傳統中醫
如何找到中醫師
完整的中醫除了下針還包括什麼，中藥方是怎麼開的，脈診和舌診在做什麼，以及如何選對人。
本指南是為美國撰寫的：文中提到的執照、認證機構和名錄都屬於美國。
傳統中醫是一套完整的醫學體系，針灸只是其中一部分。掌握整個體系的中醫師也會開中藥方，使用拔罐、艾灸和推拿，並透過把脈、看舌，加上詳細問診來診斷。在美國，同時涵蓋下針與中藥的資格，是 NCBAHM（原名 NCCAOM）的東方醫學全國認證（Dipl. O.M.）。
中醫比針灸更大
大多數美國人是透過針灸認識中醫，也就很自然地以為針灸就是全部。不是這樣。針灸是一套完整體系的一個分支，而在中國，中藥可能才是更大的分支。
掌握整個體系的中醫師使用好幾種工具。首先是針灸。中藥方是為每個人調整的多味藥組合，而不是依症狀給的單味藥。拔罐和刮痧針對筋膜和體表。艾灸是在穴位附近或上方燃燒艾草，帶入溫熱。推拿是臨床按摩療法。還有以這套體系自身語言提出的飲食與生活建議。
如果你做過針灸並覺得有幫助，去看掌握整個體系的中醫師是很自然的下一步，特別是長期或複雜的問題，那時中藥方承擔大部分的工作。
中藥方實際上如何運作
這是和西方保健品銷售方式差異最大的部分，值得了解，因為它改變了你該期待什麼。
中藥方是組合，而不是單味藥。一帖經典方可能有八到十五味藥，每一味都有角色：有的擔任主力，有的輔助，有的緩和副作用或把藥方引到身體的特定部位。真正的藥，是那個組合。
它也為你量身調整。兩個西醫診斷相同的人，可能因為中醫師辨識出的證型不同而拿到不同的方子。而藥方也會隨時間改變，隨你的變化而調整，所以中藥治療需要追蹤，而不是一張處方就結束。
藥方有自己煎煮的生藥、科學中藥粉或錠劑等形式。湯藥被認為最強，也最費工。科學中藥粉是常見的折衷選擇。
一個明確的提醒。把你服用的每一種藥都告訴中醫師。 中藥有藥理作用，這正是它的目的，而有些藥材會和處方藥產生重大交互作用，特別是抗凝血劑。有中藥認證的中醫師受過這方面的訓練。來源也很重要：問他們的藥材從哪裡來，是否檢驗重金屬和摻雜物，因為這條供應鏈的品質真的參差不齊。
脈診和舌診在做什麼
如果你從沒體驗過，被看舌頭、在兩手腕各三個位置把脈，可能會覺得莫名其妙。值得知道中醫師實際在做什麼。
這是在這套體系自身診斷框架內的結構化臨床觀察。舌頭依顏色、舌苔、潤燥、形狀和異常徵象來評估。脈在兩手腕各三個位置、不同深度上把，並以數、遲、弦、滑、細等特質來描述。
這讓中醫師得到一個證型，藥方和穴位就依證型選擇。在這套體系中，被治療的是證型，而不是西醫的病名。這就是為什麼診斷相同的兩個人，可能帶著不同的處方離開。
兩個方向的期待都要設對。這是一套在自身框架內精細的診斷方法，在非常漫長的臨床歷史中發展和打磨而成。當你的狀況需要時，它不能取代影像檢查或驗血。好的中醫師對兩者都正確這件事完全自在，並會在你需要的是影像檢查而不是中藥時告訴你。
資格與費用
你該找的資格是東方醫學（Dipl. O.M.），由 2026 年 1 月前名為 NCCAOM 的全國組織 NCBAHM 頒發，涵蓋針灸和中藥。只有中藥的認證是 Dipl. C.H.。只有針灸的認證（Dipl. Ac.）不包括中藥。
在那之上是州執照，頭銜各不相同：LAc、DAOM、DACM、MSOM、OMD。博士學位 DAOM 或 DACM，代表碩士以上的額外臨床訓練。
有些中醫師在中國或台灣受訓，在當地取得學位後，再符合美國的執照要求。這種組合往往非常好，唯一要確認的是美國執照仍然有效。
費用和針灸差不多：每次 $75 到 $200，第一次因問診較長而較貴。中藥另計，依藥方和形式，通常每月 $30 到 $100。保險常給付針灸的部分，很少給付中藥。
選對人
除了資格，我還會看幾件事。
問診真的夠長嗎？ 完整的中醫初診應該超過一小時。如果有人把脈十五秒就伸手拿針，你得到的是針灸，不是中醫。
他們能用白話解釋證型嗎？ 好的中醫師能告訴你他看到什麼，以及為什麼這帖藥對症，不故弄玄虛，也不硬塞進不合的西方概念裡。
他們會問你吃的藥，並真正留意你的回答嗎？
他們會追蹤藥方嗎？ 中藥治療是一步步推進的。開一次方就再也不檢討的中醫師，並不是真的用這種方式執業。
藥材從哪裡來？ 問就對了。用心選擇來源的中醫師會樂於被問，並給出具體的答案。
預約前該問的問題
付任何錢之前，先在電話裡問這些問題。一個人被提問時的反應，幾乎就能告訴你需要知道的一切。
- 1你有東方醫學（Dipl. O.M.）認證嗎？還是只有針灸？
- 2初診多久，包括哪些內容？
- 3你會開中藥方嗎？是什麼形式？
- 4你的藥材從哪裡來？有檢驗重金屬和摻雜物嗎？
- 5我在吃這些藥。你怎麼處理交互作用？
- 6你什麼時候會調整藥方？
- 7初診多少錢，中藥每月大約多少？
- 8你對我遇到的問題有經驗嗎？
警訊
- 沒有中藥認證卻開中藥，或不問你在吃什麼藥。
- 說不出藥材從哪裡來，或是否經過檢驗。
- 叫你停掉處方藥。
- 承諾治好某種特定的嚴重疾病。
- 在你接受任何一次治療之前就推銷高額預付套餐。
我推薦的中醫師
這個類別我還沒有公布任何名字。在 NCBAHM（原名 NCCAOM）的名錄中搜尋東方醫學認證，因為那是包含中藥的認證。
告訴我你在找什麼本頁談的是整個體系：中藥方、脈診和舌診，以及中醫看診有何不同。如果你主要想做針灸、了解執照涵蓋什麼和一個療程的費用，請從針灸那頁開始。
持照針灸師常見問題
中醫和針灸有什麼不同？
針灸是傳統中醫的一個分支。掌握整個體系的中醫師，也會依據脈診、舌診和詳細問診的診斷，開中藥方，並使用拔罐、艾灸和推拿。
東方醫學認證（Dipl. O.M.）是什麼？
是同時涵蓋針灸和中藥的綜合全國認證，由 NCBAHM（原名 NCCAOM）頒發。如果你想找既能下針又能開中藥方的中醫師，這就是該找的資格。
中藥和我的藥一起吃安全嗎？
中藥有藥理作用，有些藥材會和處方藥產生重大交互作用，特別是抗凝血劑。把你在吃的一切都告訴中醫師。有中藥認證的中醫師特別受過交互作用的訓練，這正是去找他們、而不是自己買藥方的好理由。
中藥要花多少錢？
通常每月 $30 到 $100，取決於藥方，以及你用湯藥、科學中藥粉還是錠劑。這筆錢在看診費之外，而且即使保險給付針灸，也很少給付中藥。
什麼是脈診和舌診？
是中醫框架內的結構化臨床評估。舌頭依顏色、舌苔、潤燥和形狀來判讀，脈則在每隻手腕的三個位置、多種深度上把。兩者合起來決定證型，用來選擇藥方和穴位。
中醫初診要多久？
通常超過一小時，因為問診會回顧你完整的病史，同時把脈和看舌。初診非常短，是你只得到針灸、而不是整個體系的訊號。
本頁內容僅供教育參考，並非醫療建議。它不做診斷、不提供治療，也不能取代你自己的醫療人員的照護；本頁任何內容都不是停止或改變處方治療的理由。要改變任何處方之前，務必先和開立處方的醫師討論。
沒有人付費就能列入我的名單，這裡連結的外部名錄只是參考資料，不代表推薦。預約前，請自行查證任何從業者的執照與資格。