e o sono. 20 sachês.

PURA D'OR Organic Lavender Essential Oil, 4 oz

Aromaterapia

PURA D'OR Óleo Essencial de Lavanda Orgânico, 120 ml (4 oz)

Óleo essencial de lavanda orgânica. Algumas gotas num banho ou difusor para assentar o sistema nervoso antes de dormir.

Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score

A obra fundamental de Bessel van der Kolk sobre como o trauma transforma o corpo e o cérebro, e as abordagens que ajudam o sistema nervoso a se curar.

Michael A. Singer

The Untethered Soul

A jornada para além de você mesmo e da voz na sua cabeça.

Richard Schwartz

No Bad Parts

Uma introdução ao Internal Family Systems: encontrar suas partes internas com curiosidade em vez de guerra, e liderar a partir de um Self calmo e enraizado.

Dave Asprey

Heavily Meditated

A porta de entrada do biohacker para a meditação: o que a prática faz com o cérebro e como chegar lá mais rápido com respiração, som e luz.

Ferramentas Sagradas

Set de Tigelas Tibetanas Artesanais

Uma tigela tibetana de 8,9 cm (3,5 polegadas) martelada à mão no Nepal, com bastão de madeira e almofada. Bata nela ou passe o bastão pela borda para entrar em meditação, cura pelo som e trabalho de respiração.

Satya Super Hit and Nag Champa Incense Sticks

Ferramentas Sagradas

Satya Super Hit Varetas de Incenso, Nag Champa

Incenso Satya Super Hit e Nag Champa, três pacotes de 15 g com suporte. O aroma clássico de templo para limpar e preparar um espaço.

Hatha Yoga Extra Thick TPE Yoga Mat, 1/2 inch

Tapete

Hatha Yoga Tapete de Yoga TPE Extra Grosso, 1,3 cm (1/2 polegada)

Um tapete de TPE extra grosso de 1/2 polegada (12 mm) para o aquecimento, os alongamentos e o trabalho de solo. O TPE é não tóxico, certificado SGS, livre de ftalatos e sem cheiro, então não tem odor de borracha nem de produto químico para arejar. Grosso o bastante para amortecer a coluna e as articulações em um piso duro.

Alguns links aqui nos geram uma comissão, sem custo extra para você. Jess só indica o que ele realmente usa. Divulgação.

Perguntas

ANTES DE VOCÊ SE INSCREVER

Isso vai curar minha ansiedade?

Não, e quem promete isso não está sendo honesto. Este curso ensina ferramentas respaldadas pela ciência e energéticas para acalmar um sistema nervoso ansioso e apoiar o alívio natural da ansiedade. É educação e prática, não tratamento, diagnóstico nem cura.

Preciso ter experiência?

Nenhuma. Tudo começa do início e é guiado passo a passo. A respiração e as práticas são simples o bastante para usar já no primeiro dia.

Em quanto tempo vou sentir algo?

Muitas pessoas sentem a respiração de reinício na primeira vez que experimentam. As mudanças mais profundas do sistema nervoso se constroem com a prática diária ao longo de semanas. O curso foi feito tanto para o momento imediato quanto para o longo prazo.

Isso substitui a terapia ou a medicação?

Não. É um complemento, não um substituto. Se você faz acompanhamento com um terapeuta ou com um bom médico de medicina funcional, continue. Nunca mude nem interrompa um tratamento prescrito com base em um curso. Veja o aviso legal completo.

Como recebo o acesso depois de me inscrever?

O curso abre em 11 de novembro de 2026. Ao se inscrever hoje você recebe um e-mail confirmando sua vaga, e um segundo e-mail com seus dados de acesso no dia em que ele abre. A partir daí você mantém o acesso vitalício, incluindo todas as atualizações futuras.

Ainda não foi gravado. Por que eu compraria agora?

Porque agora custa menos e porque você influencia no que ele vai se tornar. A versão honesta, você paga hoje e o curso abre em 11 de novembro de 2026. Você está financiando o trabalho e esperando por ele. Em troca, o preço de $97.79 IVA incl. fica travado para você para sempre, cada atualização futura está incluída, e as perguntas que os primeiros alunos fazem são as que eu respondo enquanto ainda dá tempo de responder.

E se 11 de novembro atrasar?

Então você ouve isso de mim antes da data, não depois, e pode pedir reembolso se a nova data não servir para você. Não vou fingir que uma data que marquei com meses de antecedência é uma certeza, mas não vou deixar você descobrir entrando numa página vazia. As condições de reembolso e cancelamento estão publicadas na íntegra na página de termos.

Essas práticas podem ajudar com dores de cabeça?

Para mim, ajudaram. O estresse é o gatilho que as pessoas com enxaqueca mais relatam, e a respiração diária, a meditação e a acupressão que ensino aqui são as mesmas em que me apoio quando uma dor de cabeça está se formando. O curso foi feito para um sistema nervoso ansioso, não como tratamento para dor de cabeça, e parte do que compartilho é minha própria experiência e não um estudo. A escada completa para dor de cabeça, do mais barato ao mais caro.

REINICIE SEU SISTEMA NERVOSO. RETOME SUA CALMA.

Acesso vitalício, todas as atualizações futuras incluídas. Inscreva-se uma vez, pratique a vida toda.

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Prática educativa e energética oferecida como apoio para o alívio natural da ansiedade, não diagnóstico, tratamento nem cura, e não substitui terapia ou cuidado médico. Leia o aviso legal completo.

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