Référence
Biomarqueurs
Ce que votre bilan sanguin vous dit vraiment, marqueur par marqueur, en langage clair.
Un intervalle de référence de laboratoire est une description statistique des personnes qui ont été testées dans ce laboratoire, valeurs extrêmes retirées. Il est conçu pour repérer la maladie, pas pour décrire quelqu'un qui se sent bien. C'est pourquoi un résultat peut se situer dans l'intervalle sans répondre à la question qui vous a amené jusque là. Ces pages vous donnent les deux chiffres: l'intervalle qu'imprime votre laboratoire et l'intervalle auquel un praticien qui cherche la cause profonde le compare, avec la recherche derrière chacun des deux.
Fer et sang
Les marqueurs qui expliquent la fatigue plus souvent que tous les autres, et ceux qu'une numération sanguine standard peut manquer entièrement.
Le fer stocké. Il peut être au plancher pendant que votre numération se lit parfaitement normale.
Fer et TIBCLe fer circulant et la capacité qu'il reste pour le transporter.
HémoglobineLe transporteur d'oxygène lui même, et la dernière chose que votre corps laisse tomber.
PlaquettesSur chaque numération, lues le moins souvent, et la taille compte peut être autant que le chiffre.
Thyroïde
Une TSH seule est le dépistage standard. Elle mesure le signal envoyé, pas l'hormone qui arrive.
L'instruction de l'hypophyse à la thyroïde, et pourquoi son intervalle fait débat.
T3 libreL'hormone active, celle qui fait réellement le travail dans vos tissus.
T4 libreL'hormone de réserve, en attente d'être convertie.
Anticorps anti-TPOUne activité auto immune qui peut durer des années pendant que la TSH se lit encore normale.
Anticorps antithyroglobulineLe second anticorps, et parfois le seul qui devient positif.
T3 reverseDe la vraie physiologie, et un test qui ne peut pas faire ce pour quoi on le vend.
Métabolisme
L'insuline bouge des années avant le glucose, ce qui en fait la question la plus précoce.
À quel point votre corps travaille pour tenir la glycémie stable.
HbA1cVotre glycémie moyenne sur environ trois mois.
Glycémie à jeunLe dépistage standard, et l'un des derniers chiffres à bouger.
Rapport triglycérides / HDLUne lecture peu coûteuse et parlante de la santé métabolique, calculable gratuitement.
Acide uriqueConnu pour la goutte, et discrètement un marqueur métabolique sur un bilan standard.
Inflammation
Une inflammation systémique de bas grade, et le chiffre qui vous dit si vous pouvez vous fier à une ferritine élevée.
HomocystéineUn marqueur de méthylation et de vitamines B, avec une histoire cardiovasculaire qui n'a pas tenu.
FibrinogèneUne protéine de la coagulation et un marqueur d'inflammation, avec 154 211 personnes derrière.
Santé cardiovasculaire
Un bilan lipidique standard pèse la cargaison. La question utile est de savoir combien de particules la transportent.
Nutriments
Plusieurs d'entre eux ont un plafond autant qu'un plancher, et c'est justement la moitié que la plupart des textes sur les compléments oublient.
Le marqueur dont le seuil officiel a été retiré en 2024, et ce que cela signifie.
Vitamine B12Peut rester dans l'intervalle de référence alors que les symptômes sont déjà là.
FolatesLa moitié d'un duo, et la moitié que les gens corrigent sans vérifier l'autre.
Vitamine B6L'une des rares vitamines où le trop provoque les mêmes lésions nerveuses que le trop peu.
Vitamine ELargement insuffisante par l'alimentation, et une méta analyse a trouvé un risque à fortes doses.
Vitamine KDeux formes, deux rôles, et aucun test de référence pour en évaluer le statut.
Magnésium érythrocytairePourquoi le magnésium sérique habituel vous apprend très peu de chose.
ZincUn test validé aux sensibilités connues, et aucun bilan standard ne le réalise.
CuivreLe minéral que le zinc déplace en silence, mesuré par deux tests qui peuvent diverger.
SéléniumIntégré aux enzymes qui activent l'hormone thyroïdienne, avec un plafond tout proche.
IodeIndispensable à l'hormone thyroïdienne, et quasi impossible à mesurer sur un seul échantillon.
Hormones
La plupart disent peu de chose sans connaître l'heure de la journée, le jour du cycle ou ce que fait la protéine de transport.
Un chiffre total qui dit peu si l'on ignore quelle part est disponible.
EstradiolIninterprétable sans un jour de cycle à côté, et lisible après la ménopause.
CortisolUn point sur une courbe qui bouge plus en une journée que la plupart des hormones en une vie.
Sulfate de DHEABaisse régulièrement avec l'âge, et se lit sans arrêt face au mauvais intervalle.
Foie et rein
Sur chaque bilan standard, et normal décrit peut être une population qui ne va pas bien.
Gamma-GTL'enzyme hépatique la plus sensible à l'alcool, et une lecture du stress oxydatif.
AlbumineVendue comme marqueur nutritionnel, et renseignant surtout sur l'inflammation.
DFGeUne estimation plutôt qu'une mesure, et l'équation a changé en 2021.
Chaque page cite des études réelles et vérifiables avec leur PubMed ID en lien, et dit clairement où la preuve s'arrête. Lorsqu'un intervalle optimal très répété repose sur des données minces, la page le signale au lieu de le répéter avec une assurance qu'il n'a pas méritée.
40 pages publiées à ce jour. D'autres arrivent.
Comprenez ce que disent vos chiffres
Des notes occasionnelles sur les marqueurs qui valent la mesure, ce que la recherche soutient et où elle s'arrête. Sans emballement, et vous pouvez partir quand vous voulez.